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楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子) x; C' f1 }0 {+ t! x( c* _. S
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。$ X. W# |/ l, I8 x: k
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 5 N2 R! C! `8 P: O
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 " q- E( ~; l6 H7 J. T6 ^
& H5 D2 q! K6 S+ l食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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8 S2 O6 C4 }( q$ E0 b, g1 b表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 * f' _1 U. s) O( V3 @+ i
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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7 a) ?! i, u" h食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 " |' n4 W4 R+ c( j- E
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四、喝梨水去肝火
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) A" U0 ~; Y& ]" Q; J表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 5 b) e9 o, V4 i5 \( c1 H2 ^
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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/ [$ W* j- [. _! U3 M2 {五、吃猪腰去肾火 * u# J- f/ c/ a U* A& ^! W# P
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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4 P5 l% q7 \9 D& w6 q" y食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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