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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& X% I8 M- J9 E& J+ q
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祛斑花果茶 % C% b% O4 u" \ t6 B4 f
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ o! J& O2 x* n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . Q1 e6 K2 {, E+ C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 X7 [; ^. j0 e
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莲花茶 - [3 d# x& ~/ X' ~$ o) s
材料：绿茶3g、莲花6g ( |$ x4 R; g J0 J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& k* ]6 o5 d( V% p' H3 a8 n9 p功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 h: S/ G, u/ f0 D7 J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . e! H/ x+ h6 ~2 S6 U3 v7 s1 j
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柠檬香蜂茶
% P( M! N: K* b8 B, _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 [* `9 {" G5 | H" ]' Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 e1 D5 Q V6 \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ {" l8 y3 L5 j
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& v5 m: y: `: {% r T2 u f4 F润肌养颜茶 6 w9 m, O/ n* W3 E" W1 f5 _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 c$ t4 l7 X- I) p9 n# Q7 P% X! `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& z4 f1 F+ \2 m
加冰糖放凉后饮用。
7 K0 |! p$ M/ e+ x% L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 ^8 N2 L- M, s' C* d) Z W三花保健茶
: v- A* y7 n' N b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' Z; M0 m; D" [7 S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 V T% Q) k' q/ P' [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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