$ t3 i8 M; D, S+ P$ K0 I8 w气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？4 c: |" G% g0 {! A
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( M4 S( h5 r3 D, Q4 c葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 0 j F1 T2 N9 M; p$ W2 D' v7 R4 T2 _6 s9 C$ L9 \8 b, N
7 @$ B( a1 a/ U* x t! k柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。; N7 W" Z. u/ ~1 O
/ C2 o$ l3 a3 g$ j! H+ n) v) q& Z" Y# i& b. } 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 0 r2 p- n4 C5 Y1 ?; f" \- j( K 3 W; _& c9 S7 Q2 g* u, a- Z) r; _" E; k1 z 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 ' p# i c% s2 c) A } + n# C$ w( `! C2 k* I+ r) C2 R- ? : ?! |5 m& B% S7 w+ t猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。6 E- ^& c5 r5 G6 f
: Q$ t9 f* z) z. n3 K( e' e: k6 ?8 O4 a 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 % V7 Y) A% ]7 w" ~0 l/ H 6 ^- F; i) h- g8 @. [除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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