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5 @( B* h3 X9 _& @" j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 G% j7 L& u/ K" k' e% h1 l0 e祛斑花果茶 ; D& o, h A7 L' T) \3 \, M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 L/ a# [- ]: O$ s& i% |, L/ Z7 N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 k4 E; \! s* ?4 k1 K, c% i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 V8 R& `. P) {# E莲花茶
3 z# S! k' U% G1 A! _材料：绿茶3g、莲花6g
4 s( T8 h$ z/ C$ o( |7 b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 U$ b! N/ ^' \5 p6 N1 A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 B5 W* ?4 Y5 t% X3 k; }& C' JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 N, | E) }+ H$ Y
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2 A) c+ B& R! g8 [ N& `柠檬香蜂茶
4 s- {' G0 Z8 t, g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
X. s' Y7 [: r* v做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# b( F( g/ J4 G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' V* R7 T) H6 R& i, P% K
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润肌养颜茶
$ r1 @/ G. W6 o, I9 ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; f, r) [; ^* i) [$ |, I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ _! \# Q( U7 p* w* t加冰糖放凉后饮用。 & N) M0 E5 @. [5 Z5 s' E& d+ c
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 4 \: L) O% \' P' O# t' ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 G$ ~# k1 o5 N9 B$ N# k' S: h) O) e4 Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - K' \+ `( H. ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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