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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 1 S' h% i/ {! ^/ E
功效:滋潤養顏,益氣護膚。. k4 M* c/ S: v3 T1 k  }3 q) U# c  f
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
7 q; X9 i# n8 }# H$ \
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

' d8 O$ L: m& n7 y. s製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
8 P2 ?. C; g" j, \/ [: ~
* ]  E" P0 V4 ]$ O
2.通絡潤膚湯
' B( f2 F& _5 Q( N. Y* b6 E
功效:調補氣血。
+ K& M0 R( M+ l9 q+ \/ H適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
" |) @6 `. [; K9 R+ Z* I3 Y$ \
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
# Z) M+ R0 i' P7 x7 O% K2 `1 G
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
, _. U( M! U2 ?& r! }: p; L2 h  \

, _4 n; a' j8 b+ _6 G3.養血美顏茶 $ P9 R0 }0 V& ~% L4 z$ i, V
功效:養血滋陰,皮膚保健。
! _. ?' W/ D# K' z1 z& r* W4 S9 S適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

) A( P% p  [- S9 |: ]材料:青果二錢
" q9 g' a, x: f: @, P8 \6 R- a/ H桂圓肉二錢
! w  ?2 v* t6 N杞子二錢7 Z% n, ~+ N1 }# Y# d. q
冰糖適量
+ R% f! v, @, {: p7 s- [5 W
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

7 a, x& ?8 S8 P2 [$ n- k" ?
0 f; t- j, c$ g9 s# v. E& _4.銀杞護膚茶 # ~/ n/ N& }: X) S+ |
功效:美容顏,潤肌。- {/ Z) ]- O' ?- E) s; V) c
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

& s+ |6 V0 X% H) }' `0 {) p. o材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢7 ]$ N1 {4 J$ o. E
冰糖適量
$ P, P$ H3 D" H4 ~  W: U, F
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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  / F) \, z$ z: Q$ X1 Q& W* e8 H- c, J: k6 s
5.潤肌養顏茶
! l4 f: H9 @, Y& y, A) u: {
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
; B6 z: G1 N6 |6 a$ m+ S  L6 G2 K! ^6 h適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

- k/ J. G, U/ x: u材料:生地四錢
3 w: n! u, `* |) ~# M積雪草五錢
6 C: g: l/ @- B山楂五錢
5 n* [5 [, L5 B. I0 }8 E片糖適量
: N0 L4 M9 `) J! k8 x# R: `6 R
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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  : M( b: t% i3 a8 W; ^( v8 U
6.健脾養血湯 ; e4 T# \- v+ X. f5 V; D
功效:健脾去濕,養陰美顏。
: {8 F! D& ~. x4 G3 O適應証:皮膚粗糙。
* T9 T2 r$ A+ D7 M1 Y
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
. E( g; w( f" K! q6 g
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

# Y; [4 |& j* g! s! P/ ?8 K2 k/ k$ N9 Q" M7.豐胸美顏湯 " f! T; ^, x2 t" P1 h+ h
功效:促進發育,美容養顏。1 b- ]; Y7 `6 K8 y3 p" y
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
" k) ~" _; i& Z! b3 \) p, t
材料:紫河車一具
1 [" s, R5 `9 v% V& l# }燕窩五錢(先用溫水浸開)
$ e( B) _0 u. @& T6 S懷山六錢
" i: k0 d2 j+ V: p% W杞子三錢
# e# N4 a$ \# Z0 ]0 b4 S* {鴿蛋二枚
# |/ C, _. A4 b% I: \0 J8 ~陳皮八分
% F- a/ {- J* a& i/ s淨瘦肉四兩(先出水)
  c7 q: S. U) H/ p  U
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

% a* x0 x# w1 \1 G" [8 U  8 O* {; ~; e$ M/ Z4 J
8.健體潤膚湯
% L* y& H) m# b# ?
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。; J  e$ R& ^9 v
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
( S. d4 |6 f& {& m
材料:懷山五錢
/ P" Y9 Z, L7 V9 q0 v% `生薏米一兩# ?7 g7 G8 e4 Z, M) |1 f# v. d8 h
銀杏十二粒(去殼)" s( N4 x9 L4 b2 q% M
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
" v, J- v" Z2 n1 l+ N# i
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

