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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 : W1 D: {; _" E' U5 m3 t
功效:滋潤養顏,益氣護膚。# o" P5 G9 F! \4 `0 @- G3 V, W
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

1 j1 s% Y9 K  S, k1 d( W7 Z7 q! R材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
2 ^/ p: E5 F! b; `
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
& Z1 l- A: d; j, k8 V/ v

1 j: a; m' q% @$ C( I' U2.通絡潤膚湯 & I- Z8 w, Q0 j& \  z1 n
功效:調補氣血。. X# ^, Y7 `0 L8 b( Y% _) q1 ~- b; @
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

5 G# e+ B6 \- d9 q2 \% H材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

$ t! C+ }6 K2 ^7 W6 j製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
3 a% @* F* L( X5 B1 R* k

7 f4 Y, T( Q. }+ @5 l/ I0 [2 r9 S3.養血美顏茶 " X9 F. c1 j' H8 |9 c; {9 M
功效:養血滋陰,皮膚保健。. S2 }; [8 b3 o: t' S& J* @
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
/ g: b$ z, ~" [2 h2 k
材料:青果二錢
0 Y8 D1 b+ e0 g: R3 e/ X桂圓肉二錢5 V: ?) x1 [7 }4 d# v* D& i# A
杞子二錢0 u1 J3 U  n; ]" [
冰糖適量
5 V! x  T) W+ {2 q% P/ {/ ?$ g
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

* N3 h/ b  Z7 T! {$ f0 g8 ?) P0 j
9 X' x( y- x9 ?% }$ _" a7 v% R2 B5 P4.銀杞護膚茶 1 Z% n9 c5 c) U% C" W& ~& u# r
功效:美容顏,潤肌。3 g0 t! v& h. d8 |! h
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
6 v( f2 w/ e4 I+ o( A2 l
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢& O% K4 Y2 P: H! |
冰糖適量
5 n, |5 A" Q: Y9 {
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

' ]" C% x/ K6 @! [% T( I  
  `: t$ H& y% T: s5.潤肌養顏茶 & }) S( G3 s( z
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
. F( {( S3 |$ ]1 K, V: P% U2 d, V適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
* Q0 }0 v, h4 W% n7 q
材料:生地四錢3 }( }+ l6 ~5 z' P* \9 K
積雪草五錢
" U- @) b' J+ B; m0 x; H8 a山楂五錢
' P5 I) T7 b# T, C1 y) C0 i" I) W8 k) Y片糖適量

& ^: g& }2 Z- P( W9 F/ X; Q製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
4 C+ x# f: _. g) f* H2 E3 X
    H  [" K% A7 N' n) ?
6.健脾養血湯
/ ]0 G, E- T* g! r* p
功效:健脾去濕,養陰美顏。" W: |7 B5 n8 N, x% J" E( v6 W
適應証:皮膚粗糙。
- `# e4 W! s' n6 q# c
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
# |" {0 p+ G7 a% c9 }
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
. k7 N4 e  |7 V- l
7.豐胸美顏湯
) g* D0 Z, T% Q8 t( A4 J0 L
功效:促進發育,美容養顏。
5 t8 V0 ?: Y% @; h; u5 K適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

, v- [) w. R7 C材料:紫河車一具
/ W% }! n/ b! Z, I! p' I# r5 \燕窩五錢(先用溫水浸開)! a( e! }. ]8 w0 a7 {' Y
懷山六錢) a; L; h/ p) j. ?$ y( ^3 }+ w9 z
杞子三錢
: z1 V) R; ]% X2 A0 W9 h8 ^( |5 T鴿蛋二枚' D3 l3 V2 @+ p+ T2 Y2 l7 Y- t
陳皮八分0 D3 R9 o5 N2 J5 `; G
淨瘦肉四兩(先出水)
8 |- j, r9 S1 ?/ \/ m) Y% g& g: N4 {
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

( V9 t4 e. g8 Q; @! d  ) u% e3 ~2 I) e: l& r6 D  X7 U6 ]
8.健體潤膚湯
& |% e+ E4 D3 G$ N  F, |
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。" A9 P% v0 G# v
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
/ q* ~& J3 |# _, t: A, z
材料:懷山五錢. }+ w0 N$ e/ I" U3 l0 o
生薏米一兩
; f- D+ u4 h6 R' d8 b& L/ M$ D7 \銀杏十二粒(去殼)4 E2 H" r2 u, S! o$ q
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

