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1.潤膚美顏湯
* b( l4 U3 j0 X% M3 O6 B" z功效:滋潤養顏,益氣護膚。" C6 W. h }; C2 _- P2 [, N- U
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。# P! d# N5 H F
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
$ x5 X& l, I1 h" [9 c) M製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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; i/ L9 v' E1 l! O Y# M; J2.通絡潤膚湯 2 s) s/ R8 A3 f0 ?
功效:調補氣血。
. G% }/ Y) N" M, y0 n; E適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
% _, D+ ^1 e+ }) Q* A材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許8 T F' T7 Y/ q' x
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 + U0 e9 D4 }$ D
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3.養血美顏茶 / M$ n7 `. W/ n& x) d( \2 W6 x
功效:養血滋陰,皮膚保健。
1 h a4 X8 p& v8 i適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
h& W* m8 ^! x/ A8 I6 q材料:青果二錢
" E3 x3 }) ?. T; H, g桂圓肉二錢
q' h" _5 Y3 s2 G* O0 z杞子二錢
2 }# a) j2 G) W, J冰糖適量
) X5 y! Q7 f6 `; b2 S# h製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 9 D O6 v y* P' x+ P8 ]
9 y$ X: L% g/ P: y4 B3 l4.銀杞護膚茶
. g" x2 x; T) R9 l5 i) K. t) I功效:美容顏,潤肌。9 ^4 H8 f2 u+ D3 A2 m# T
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
* ]4 ?3 y7 N( y: W; E8 q材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢# j. [- H# S. r
冰糖適量8 V) f& p: S2 X
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 - F }" ^; X( k1 n9 n. i* {
" y5 ]& J# o9 n- u5.潤肌養顏茶
3 p$ W3 c9 T9 A" O9 i功效:清熱涼血,榮養肌膚。
# {1 f- ]) D! B' Z/ U6 r適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。3 K( k+ t. _2 u
材料:生地四錢$ L& n$ K4 W; v/ Q) H* u. \
積雪草五錢1 \8 W9 l. A+ M
山楂五錢3 }4 ?2 u8 D" M6 [( p
片糖適量
% H/ S/ H3 Z- |! `/ m製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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8 ^ m3 G; C2 ~$ A' p! k$ ~6.健脾養血湯
& A; Q. E$ I. a& `/ Y/ b功效:健脾去濕,養陰美顏。! f! s3 g7 u( m5 T
適應証:皮膚粗糙。2 W$ G3 d. J1 J7 E
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩# @, A3 y2 J8 w' Z9 ~7 ?3 Y5 z
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
0 `8 B+ l8 ?) x% ?9 G7.豐胸美顏湯 * Q3 R8 g$ ?3 u$ L9 R6 O
功效:促進發育,美容養顏。6 p. b* b. X" R
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
" L1 T$ ~# e3 c* T; G T* A/ x3 O5 C5 p材料:紫河車一具
) U4 k+ J4 a- @燕窩五錢(先用溫水浸開)
6 s& O! A( W! x8 P+ S懷山六錢6 g) k5 v. C- h. c4 y
杞子三錢0 b( Z7 E) E$ Q( k7 r( o
鴿蛋二枚
8 V. ~" @( e m3 }0 o5 F2 E6 m* X陳皮八分
& |$ i8 o I. ^; h9 s( w; U! ]淨瘦肉四兩(先出水)0 u5 U: P* k0 ]6 n3 S; n3 F9 e7 G1 |
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 * W# Z$ E1 r6 n j
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8.健體潤膚湯 8 ~& a; t& q$ O& L% Z+ p8 S% E
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。/ Y' o5 t( p& m a
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。7 t( g! ?- }2 J& D {
材料:懷山五錢2 \2 E* w4 k' O' {( F8 W% ^" X
生薏米一兩9 p: R( q6 V) I
銀杏十二粒(去殼)! D( U: E0 o: O& N1 \
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許( j2 Y m# h4 ?1 S) G5 P
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 3 ~/ |+ U0 v' E* C& a% ?1 u
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9.清補養顏湯 ; J5 X4 D8 w* Q( {# Z Z1 N b
功效:滋補五臟。
- `! o: K2 R( O7 M適應証:虛不受補症候。. e5 R% ^" b+ b+ ^ ^( J: ?
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)2 R. L& l& m! c& c
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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8 N+ q& @ l# [2 @1 t" `9 v10.木瓜潤膚湯 ' S( ~9 q! |% I; d4 E
功效:滋補潤膚,健胸。1 Y+ i) ?8 D1 _; N& {1 q
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。) O1 j" ]8 N. J
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條* w. P: q* t+ R' u: j% [
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 " [5 g% v8 @! |4 d! [
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11.健脾養心湯
8 T5 l2 z& k' \! E, b功效:補脾養心,健體豐肌。
% _" l! Y3 n! G P1 D適應証:脾虛而形體消瘦。
$ k6 J# Q* N7 f g材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
5 g9 N/ q p8 J' {0 L8 \製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 4 B# [% G7 I6 [* U# N; @. C
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12.澤膚健體湯 " x, ~+ s1 ], ~ s$ w/ v+ g; X
功效:補脾養血,健體美容。
/ q! L! @. h+ I6 y9 a1 M適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。( s# j7 ^$ C) L
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
- w% w, _! \0 f7 U+ p" x* S' A製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 / h1 z+ Q- A/ n. l+ c+ X! Z
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13.去濕解毒湯
4 K; `8 V- g' b" g功效:去濕解毒,清熱理腸。9 u5 Z; Z) x, Z8 Q
適應証:濕熱性暗瘡等。
& r9 B+ l, b2 @( M/ @' S4 v$ {材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
6 K/ i# `7 R/ y製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 4 B! g# D: q1 \$ l$ u4 S$ y
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14.除斑燕苡湯
) A5 E6 [' z$ l* L, |; b功效:健脾益肺,去濕除斑。! D/ I/ v! G1 c. c: a* X- @' |1 W
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
2 V" m# k" B' k1 u" t+ l材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量3 C' i( c, e" M4 V2 W9 `/ r! O4 i
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
- S) L+ O- _! g+ u功效:消瘀降脂,補血養顏。+ f) P/ E( |3 V5 m. ?( E* l7 A% j
適應証:臉部黑斑及血斑。
0 U5 T& k& D$ A材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
0 y& J: q: Q9 C製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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16.清熱除斑湯
! B0 y! o4 e2 ]$ ]6 D功效:涼血活血,澤膚除斑。( ]0 l' j) |5 f1 _9 i" x2 l" I
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。' H, x" s3 d7 m/ e- B! s. @
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)- `2 F2 o) t& A [ N5 y' [4 i
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 + C- k2 w. t1 H# X
7 o: r. D2 m7 K |( i ^17.淨面美顏茶
# u+ B1 R3 b/ d6 K3 K功效:養血調肝,散鬱祛瘀。- O! k* u8 x) ~. `+ ] V8 `
適應証:黃褐斑。
" Y3 k7 f( Y5 j$ e% ]7 F( b8 J! f材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢5 a* `; G3 z& {. W n
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
0 _6 s% b+ I8 q1 d' c& U Q4 i& V* K6 \3 C3 R
3 l& d: g/ T, i( U5 M4 D/ U. h
' \( X9 [& h5 \" ?* ^1 O' q- ]7 A' Z' D3 F- \2 r$ B
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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