|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。% T8 W5 D7 E0 j# x9 i' w
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质! p' \; {3 s$ ]# |; k& Y X
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。6 d% P7 a' @3 q4 S
1、血虚体质的食谱
5 R. \& z3 Y+ p0 U0 x9 b- B- w当归红茶仗+ H$ B& u, H6 w F
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
8 r B% w3 z$ S+ i# ~7 W( v制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
8 V* N" T- l' c功效:补血养血,温暖肠胃。
( j& p* b: C+ L- C' Y4 h2 H应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ( h9 }0 t2 Z( \( s. E! A1 e
2、桂圆红茶仗
$ H8 c7 u! N; U |7 E" V配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
" T# ?3 b8 M9 f3 P/ S制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
& x0 i% T1 G' Z功效;补益气血,温暖肠胃。
+ l/ ]7 u# s6 Q- ~% b应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
# f+ W7 G* W; R, S3、芝麻红枣茶
6 ]3 ` v! ^& L& D! l: V) `配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
7 L1 C! I4 p: n8 l制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 y8 L( T% B1 m+ K/ x
功效:补血明目,润肠通使。
( x2 S5 T# J/ q& N! U+ a3 d应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 S0 T. C& ?3 X; T7 T9 U' Z
4、山杠决明子茶
# y0 j R) w6 u% @6 B/ I: _配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。, R# e f% x9 E; z9 d9 D" E
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
$ ]4 [) g* ^: l! T% n8 f% \, x0 T9 F功效:消食通使,活血明目。
$ \9 p0 F4 A' Z* h" J2 s应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 # V! x& {, S& {2 ` Y
5、甘乌甘草茶3 J! @2 C1 l% L9 ~1 q
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
! j2 P4 x+ @, X" w+ m制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
% ?, H% x" w' u, n7 }& [7 x- @# [" o功效:润肺止咳,朴益精血。6 N5 S8 I5 q: U
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
: {! |: c' r8 |: n( } U6、葡萄红枣茶
' E$ Z) @( w, R& K3 r. ^+ m配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。' g3 a5 N* e+ y
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。: p+ b( r- p! G: V
功效:益气补血,滋阴养血。 P: D- M' c0 u! [* X7 h
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
5 ~9 p: j% c+ t J6 @& n7、木耳红枣汤% A- W! W5 c# T
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。' d3 J" Y; p$ O! M2 X% E8 R5 s
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。4 W; r% m. c! H0 e9 V |. c. k3 G
功效:益气补血,滋阴养血。& e* P9 G [% d8 x7 U
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ' S* z& G) \/ c/ j$ i* s
8、荔枝红枣羹& S& o$ ^# t0 v4 f ^+ T( D0 w
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
- p5 L( o% a. `9 t1 N q8 y$ q制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。' W2 \$ G, c# F" U, z$ X- |! P
功效:补益气血,养血安神。
0 v# ?, X' O: d$ k1 V应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ( Z5 d& _* o. S" Z( R$ n
8 ]5 j, ~7 w; x0 v, I- e+ A
" R, }4 u4 ]. E
* c7 `& q: n M# e; C! }7 D$ Z' A2 B0 q2 f5 I* j. _
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|