杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 85300|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
( Q5 Z1 b& O6 f/ w5 F7 U' r! ?
功效:滋潤養顏,益氣護膚。/ I$ z% R2 S2 E: I1 e7 }
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

9 N! W5 [1 M: K" m  j, S) b" m# O, g材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
7 l& \5 ?# }, o5 x' {! `+ ]% _. ?
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
' h  S" O8 P: m7 n# P' l+ G4 l$ L7 W
9 F/ V( ?; Y- ^1 O' N
2.通絡潤膚湯 ' b' s' G/ H6 _. w" H0 j: F* M
功效:調補氣血。9 @7 r) V- e$ ~3 \% Q4 x6 l- z' }& x$ @
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

; ~/ x: S7 Q! b; w& `3 n' y; W# P2 w材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
  j& E2 t8 _! C- ?7 J& s* a
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
1 f1 @8 E0 _$ |" p& \2 I7 g% h

$ i% C0 j* o  b9 y2 w  y+ a3.養血美顏茶 " k4 n; h7 r9 Q3 v
功效:養血滋陰,皮膚保健。
, K3 |2 F- D) o) v0 c; F適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

: l3 o5 @6 o4 i& K9 y) ]  B, Y1 B材料:青果二錢
8 D% ~2 B& B  P/ K4 b5 M桂圓肉二錢
$ |: H; V$ `  ^8 W- h+ `* J3 ?杞子二錢3 l. V. ]7 }# h4 t7 c
冰糖適量
! Y% @8 R! U' L) D; g6 y. X
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

  P. }. L. }% v# B6 a
" v" t2 ]: H8 O4 Y. x$ h) ?0 c4.銀杞護膚茶
) [1 G- d0 }3 }6 L8 _' z+ I9 Q
功效:美容顏,潤肌。: m$ X5 l4 y" p* L
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

7 x: K! h5 e5 l! g1 z3 X材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢: ?3 {4 U* j- P& |; l6 y! u; f" w
冰糖適量
: m( m% \" r) {! ?: J, ], V* K
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
* G# p. v) B& m/ m
  & R) V" d8 F; H$ H" z) j. l9 y
5.潤肌養顏茶
) ?" |* W" M) J, L* f- w) P, M
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
; U# k2 K- q" h+ `7 r適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
1 O, }0 T+ @+ Q9 A. R
材料:生地四錢
: \1 ?/ t, K4 H, z積雪草五錢$ [' J# m9 g/ ~8 o' i
山楂五錢
3 C3 U7 d# O  h8 m9 q0 @5 F+ q! J8 g4 C片糖適量

9 V+ a; A- z0 Z, X3 H" N8 G製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
7 ~" ]' A- ^) M8 B  S) {6 _( P
  
, |( }, O  A- ^0 d1 g; D6.健脾養血湯 $ M& O" Q" p! P
功效:健脾去濕,養陰美顏。
. V& ]) T% ?' `1 D2 ~* R適應証:皮膚粗糙。
' @2 C* @- \* s/ }! X
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

: V- n" N4 B/ V& B製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
- T  g  ^; @" B4 F
7.豐胸美顏湯
& B  v* I# \+ s5 q
功效:促進發育,美容養顏。
' c& d" q2 z* Y# f適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

1 l/ A2 U% k/ K, x4 D9 A; V7 b材料:紫河車一具
/ r" D' l$ q. q0 p# m( t燕窩五錢(先用溫水浸開)& R% `7 p( |: Z4 P0 t/ i
懷山六錢  w8 p, |  m8 Q) n9 H
杞子三錢4 h. }5 k# o# N; Q- T5 P
鴿蛋二枚
; F6 Z+ _, w0 b0 |, q( r陳皮八分. A. M) U. O5 L4 Z$ o  k
淨瘦肉四兩(先出水)

; E2 b4 }( i' Y/ {  m/ q製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

% M" D' j6 }6 i6 \" [( N  
+ q, O9 z- }7 s" k  P* r8.健體潤膚湯 * P4 d# ?) v% Y; C7 H+ R7 Q
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
( K' W0 E5 C$ t6 H5 Q: E適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

$ L/ W" ?0 A, \, ^$ L2 o5 `材料:懷山五錢
9 Q: e* W7 s8 |3 s7 J  t4 k# W5 H5 Z生薏米一兩6 m& w3 i0 V8 f
銀杏十二粒(去殼)6 D7 |( D0 u% B1 T5 F
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

