三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。6 E7 K! m: n/ K9 V; X/ }4 s
1 W/ a$ o, _$ z( p  y- T% P% H) ~
3 H) Z1 t0 X/ P( z. F
7 r& X) R6 n/ z& P5 P1 c2 {
山楂
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8 u6 A2 D: f1 V+ ?& a山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。% K$ b8 e8 }* P; p6 |, ^

8 o  G# z/ b: E. K- ^* ?啤酒" o1 r' }1 R/ X

# ]8 |: N4 A2 ~. x有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。) ]; ~0 M# x, H1 Y7 g

! F9 g' O" `# U. Q1 ?绿豆
; _" ?) X/ P3 h; N2 X
1 e! {  Z6 D0 t5 J8 V+ l1 Z有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
9 |) R' F- O) B! U$ v1 G1 t2 A4 S# N, C  v% [

  J+ Z( L! g( S  r% q. j9 L2 i1 ~7 |- Y( n; Y# A% m' J+ a
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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- t9 _- X, U, u玫瑰
2 a) X# b; `$ y+ `$ z. \$ H6 T7 T  w; y* x  R
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。. D$ m, \' M0 _0 x5 f+ R" R

6 k1 a9 B% @( i$ v# ]6 X萝卜
9 @# t/ o( W# f4 ]
1 I3 z, I9 Q! @$ E- A- j- t对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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