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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; A$ X) m0 r' H/ ^5 g* Z) C" ^, Z
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) E% ^; R) E; i, m祛斑花果茶 9 j8 f2 b8 ]2 A6 V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 ]# M$ I( K& ] S% _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . l F* f6 V0 d6 Q' i6 g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / Y2 C+ M$ B; r1 j) e1 W
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. d9 |, N+ E, z) Z" A% v: Q8 @. v8 `莲花茶
$ L) M8 b6 j3 \. p材料：绿茶3g、莲花6g
p8 [" |2 m/ T# b5 E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - f8 m, h3 F+ z& U9 r0 }! |% @3 `
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: K% q' i: B5 |: PTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " x; ?0 Y( Z) I7 Z: q
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7 f. F, y& Q0 v" ?# ?柠檬香蜂茶 ; f2 ^. v9 Q0 L" L( O2 ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- j% d2 h' x. c5 z8 W/ A" M2 b8 i" J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " Z1 u3 R8 I0 h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% N- H4 I* N; g8 K4 e. D0 r
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( }7 a, A& m. z V$ w$ T: V) k5 h润肌养颜茶 ; N3 b' ^, W! O; S: J2 L1 |; h" _* Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / W, k' L( J6 h; j1 J: \& o4 Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; C. @8 [: C) C ]& y加冰糖放凉后饮用。
3 u$ t) A, F8 K6 y% _8 |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + J) ^# `$ x @8 I2 q
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三花保健茶 8 o& K5 Q8 E# S6 G7 n4 X+ g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * C& {( H8 V: K' s$ A) i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 @9 e) N3 a3 }7 a4 b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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