|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。2 Y" J( Y# q# G3 P" E4 l
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
+ V7 L& p; G: I0 F* T血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
( Y/ d8 |- e( E1 r- K" f1 _; ?# w1、血虚体质的食谱
$ I4 ~. C3 z* R m- Q2 M当归红茶仗: _) M2 O5 l. A& L4 o6 ~9 A
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
/ u* J+ ?# @3 [( ]制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。& d) V6 q8 H" ]' S* L# B$ E! a- j+ A
功效:补血养血,温暖肠胃。
: o+ m3 h: m9 U! F2 j! \8 S- c应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 . ?) v* e& |: r! Y4 ~+ a) X! @
2、桂圆红茶仗+ c9 Y! M# T4 C/ I# p
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
; k2 f2 c B; G. [2 s) O" F制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。" R; I+ [6 b4 |- W( _: o
功效;补益气血,温暖肠胃。
: d4 A5 D8 g. {7 Y. j应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。& G) u* ~/ _2 C3 h9 g
3、芝麻红枣茶
& J) `; P! m- o2 R& s配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。8 c' _7 ~8 Z& a. [8 a
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
+ ~( J) {9 \, V' {9 b功效:补血明目,润肠通使。# `& A5 r% H* O4 u6 i0 o! ], }
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 * N5 i$ J% \, t2 H2 m$ P
4、山杠决明子茶% r8 w) L$ j% f; V; H: @# k
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。* X; ^) ~+ w3 m; W
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
8 e$ `( F" ^) m8 B6 j6 D功效:消食通使,活血明目。1 Y1 q1 y3 |4 L8 H7 V# H1 _
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 . x6 @8 W+ [5 g) `6 [. k( c1 f
5、甘乌甘草茶
, y. `$ e9 L* w3 Z( W配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。) q2 M' I1 @% v6 L, A
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。2 W `, W- a, I4 ] U
功效:润肺止咳,朴益精血。6 [! ?2 N0 t1 }6 K
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
; N4 S1 X$ q+ J6、葡萄红枣茶
2 t8 q, O8 j. }" `$ O配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。. W, ^9 C5 S5 O8 V% f
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。$ x5 L0 q6 T7 Q
功效:益气补血,滋阴养血。
# @& t5 n" B. u/ I应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 % \4 X8 I1 Z2 ?. u
7、木耳红枣汤
" K( s; K {7 v# j3 r配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
0 M* B( i% Y/ @( d! _制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。! d3 X1 q( e5 p% ]+ E
功效:益气补血,滋阴养血。
+ W' d) \6 l# G* L3 X应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
) l5 r# O7 n! z4 I& Z0 a) s- F8、荔枝红枣羹
6 ]( w0 p) \; ?) ^4 d- \配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。2 N1 {3 {) p6 p* W
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。* a! M& C* Y$ ?- J1 I
功效:补益气血,养血安神。& W; t. |# Y$ Q/ F8 j
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
) s7 D/ T3 B+ V6 u
- ?+ D6 F$ K( z+ s, @) D* [0 T+ V! N% G) b& z
6 Q8 U) Y" f6 r9 O& H% n& b0 h7 w0 A, a) W
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|