|
& f; l; L; `# v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
" ?/ X5 g7 q" P p: T5 ^
5 }2 P8 Q8 i- {0 \4 C- M' L$ ]
. L/ U; z9 X3 y1 l" u祛斑花果茶
0 q6 U9 N1 `( s, G& b' X# C8 k材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 w; G$ U) g" P4 a' o2 Z7 S3 ?* U
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 : W- r0 C. E8 M! G; j- E( c% V2 M
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
; j" g0 P% D" P2 H7 J7 p" P b7 I! [* i0 I: {" H
0 W% n6 l% e ?- d" z莲花茶
* |+ Z% A2 S8 F材料:绿茶3g、莲花6g
' K1 E5 m( b2 F/ i, N6 w; i& e做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . P5 X {1 k; P( E x, }1 M8 c% V, e
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
x" _4 v; `# z8 W7 v/ ^' L9 yTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
4 p+ x0 v: {2 ?
. r: w, N8 r3 N3 D# A. X, V- s8 D* B( h/ G
柠檬香蜂茶
" J) ~. s# H X! x5 F! j2 a0 \: i材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 h6 X" d; i! G. l
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: z. `' @+ e2 a# f功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
2 D3 e+ w# V2 \3 B* s# V0 z2 G! e m1 E: @3 D, H7 u
+ \; y7 n& t+ a; E: @0 ]9 T
\$ z. v7 Q0 l0 W# \润肌养颜茶
0 n& o/ `2 A0 f7 l! G材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 S" a h( a9 b- ]: {1 c做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.# {6 U% @/ d0 X* M5 S
加冰糖放凉后饮用。
- z. L1 A, ?5 G: S功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
% a6 W- i# I4 @4 N" c
/ S1 G; P. |8 W& g
/ G& A( _, I; K2 c; z三花保健茶 ' w; _" T* A: d" K8 B
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 T) |8 y6 c$ o) d0 t做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 , y w) r8 p1 }" f
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|