三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。: B0 B% J% d- |/ d9 E8 A

; X# e$ `; P; X- [* I7 E$ `: e7 u' `( d' @" z; @6 h

2 w, \/ Q- c* g5 v# g4 U0 k山楂
( S" G1 \+ c3 J' U  D
6 K" z$ m; S- a山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。( l6 Z6 n7 f' t4 x. i: K% O5 n( x

) x" w1 ~4 ~' p% p9 o0 F啤酒
5 V' y$ Z! n; Z/ e
/ e6 z# _# O/ v. ]有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
: M8 |/ U/ l1 F* K; R/ F* a5 F
+ a4 g9 }5 T+ h0 D' m$ }绿豆0 S( W: M" ~! t) A- n

" o8 c% t0 ?' v9 O( U有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。5 D/ _- o+ X3 B9 ^  L& W0 \
; O" y. m0 e$ _' `. I# j

6 ^, }% z/ C1 C' N: A0 X) Q/ ?0 b! m" ^. g  `
莲藕
, M% t) G  [- k: A& Z& f
& L4 E, S/ _% z) y3 v+ k藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。. {7 M8 ]) K/ a8 I8 @" C

) c4 ^: U. i; B$ l6 @$ P玫瑰
: }1 d/ L5 g: F& z6 x1 F# q, c3 E7 |: J5 M" u$ S9 n
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
; u6 e% F1 b8 N3 N1 ?, L* u  Z% h: C+ ^- T
萝卜
& P0 U3 p  v' {. {' }% Y! d( u! D* B3 |( `# H3 \
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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