8 ^+ @( H2 @) n" p: g4 \製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

1 e6 F1 L! O5 F7 }0 p" L) N2 ^( p9 d  
2 X. k% w- |, N3 B' t% K3 o9.清補養顏湯 ) T8 \/ O/ F; C8 A
功效:滋補五臟。1 h! s9 x  ]& B3 |' ]2 E
適應証:虛不受補症候。

& B+ e( \2 c8 o& s# a. `材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

  h% O! f2 A- j4 |7 F製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

$ X$ A; A$ B0 c; U: m0 w  d
# y3 R$ e8 h( }10.木瓜潤膚湯
" R5 I  F) W" Z2 Q. f1 e1 q
功效:滋補潤膚,健胸。7 E: j6 s# i  o2 \0 T% G
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

# N  x4 Z) {) F; s% C8 L. L材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

7 d" A6 `3 u3 ^/ M; e* ]- m製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
! s  I; |2 S6 O! d5 o, Q* x7 Q% O  O
  
$ e! c9 W+ m. s, t1 D1 n11.健脾養心湯 ) m1 U" a( l. m3 r! g5 i( e
功效:補脾養心,健體豐肌。
* r' Q) ?% j% w3 X3 d( _適應証:脾虛而形體消瘦。

0 u$ K! f" J! j6 f材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

, c  r; K4 v. d製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
' o, L3 z& A# F+ ?# R  j, G9 ~
  ' l5 u6 N2 b1 t6 D
12.澤膚健體湯 ' Y8 y' N! }! N5 e) |- F' b
功效:補脾養血,健體美容。
0 b# {2 t; P( \7 G" D4 m適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

: C$ U% n2 u8 z. A$ e: m9 c材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
8 ~. A' {: x. i0 |* o
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
9 ?: d$ G% T7 E5 K" q

* G% B- [, |/ N13.去濕解毒湯
( f9 I5 y- {, e0 K- ^8 U" f
功效:去濕解毒,清熱理腸。0 n$ A; V; d& P  b% S8 z
適應証:濕熱性暗瘡等。

. @! x, e7 g. a) g. C! ]. ^材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

" _2 R1 c% Q7 d* K: E" E) ~製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
$ F+ y" ?' N. s$ b* O  
  U9 `2 ~* R4 ~7 y/ d4 u7 k( ?14.除斑燕苡湯 3 e1 w- P$ t- y; Q/ D: k
功效:健脾益肺,去濕除斑。3 H2 D  d: k6 V  f5 Z+ _
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
; Y  S- j: w) x0 D9 @
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
  L5 M; v) T* B4 T" G3 M
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
0 s7 m: m9 z$ _" _/ C

9 @$ `; j$ i" _) b  n( h# S9 Y& v15.調血消斑湯 ; r5 K0 B& t; I# F* D
功效:消瘀降脂,補血養顏。2 x3 l( z, q7 l( A
適應証:臉部黑斑及血斑。

3 q8 ]+ M! p. k- Q: M材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
% y5 z" v! e! S, I
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
# U9 V" ~- j! q' p
  1 [- h" K; K' x
16.清熱除斑湯
2 ?* f% B/ P) x& @
功效:涼血活血,澤膚除斑。
, l. w3 t$ w) y適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

- Z/ a0 G! Q" c2 \* ~+ @材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

# Q+ W# J' b8 I0 c* Z4 R. h製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

6 j" {) `  M. Q  - L: h8 H' ]/ a# X
17.淨面美顏茶 & T6 n/ s8 T9 Z( Q3 y' j3 n- ~
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。! _" x# A1 z4 H8 U
適應証:黃褐斑。
# j( N! R0 q8 k3 F
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
$ \% _( ^& q2 }6 k) V$ v2 A6 _
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
6 l4 I5 O/ I& j2 K6 T

: b% H$ h- A( n; ?' F" Z 4 z% R, p- F# Z, e6 l
& S9 \  d/ Z, C1 h

, H* {) d( S  K+ t5 C/ [5 F
* S9 g& a! b: `* x* b) N2 J
+ L4 j2 K3 O0 k; L4 p, @
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-8 00:00 , Processed in 0.424372 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表