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楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子3 H* t$ a+ M& ~
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。* ]$ d" \7 n; u( C" E& j( C
五种“去火”食疗法 ' Z, B0 V7 }4 b( p4 W
5 u9 W0 T" m+ `5 l, ^: P: `人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ) [4 O% p: u5 c' x0 ?: S
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 5 e7 U0 A* R% K5 ^8 O0 a
T1 \2 Q' B" w: d0 M! p食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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& y) r% a! _) M二、吃猪肝可去肺火
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& v N& s% L5 O9 J& g表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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* Z) T4 G7 a! g. I0 t食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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1 c" {) J0 Q2 G) D三、喝绿豆粥去胃火 : a7 C4 j$ @2 C5 l: S! y
, Z' t1 v4 m# T: r0 D3 o# K+ {表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 : y' A( {* x5 a
; X. L0 q# i9 I& u. F9 h食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 ! ]' a9 ~/ [$ \* r7 _- R
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 * m, ]7 g( M% w; a4 o- _
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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" s1 T; Y N# R1 J4 P- G五、吃猪腰去肾火 ; V1 N& q$ M7 l# d9 g: M3 V
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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