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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。* ]: Z- V% c. J- m4 d, a
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。& f! G' [; }. b7 T; A
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:4 M$ V& D3 [3 @' f
^-^多吃有益~!" L7 R! U5 F9 D1 p$ E* t( I5 m8 P

0 U+ m# x6 V4 H; O* D7 V1.??黄芪+红枣 ; ]- }4 G' Q  ~: K
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 7 I4 t) w2 N4 S& G
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2.??木瓜煲红枣莲子
) [/ {; \" M3 M原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 , |0 J% M, F$ u! E' u- ^1 |
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
! g1 P+ L1 P/ j" Q2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
! R& h6 ^/ `& B% L7 s9 Z! r原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 % i( O3 G8 H) N- D& L
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
( D$ Q4 Z! f# G9 t4 \9 C% i3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
8 p0 N& q& u7 g4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??1 K& o4 E8 y4 e" ?
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 5 A# q1 q; K* ?1 o5 F5 s
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 ' x1 h$ h7 [, e/ f
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
& a: ]) d  Y- I/ f# J- e/ A& [当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 6 L3 B* h  M5 Y' x$ F2 N

4 o4 T' c  `1 M9 _7 a' p6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 1 l/ h9 {* F. Q' [
5大丰胸营养素 / d8 D1 d% v5 }6 Q2 p
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
2 T9 |2 a9 W, s/ p. c$ J锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 ' p; u+ K, @+ l) t
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 7 X# S" V( z, c
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! 5 _% E3 b, p/ O  e! t0 v
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
: R3 k3 E! ]5 z; [9 T2 i7 G蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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+ E1 f* w! c' ^0 v9 W- h1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 4 B7 T1 L( I* g" G5 o0 L
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
# \- ^" _$ {6 \作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 6 v0 z# @8 Y  q3 z+ i" h

' f$ M3 m& l0 Y2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 # I5 O3 R* y5 `! v6 V
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
0 e$ ^8 K8 h# E6 _作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 % @, I% X' ^6 d( L4 I9 L
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3.?? 4 V5 M9 o+ l0 n  U- [( v1 V
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 ! N. w9 |, V* `
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
$ O* K9 K# g8 w3 q/ ~3 \' N作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 5 F3 G: s4 Y2 ^: I! x
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
8 m/ {4 {5 G2 q1 b' T: y  j8 I材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
. B6 ^. L0 z8 n作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 4 |" A" {( M4 q! _+ t

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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
. F+ E6 E' x% E0 p+ a7 v: R材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
& F) ?9 W2 r% k- o' L1 [4 S作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 % j2 V% |; M( O, ?1 Y- M
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' `. F' P7 |% C. y6 C核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
+ }1 z. s6 H. O9 A2 y- w5 L0 w' j材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 1 H4 S' j( ~- R
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 , a8 @" _  s- A( \
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
9 }5 O7 T& ~- S1 Z2 L- [材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 3 P; }) E; g4 Y* n; G
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼
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& j: U% f% b; [; Z4 b材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 . a$ N5 H# k( k: I8 S$ u0 K
( ~, n: _+ Z2 o9 M1 b7 L
作法:
8 W6 M, x* V  D) s1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
, A, o/ {# b$ O2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 2 ]2 w* B# d" n, W
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝 ' }9 k, z+ s" p0 z# [6 l$ Y

% X( T6 d" Y' w9 v( K0 n: n原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉 ' e+ T# m2 T: @0 u% Q5 o/ T$ v

  ?$ v% B& H6 v2 `& H做法:
" c$ ]& |+ W1 [1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
' c: B% ]2 o' ~0 b2、全部原料分别用沸水焯一下。   z+ w7 U  e1 H' q& i. d3 L5 ]! ~
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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: l) I! f& ~- J) C# P& P3 V[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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