|
|
) \" ~# N6 y+ ?+ m6 p) ]$ l% w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# d5 I* n4 m8 [0 [+ s" \# b& y2 N
\- [% p8 f, ^/ Z0 e# A% q0 N7 r' y5 Y3 G( |
祛斑花果茶 , Y* E+ L6 r. U! }2 U) Z& L E
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + J7 X, }" @* V$ |7 C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) V. L3 s/ P' Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' R; x2 ^7 \$ A, `* D4 k% C
: G6 {. F5 ?- C1 H6 A
5 Z4 ]. P- }" s* O
莲花茶 & F e! D; c* E
材料：绿茶3g、莲花6g
1 G; |- A- b- e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; r& i3 `( U2 g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; `& Y5 Z! m& _# K. H* WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
- k; V: t1 ~; _ A6 k# L; I2 w* _
) s' V; w \ [0 r; h+ E# K* I6 u% \( @* \" m2 D1 G3 p
柠檬香蜂茶
" R, G0 I, p# q- [; G! u( Q z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ j& a: G: l& F$ t) Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 [( l1 [1 b- M4 ?% G9 k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
$ K- B5 {- B' Q/ `
2 ~7 H% n2 p$ n% [8 p
/ K9 y7 R9 Y9 ]8 \
% }$ m3 S" Z7 e* h润肌养颜茶 7 |# y: r2 {2 W6 S- E! v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . x7 \( z* K; _: v L: j$ y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 `$ ]! L6 D( H; D' V, @; {- p. E
加冰糖放凉后饮用。 9 S# D9 A" v$ x; F* P
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + a, Q2 s- r, w. Y/ r$ o, V) T7 E& b
1 U2 ~6 x# B5 S/ i5 v
2 ]# E; {0 U* Y: C5 V! Y
三花保健茶
# v+ R0 Y; g7 K& X! f) \/ R/ _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 Y% s6 i/ R6 u, j& O2 u& u! t% h
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " z" u0 P% B, g' Q6 i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
