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) P, c9 M! x% y7 L# ]# \1 l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 N( e- u8 k8 S9 X4 x0 ]祛斑花果茶 , ^4 H; Y$ y3 e+ l) I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ _6 t$ y- i) r* r. F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , P6 U9 C y% m3 G, t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ P# i2 t. Y& ]' X
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% D" T( ]# i4 Y' Y" s莲花茶 - q" E. `5 W$ ~. Z( O. f4 @
材料：绿茶3g、莲花6g
* s: f" d) x0 G# P( i; \做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , h% ]& O) r: |: S# t' W. X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* T: X( O4 Z4 a: B. Q$ T a0 K( oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 w6 V6 C7 G; ~' f1 D. X
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柠檬香蜂茶 - [1 w' b! _' D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 ^% w! o# q2 w& k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 Y4 d |* }# y) }5 {( ]. B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( V, m2 s9 H1 k9 J$ I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , {+ r6 B% B7 k7 T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: K7 k. u6 \, Q2 d* Z" h# n$ O' ?加冰糖放凉后饮用。 2 a# u* p: s/ F! x; Z8 m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 ], x- O% w/ [, A& g0 o$ ^三花保健茶 9 u; B+ @8 y3 i& \& w: m3 @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
F/ ?% e- x& y+ x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - S0 \0 t, S, V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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