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~+ _1 W- |9 j; S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 + v, i/ \* p, |. f
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ c" O3 [. @0 l) O: ]$ o0 t+ n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. d7 J% a% y8 h2 g( b7 H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 * A5 t+ |$ h+ N" V
材料：绿茶3g、莲花6g
6 H' e) \% x2 [' R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 A9 Y+ {. O Q% A- Z! P! _$ m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 @" Z7 l0 ~* S0 i: I) p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ E& R* O( G* I柠檬香蜂茶 & U' h$ @( \# ^; i" L' R4 Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / {/ W$ I' T. Z' W/ G3 }; x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: C7 F/ c# D$ K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ V3 Y0 r' P! M& ?" b& w6 s
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; a- T, } K0 G润肌养颜茶
& ~6 m$ n) s' m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 f l1 X" N+ X; M. x# @ V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; h1 Z. \2 J. w$ A. f
加冰糖放凉后饮用。
C' S! \# s! r5 x: t功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 f b8 h3 |4 r. n三花保健茶
7 u8 `% ], Q& y9 q' O7 @7 x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( I3 W& z* u# u. B: g1 z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 A& r: K$ x+ I8 q0 Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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