教你24小时护眼锦囊：
( e1 D1 m$ I0 F. h
$ _9 d1 m6 C# b+ q! ^- u· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。/ i7 T+ V2 I/ }: n
1 Z- |6 ?1 E2 S
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。; f( k: a$ l0 q y
" p. h. _) @5 b. T# h
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。- J3 w0 q% P& J" A$ a! N, |
\( \& j# k2 _3 e
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
9 H+ h3 w' w8 C* L3 B& f9 j$ N6 I
x4 N- y0 |# ^8 u·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。8 k C% n1 ^# e* u! d7 Q: C
, V: E; ]$ {# g9 w$ {* T3 w2 u) P
还有记得：
" o& v# E2 q! ]) @8 d4 ]3 x4 e戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 9 q) A0 z% z. x1 _4 t
如果你都做到了，就会＝ " M" w& B$ r# U
拥有一双媚眼 " g7 P+ _' u: J2 A& x8 H
$ Z/ B$ Q) |0 d ?1 L4 N `补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
4 o+ `/ l2 X: n
" v: {" ]3 ^2 x 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。2 n5 H4 L1 t, D; N
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41