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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。, Q5 W9 n6 }7 V8 }/ C. u* B
五种“去火”食疗法 - P9 W" \8 T& ]7 G: r$ M
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ( c& n/ {4 f; N3 E0 f
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一、喝莲子汤去心火 9 G, B# H' A1 E$ E- a
( }0 k1 z$ M8 A+ n表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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; N' r; @; j& R0 A" I. }食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 , N$ A2 @2 V I. }7 R. r* n+ I
/ l9 \* U% v$ [二、吃猪肝可去肺火 6 h$ J- `# B8 p+ @7 G" e2 a
; Z% H& G8 o# q表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 , g. f: h7 h. A" V: a1 }& y5 G
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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0 K; I0 W! w7 I, R) m表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 " p, {% F+ r# z, T: r- }
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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/ q( D* y, `9 }2 }* t, G1 n四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 6 A T) o& x3 C7 r# r9 U- {
$ k+ ^3 v9 @( T食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 $ j* x7 J4 u) u% N* @% s$ P
4 [' f0 {% T }, K q# h五、吃猪腰去肾火 5 }8 }/ p5 q& Q+ E* B7 H9 P
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 1 t3 w6 y# z: @! n
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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