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. o8 s6 H; H" i' O" e$ U) M# \8 M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# x B6 N9 p5 K L9 }3 }4 y
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, c2 j( X! f( I7 y# d祛斑花果茶
+ {4 Q) k2 @2 @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 ?5 g: q, e, o* s b0 O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; _# ^9 ^8 k0 b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 g& }" _: a! G9 J% |莲花茶
* X5 `8 u- m3 N材料：绿茶3g、莲花6g
6 n& q( ?# g2 [) @' U( h' i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
O4 w1 [% P! P; h功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& ~, {. Y$ ^1 k, B2 E3 ~2 }: DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* K2 h9 @7 l" `" o, r0 n柠檬香蜂茶
8 ~$ Z* ?# ~9 [( d8 b材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" I; R2 z+ M* V' y9 o5 r% D/ S做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. d5 j9 B9 b; J- N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; x) V" U$ z- R' {润肌养颜茶
/ w; p4 X W4 T5 q" _$ K4 Z t. I! A' E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: ]7 l" D2 r$ a+ h( e. W+ @( J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# q% ?" l2 k. H) _* ^ q加冰糖放凉后饮用。 $ j) N7 G. L% l# j4 v8 E3 t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 : e5 B% T( c' j4 U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ~! B" g: g7 Y) O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 F$ y: s; y; O2 m( B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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