|
|
 
, C8 F! n. A! k }/ E8 G春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。8 u& T9 p9 G) j o
. W+ A) n8 z' I6 A! t9 n7 u9 t
+ q4 q7 q; N5 B+ E- M* [2 j. O2 o) m
! |6 o4 ~% N2 v0 b: }6 ^) V山楂9 q6 h1 E& b; ~ A8 _: J+ A0 o
5 e I2 R$ m8 G& n$ }1 x山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。& t8 g+ O. h+ M3 Q
/ j- | \& u p$ i4 S* ?- j; D啤酒. e5 Q. D& A( W, V0 r, j0 ~
# G2 `; w( w' X( ^3 B" l
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。, v* K* i- [: ]7 y5 ?4 q6 K4 W
( e0 P" M S% S) w1 I绿豆
* Q* E, J* d" U8 j% Y. _' d) ?/ L9 W* z' \# q1 `* m. o3 m
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。. y& v# P5 o( \
1 n Y9 q$ @: a% o# G
+ B& g: U5 o6 A/ o
% d1 c2 f: `% m# @莲藕
* c( R: d% \! y. H/ O" h1 F; r' A- Z. b) M$ B2 ^
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
0 @% A" Y9 Q. Z: i. ~, `" G% y9 ^+ S% i- a! U* \; {
玫瑰
6 C, c4 M& i! S/ `+ m6 p1 w% Q- U9 g! @; V& i
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
2 {9 s m8 n$ v8 {( D; u
" L/ y, f, n3 q" `萝卜1 `4 Q6 v! \# T% t# Q; z, l
: t/ i; b$ ~/ }- f" { R; n9 x
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
