|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
& P7 _" f5 `, v- i8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质5 e/ b1 B/ `3 q! z2 l9 {9 ^& @- ?
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。* V2 s, \6 g8 u( w" I
1、血虚体质的食谱
F/ c) `, b: x, f7 {当归红茶仗) L2 T1 y2 z8 J% s* V' Q6 x
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。9 u3 E: I, T1 C! H9 @
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
k! M2 ^/ I2 |0 h+ V- e& f功效:补血养血,温暖肠胃。
" r! h# f+ v) ?3 G9 @应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
' M) J: I* Q1 ^$ x6 M- h( ^9 w2、桂圆红茶仗: x# B9 M. G. ^2 x- A
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
* X8 i1 o% ?' ?9 \制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。" Z- X9 Q. [ h! S% X% b% d
功效;补益气血,温暖肠胃。
" `+ v8 M# S# v. i' b* n应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
- w) R2 `3 J; |- Q; G: ?2 g3、芝麻红枣茶
B5 i c# P a# f6 e0 _) S F配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。; ~9 p$ ]0 Z" v/ `# {
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
) t9 r- i+ Y Q7 [& I/ ]功效:补血明目,润肠通使。
/ a. _ z. F4 I/ c% ]应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 * n7 }1 _8 d% e: O$ T* \
4、山杠决明子茶* K2 t, e1 _+ S$ d
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
1 V1 G: O( Z9 a% C0 @& j8 n( ~2 y0 o制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。' Q+ m( R! \) A5 Q/ N) V5 W
功效:消食通使,活血明目。# ?# H V1 C' n; m0 H# y+ u
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ! J; ?1 f+ n6 G. d m Y
5、甘乌甘草茶
) ~# z8 y8 i9 o7 e& ^. z" m. }配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
5 c: S. D+ h2 R t2 |) ?3 I7 ?制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。" T3 E( H! x2 b- n* O
功效:润肺止咳,朴益精血。
& S7 L2 ~: Y3 X* C6 g U* c" R$ q应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
6 |4 j! i. ~2 X3 @- C" \( ~* j6、葡萄红枣茶; Z! U" q: M: r& z/ k! y; E0 S
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。+ Y0 y" v" \$ d' H. C
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。$ _, |! h7 b9 \8 | `, F5 @
功效:益气补血,滋阴养血。
8 }3 {6 s7 K, d# X, ?应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
2 h( o5 N; w1 H3 o: a2 B$ F3 j7、木耳红枣汤
! Q& I6 d- `4 ]' ^# w配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
2 {4 M4 O- Q' }9 ?3 U( x3 r+ ~2 H. v3 u制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。 D. _) \) L# Z
功效:益气补血,滋阴养血。+ y( I9 }# J0 t ? ]4 f, t
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
: C) O2 v$ S! @8、荔枝红枣羹" ]1 a3 G# m! M# ~0 ?9 v7 T
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。. r `. i$ e d. T6 p2 ?
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。' J7 f7 Z! L8 U' U5 R2 g& ^$ U4 {
功效:补益气血,养血安神。
3 E. \8 A/ `: v7 s& b: b& ~, z应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
. O3 Q- V' N1 [* D# _8 t6 D
0 |' m5 C& t! _4 t u0 J+ f, v) l2 ^# k6 K7 k# I8 r' l) _
' v& Q) g' j3 {. Z2 V6 ?9 ?' r& y$ _# o2 L5 f' ~% X g
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|