【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
8 r, H' }4 A2 O! F; C# `
材料就是：
, U. d* P% g) i" Q
6 _2 f+ B( B1 V1 b" i* E雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
1 G1 A6 d% o* S7 \5 g; f
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
$ W/ s6 s, `. e
; k; r7 S* A  ^如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
5 X0 b7 R) r; @; R$ o0 C  l
$ A  A/ R2 ]) s5 t不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

$ \! S8 T% r$ [% ^0 B百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。