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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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" I( S2 L# k5 P9 _黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
9 F) u- F+ s: |五种“去火”食疗法 , [5 ~5 H+ g3 A; d2 o
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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* T- t+ p/ [ C6 a' i; r( U一、喝莲子汤去心火 # }4 S. y) a) w, O, u1 w
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 7 o3 U; }6 F8 g; ?
- Z$ J# S& ~% ~& Q' L2 f" u食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 3 M8 v$ I& k0 K# N
& @. W7 w$ o+ J. ~1 y二、吃猪肝可去肺火 0 z1 t/ d f( l9 L
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 / {! M7 h* e" J) n
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 8 ?, h2 |7 g' Z
6 f4 i! k- q* J' w$ S$ v表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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! |6 ?& H7 t! ]5 a* S食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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: W% j9 s2 D3 Q# I2 @四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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9 z" n% W# G9 [0 f* V# g" ]( d. O% I五、吃猪腰去肾火 ! k E% }5 y7 M# p4 O6 ^6 i( _
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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