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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 I8 G0 k+ L K* H( j8 \
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祛斑花果茶 1 t5 h1 u: C% Q5 h! @/ N. J* l" Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ `9 m) w9 E R3 x3 K: x3 q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 ]) c% I# H% T" W, @$ @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: ~) c. l* V0 r& ]) D莲花茶 + O9 c! N' K4 F( c' O' N: E9 r
材料：绿茶3g、莲花6g " Z4 j: U9 {" j" G' g* y( A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ A1 l& ^2 C/ [- p: A' F- i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! h4 _/ p$ c& J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! _+ g3 ~8 X% c1 o ~* E1 n
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柠檬香蜂茶
7 M3 a& q) O( V# ?+ }/ u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & i# o4 ?6 S# ^0 }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 ~: w7 f" O- Z e6 ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ ^' V9 k1 ]( @' s$ u& f; m润肌养颜茶 . S- u( y/ y r* I8 k, S3 {
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ f: `. n9 I" l# A8 d# Q. \做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& f5 C, M2 U5 U0 Y% Z2 ^" w
加冰糖放凉后饮用。 4 C. x3 Z6 {7 A+ Z3 i" f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # N" [! n' ], s2 Y9 H! v
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三花保健茶
7 p) C' s' x7 Z, X; i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 M& i! R2 x6 t9 q% r0 U x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 ^4 P, t. p3 T/ t! Q$ u% u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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