. a/ X6 @1 F) s1 w製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

& Y  Y# _3 L8 C2 l2 w  
9 X/ N' M0 |3 `0 p' `% O9.清補養顏湯 # h# c% i: l+ Q% V( `4 b6 ?3 J
功效:滋補五臟。- I0 Q, J+ F$ R
適應証:虛不受補症候。

7 {8 t+ d% G, U9 V6 m9 y材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

4 C2 t1 |4 J* z3 s( M製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
5 a+ H% B, s7 `& o
; b& v" n; ~# c
10.木瓜潤膚湯
/ v- D% r; t& K7 Y" ^! d
功效:滋補潤膚,健胸。
5 X3 K0 Z/ ~! ?. b* j& b+ j1 V( V' {# K適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
5 }: s0 p4 u* C7 z! i" v: k. U
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
, L5 ?) P, Y1 I9 w
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

! X# \. ?, B4 B  
5 d' x* r) `, D) t! `% L11.健脾養心湯 4 }/ k: A2 t* B% s5 B9 L
功效:補脾養心,健體豐肌。
% U1 N" _" D# }$ N  T6 m  d+ y- ]適應証:脾虛而形體消瘦。
. ~' a/ H' Y6 n- F8 u3 p
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
) `+ p8 D# ?% {
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

# q% j" c/ ~! d* P$ j  6 L8 W% _8 W5 ^: G
12.澤膚健體湯 / Z+ w- L6 p$ J7 w" r3 c
功效:補脾養血,健體美容。
# Z5 }* k9 N: v+ M( B! O適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

( X' w$ I. Z! v/ F- Z8 W: |' p6 `* B材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
  q; g) D7 Z# l# q, S6 }
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

! F# N$ ?. e; ^
1 m7 b/ P; n8 c- v& x( T9 O13.去濕解毒湯
. j* O/ u6 T: r( z0 A& Y* ~
功效:去濕解毒,清熱理腸。, Q) V/ G! Z1 K6 ^/ z
適應証:濕熱性暗瘡等。

/ c  Z* ~7 ~6 R: L( [材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
% W" [/ A# K7 E7 e$ `
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  ; O! L  R. ?- b* }2 r. r) }
  6 `' _0 h0 H* W, L
14.除斑燕苡湯
) S0 `7 C- Q; r6 i/ G# x
功效:健脾益肺,去濕除斑。
2 y' {! Y2 A! u3 K" Q/ D適應証:黃褐斑及伴疣粒。
4 K6 F# y8 f1 u0 o  S" K
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

, L2 S* N6 S1 E7 z+ R% e1 @# G" Q製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

+ J' w) t: R- r) y* d9 _$ y2 {) Q: L
15.調血消斑湯
) U1 ~/ m% o8 b  |( w- O2 i6 y$ g- C
功效:消瘀降脂,補血養顏。
1 L& b+ R! W8 u! i. i適應証:臉部黑斑及血斑。

8 R$ |+ a9 T  k5 ~& J; A" ^5 X3 h/ m材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
2 @4 J$ R% M8 i- K
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
8 O- k, D5 e: G+ \( T
  
/ ^. I7 J: ?7 l16.清熱除斑湯
: S! i7 j* ~0 k3 t9 o1 P! F
功效:涼血活血,澤膚除斑。2 H1 ^. _0 Z. J7 k: |5 o
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
8 c, ]3 v+ o, F
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

$ o/ z/ B8 F0 ~4 s1 s: [3 R4 Z( _製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
/ ~" o. t$ T$ A9 W0 o+ B& \. v
  2 X- m6 p* f% p& I5 b$ |- }
17.淨面美顏茶 + Y7 L9 u  l! v  A% i% C8 R
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
$ }" h+ m( Z/ i適應証:黃褐斑。
1 `0 E2 T) r/ k) k* D, B
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
4 D3 \/ i# i. G' f/ u" I
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

( ]$ Z3 I& O& E7 i' \7 F
5 {& O9 s( V+ F! | & k8 ]+ [+ i# E4 S1 C& ~
( r. `7 a/ y: z
% [4 s& s; c0 E" F

+ D1 L7 y  G# [* _& R% t  c) ^2 s3 y1 J& w1 h! @
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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