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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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; L- O( P2 }: @# E转载
. n5 Z0 N* V" p+ B9 J& G' uhttp://blog.sina.com.cn/hady8 E1 R! {: f; q8 {
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
7 C; A. L! l/ P: o一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 _+ _) r0 e5 m+ _
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
, K1 z; ]: ^# N" H2 A: |享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有7 C" k& e6 A3 f/ L) P+ [* `
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ ]( I: o& v: d9 t
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！+ U0 U0 D5 T1 ^9 [) l
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的3 U% P7 a! ]4 u( ^8 Q& N
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。+ B6 K- q1 H. Y5 ^1 ?
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的5 S- P/ r4 N( N, d: n* r
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( D0 c+ o# f/ D+ Z* r( @3 y的“防皱嫩肤私房秘决”。
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: [7 g, G" G+ Z( Z3 O １、维Ｅ当精华素使。8 }$ u; c$ N X: L. \
; w& x: {, g# r/ x; ?/ K 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
; H+ d( z+ G* X: T5 l4 J一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
* K$ X) |# Y8 F$ F- J" k5 @性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) Y9 O" ^' X5 B4 p9 |+ P' C& @7 b
我的经验，油性皮肤不适用此法。9 H% B. G4 X* V
7 J- s3 z, S6 ^+ o 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
: A7 I8 c* |5 M; N3 L别不大，可以根据自己的喜好选择。
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9 a" S5 O$ c! j$ E# y! u4 U ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* h. |$ z: r! x1 l
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 |, e5 F* y& j5 b* X0 ] T5 [ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。; p) j; E) q4 V+ g2 S% j
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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+ V* Y& {+ w/ _; {, A 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
: D) T" p1 K9 X洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以$ Y& U5 v+ v8 G
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: w v+ H. ^! N" x2 |* i ３、坚持每周二次的自制面膜。/ z$ f% Q9 J: b% n' f4 n
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 D' H8 m f+ m% m/ a, J
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
5 \( e: \( o# e* u! n蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟8 l+ R. _7 Q% Y7 m7 ?9 R" H4 f
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 a. i9 u- p7 @
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
3 o% @# }$ O3 S! m; @6 I( |' ^ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. g1 t* A4 [5 {" ?6 X l( e些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! L" U) }5 c1 V. E3 c0 F
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ P! j+ b$ |, [6 u0 l# Z吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。% ?% L) `6 X. A8 i$ o1 f
8 \* G" Q6 I# t 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半+ E! a/ K/ N0 N" p6 I7 d
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ w6 D, c3 m e, F
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。6 e: q' w/ Q7 B+ @5 Q& S D7 b
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ N0 x$ S* P# w$ _- Q- h( Z- ?+ E游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. w, k" V H" Q9 R, D
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。! M3 N/ L% `* T- K
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7 H& w1 o5 h. { t' N; ^( R 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
# c5 p( {$ ~0 V# e/ ~& g9 a+ G; S好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
6 B4 D4 T. G! N, U) _ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
" l X u) m! ?: K' ]4 A比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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