% `* D. u( O8 M$ d0 X" O  $ e9 m: `7 ?! ]% L0 c8 Y! `, j
9.清補養顏湯 $ |1 @6 G% D/ S5 W( I
功效:滋補五臟。9 f& T4 E% J$ z7 O
適應証:虛不受補症候。
! d7 y, ^1 w0 I1 t
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
5 \$ r- D4 {; t* y; k! l  G" {) G
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
/ t3 O2 ?9 e5 w4 Q6 ]5 _% m

3 j7 P  k8 o# E1 H  F; M0 h10.木瓜潤膚湯
) E1 {) t0 l$ V. O
功效:滋補潤膚,健胸。/ n  x" D# a1 U$ P  D/ h9 j
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
7 l* F6 W( H& w7 _' u
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

. d  I! G9 l  b5 s+ o製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

% s- t4 B/ Q6 x3 Y+ A6 ?  - z- W1 v- y0 ]
11.健脾養心湯   P' @5 M/ S+ i) `% k, C
功效:補脾養心,健體豐肌。
: O$ Z9 T4 T" |% W8 a% p9 w$ O適應証:脾虛而形體消瘦。
9 b  D8 |7 q+ k, `; t& @1 R( Q
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
( g, }' O0 Y7 f. w, d3 p$ ~
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
( w. l2 [' W+ j8 C9 t" Q
  
" o- H" I% j2 T, N9 ]4 n2 Z3 d12.澤膚健體湯   q: h# z1 o( b1 |! n
功效:補脾養血,健體美容。
; F3 d5 }$ R' I+ g! S) V3 p適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
; z/ o8 }$ I  X
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
8 J3 ~0 z% ~9 w
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
1 ^) O0 c; A, l7 z6 B* q
( v4 _& m. ~/ a0 _1 y
13.去濕解毒湯
1 j- j4 `. @" @. o" L0 A
功效:去濕解毒,清熱理腸。
* L& H% l( i& n% [適應証:濕熱性暗瘡等。

4 Z; z$ b! u& t! J: \' \" N材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
3 S" B' f: c* }2 _
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
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14.除斑燕苡湯
1 X7 ?# z! z9 o9 I
功效:健脾益肺,去濕除斑。: p# H/ ~& v) Q! f3 j
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
. R2 _3 ?+ [! p7 S7 i7 A8 S$ X4 Z) g' y4 N
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

# L$ z" E; y2 a1 b2 M- [( B7 J製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
$ }! }7 B8 l: G
; u/ x# H0 X, ~# t; D6 x2 d
15.調血消斑湯
) [5 p) {' t2 q
功效:消瘀降脂,補血養顏。
* J  D  \6 F! C7 |適應証:臉部黑斑及血斑。

( c& _+ S% E' P9 [材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
3 p4 i4 I% l% ]+ k
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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' ^6 `5 B* |9 q% r! G16.清熱除斑湯
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功效:涼血活血,澤膚除斑。
5 Q7 T* V/ z* m: ^. N( S, H適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
, i4 [; {) R. Z3 ?5 q* z: V2 T
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
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製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
! T" P( {) I" T; t5 j- J; y# @% S7 Y
  ' F+ R# B7 H5 x7 e1 D
17.淨面美顏茶   o9 |. s' f: G8 ]+ L. h! f& r
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
9 n: y7 J) F3 N4 O! f適應証:黃褐斑。
5 l7 d4 P, l4 P- m# z
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
1 f* q, f) P, y( }! V3 h
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
: |( g) i* o! G6 }9 [0 \  T
- L4 M$ S; p' u7 V
 " N  ]& h4 ^  e) c( E$ _4 f4 E& {

1 i: m) e" h+ M- `: Y0 a
' X, v0 c: B" s$ Z9 l  I3 {5 E$ c
1 F/ ]  f2 w' U- c  y" P
2 c4 ]5 P+ w  ]% n* ]; l7 T8 z- }
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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