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. S" @% z" d$ G. |9 D# j U% j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 x$ E8 u# Z& M; C0 r3 c, E: d7 e
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祛斑花果茶 ! ]* S: H9 L0 K- R* d r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 L$ h+ U$ G7 v* P1 K+ c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 K/ E- _4 I, e2 M! j- N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( d7 \6 @8 z* ~( E. l# a: L6 n莲花茶
/ c, Z$ x4 x$ ~1 y) O材料：绿茶3g、莲花6g
3 S! ~: g6 q3 o7 _做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + y6 _6 d9 n8 O" U
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 b3 J( Q+ r+ U/ r0 vTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ' m9 \- B# g; _ @) l7 K8 \9 _3 Q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 M4 a B5 @, f5 a) i- ]- F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 e; i5 j# }7 b" ~7 \) d$ }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 , u3 o3 j/ @+ O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 T, H/ S% a1 a) Y' f; q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 T$ ~: N1 S) J, j3 E2 ~
加冰糖放凉后饮用。 - l* u4 E) ~! _: C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " ?& U- |, t: A5 [# `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & h9 s" |8 Q! g6 ?
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 o, x1 u9 `5 B3 w* m
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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