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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 j( r ~- m1 d9 P o t
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转载- |& z& D! A- ]# S3 Q a C
http://blog.sina.com.cn/hady3 y% U/ \2 I* T
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 Z- h2 A" `- O+ V# h2 ]一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”2 e' I' |+ J1 S4 E7 Z3 n
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
( @' {% [. V9 L: \: E' j& ~6 Q/ ]享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 p8 a& [% Q5 S' E用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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& L4 F5 l5 q$ v' s+ f: L 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 @! v. a* f0 g5 t
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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' Y3 R& z7 ^3 \! }6 ~2 X$ { 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的9 d' |+ [: E* J8 `1 y! u
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。% u4 X+ L* _) w1 X3 }" n
9 `$ }1 n1 i. q) L: j$ i 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的$ s. s h5 o( f2 s
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 a5 s& P5 b' V: _0 R
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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. Y" [( d" p3 g1 n; p& P １、维Ｅ当精华素使。0 c; O8 B/ w( K C% y0 P
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
7 {+ Q0 W- a2 C9 U. y$ w一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 ?' t4 r- {6 H- b性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
% l3 j& g @5 T, q我的经验，油性皮肤不适用此法。; [$ P' k1 b' b- U8 c: V
1 X3 f I r1 E1 Z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
' n% T' `6 Y. e- q0 J别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、8 {' \; @) f# e! O
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ B0 e1 j4 O& I& y; {1 m# E4 ^0 y
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 G4 ~/ n& r% B0 Y% c绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 d/ w) H" i# N5 T; V' C* \; E
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清# o! A, T) R& ]
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以" x% F! @9 g* J+ b3 J
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
% e, H& F& v, r' Y, ` ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。2 t5 o; A+ x8 u5 P/ p( l
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ S" |' ]' p/ e+ t8 N$ C: B
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟" h6 u1 ~6 D9 F+ Z
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* k8 X% G% P& G9 {: a
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。1 n& E! ~' F4 ]# b
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４、珍珠粉掺着面霜用。
! N x* T4 H7 O6 V" v 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' ~- W/ P( G7 d- F0 h7 b0 k! p8 D
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 [6 Z/ O; W6 Q9 |& V& K5 p油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
2 q0 ~, ^. M0 b( F3 l n吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。" F% |) \7 Y% `+ E0 m, ]: D6 G! X4 X/ R
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
8 {* J( Z% W7 P2 m* i5 Q小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。# E+ C! b+ [ P# n( ]
2 V# y4 m+ r% j2 G6 B, g 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 x+ I8 p6 v: i0 a c
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
/ \1 _( j4 n$ G游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 i( ^0 _; i5 @2 t; ]& b的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很% Z+ S2 @8 c; F! J: w
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
# L6 D G3 P J, f- l, g) U 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& ~1 \/ k/ g/ h
比较油，其他部位都是中性来的。; K" F; y: L% D. U- b; {! f1 C
, } u0 U% l6 @. m J+ f4 x[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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