三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。7 i3 x2 O& p. a/ P6 h0 b
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: A4 a+ B6 i* t; e6 g5 _
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山楂
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3 Q8 `3 ^5 {- r2 a山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。2 F3 `  [6 F) t2 {+ q

4 j9 _) K1 a( ^! `/ k9 c  X/ B啤酒6 ^9 Y' ^  R, Q8 S+ h
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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2 X  p5 m5 d/ A: @; Y+ ^- x绿豆0 B' e4 L8 B7 I+ L3 N
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。! t9 r# o& T) \+ @0 Z( P- u
6 @+ K+ o9 d, u( i9 |* F

8 P! t8 C, X4 A0 c. k' t: V2 e; P- b$ w6 p; P# p  E7 c$ Y
莲藕7 I% p8 M+ x  {& j* T
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。, [! |. s: R1 F& n  K; P
# F( x' R. e* I  l0 x" B6 G5 n
玫瑰# S2 C5 ^5 b- o# ]/ {" G' `) s* c4 P7 e

3 A* `0 C* e) }, D' ~  ^' w沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。! B3 Z/ o( G$ ^' U- T( `  y

$ |1 m2 f- p9 o- [萝卜
7 p* q- @8 U+ _6 ]
; G  g% [  \- u/ S; T' M* K对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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