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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& H+ }6 G2 a! I4 E5 | z
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+ y/ e; H/ ~6 z) C2 ^! ~祛斑花果茶
4 t" E k$ V ?! E2 {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : F( Z" V# J0 k* e6 n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 G% z8 D0 e& J" I# @, K( \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 K# d) y5 s9 u A莲花茶 ! t2 h3 |/ C* c8 |% M
材料：绿茶3g、莲花6g
( ~1 q$ \# e. u% F' L! J做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. M8 M, s; B/ F; X2 M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" T1 ^) U; Y3 E- ?2 L- k% V6 jTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 , K- c# [0 n# E9 t+ d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 }8 r$ G" \9 @% g% D, s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ r& C' ]4 j" k8 }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
/ h' n4 O9 C+ X7 p7 B9 _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; N3 r- a; t7 y; H' j5 T6 C& M& ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- u4 B. b1 {7 s) A2 C# S
加冰糖放凉后饮用。
+ r0 B5 M+ V' F8 Q! _% Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ w& u, a; f) |6 o: O _三花保健茶
4 |6 b1 i- M/ j( I) z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : O% C% S8 q5 Q$ r. i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 J) ]; i/ h+ d4 d n9 S% E7 u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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