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! a) O" K% H3 ? ?' N) F" ^+ V# e( M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. q \) n$ b/ u
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5 Q" X3 G3 [7 Z% O5 Z1 r, {祛斑花果茶 / h' R4 ]& p2 Y \* R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ ~ m8 e* Q `9 a" v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& R& u# P. J8 k4 T+ ~% `. B7 C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ( o& h0 C' `5 K& N4 N2 l; q
材料：绿茶3g、莲花6g
' A* X8 M# j0 z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# V0 W) D3 A+ W- ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, V8 l- q: S% q! i% o- ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 9 Q6 ~1 g+ j. _5 W- V4 e# x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ I1 K3 A/ v5 ^3 N; ^ y2 U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 a% j4 E& W0 W# d0 q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& i& ~1 N/ F1 {6 C
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7 j& M- R9 p; N. l- P润肌养颜茶 ( D6 P/ m8 W) c$ f$ K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 `8 i$ J/ q3 D& r. k+ f7 ~) L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ U5 a, o" C4 d: B: o1 l
加冰糖放凉后饮用。 : L9 C4 m; M; A" R$ K' A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 R# b0 d d$ T) E
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三花保健茶
' J- j9 P! V' \" z8 P F/ A" K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ X, }& K2 H9 \0 i' X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & k8 y! b4 T) O( K R1 V; X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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