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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 h0 |" w1 Q8 O+ g4 P7 p" E/ c
9 ^+ @% [$ n$ K. Z0 u转载
& @5 f) r+ F, B8 Nhttp://blog.sina.com.cn/hady
8 a# z. r5 |) w" y7 K! H前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么2 i" d/ k. ]# ?7 Q4 D1 {1 Y7 W& L
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
0 i3 W$ Z4 _2 a8 t 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分 J" ~2 }, ?* _+ c. Q9 H
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* M; U8 S' ?: i- F4 h+ K
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养/ u9 x/ o I+ K0 R/ v; h9 s
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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" d' w3 \0 q$ g1 t( M1 N 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
: c' T- B( ~* a青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& w6 u* R$ K( r4 k! d食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
5 y* a0 B/ z- {# w' v的“防皱嫩肤私房秘决”。
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6 }6 f" v3 }6 D& q １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开( r* @& b9 p' \$ ~) ~/ u# F
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
* H) \ s2 p; _9 J6 N性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据! h1 p3 w/ k6 h( H+ J$ v
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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2 ~2 O* A9 d2 M0 W& o7 t, g- ? 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差- c; m% i# ?( y6 ~4 A8 w2 i
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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% D3 i4 ]7 P# q3 D ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、/ {% D4 b- y' d) M+ E
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就2 C9 j% y7 S' s; G7 S
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 R. _' y+ a4 Q2 _: J5 q9 ]绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( O4 h t5 k0 f0 c$ K2 x% i洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
/ S Q% x$ g2 b; D, I深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
( K* ?( u) D$ Y0 A& o- I ３、坚持每周二次的自制面膜。- w7 O$ F2 g: q
) a1 _% j. R/ ? \& R: j 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# Q; _; Y0 a4 h# T2 |9 p. L( B
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
" | y" y" e: a+ O G蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
$ [$ K/ c! c/ W: R4 E到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 g1 ], F. p! T
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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$ b. |) q9 x, E( u5 l, {: b+ ]; | ４、珍珠粉掺着面霜用。
X& y: J3 e. t& i# N; q 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
' N% D. X" t! R; s+ M' c些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 E( v' G/ S! y3 t g油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# n3 t& d( }9 T6 j
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ B4 S" A/ H# D. N3 f0 V
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
; P6 q9 I: M u2 ^. }小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。$ M- b6 J/ {7 ~2 F# r
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
+ m% G+ J# S6 h4 b 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
2 W) b4 l2 @: S$ p4 P游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
) F2 |9 C5 Z4 o* ?9 d- C8 A的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很3 Q: |' G, k4 f' f8 X2 Z' @
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 d/ i/ i% D1 u8 Q5 T( m6 B5 `, }
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
3 K- ?' q* C& G( _ J+ ?; x+ L5 y* I比较油，其他部位都是中性来的。7 w- p2 K% @7 F% a" p
( ?# o/ j- y' o: W. w! a1 S[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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