【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
# b6 g, K1 e, d　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
- j4 X$ X; }2 c　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
% J  J8 F6 |* a4 Q
' Y/ I& E! }* m; z9 O　　疏肝逍遥茶
9 s1 s; V: k* D4 y% k- c4 }2 [) f　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
0 h. }5 y, ^/ O* ?9 |, ]* c, D) f　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
' A! s" W* p" N+ S# a8 t  \
) t+ i, H( L9 x　　健脾茶
, t  g2 H0 j: j5 v( J6 R+ y　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
! r) T3 y& L, `( n( r　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
+ C$ n0 b* L: n! k- Y) ~　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
3 `: w$ X0 J- s: ?1 I" V. y' }' g. v
8 q; Y) T* w5 p" m; j& u+ d　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
: c2 f3 l7 d6 G9 ~$ `3 l7 z1 ?　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
# n8 D2 r! |  E) f" r/ \2 `就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