( |& @. B5 a g3 l L: s# t春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。* b' \0 h/ u$ d8 G1 m& ?
U. a1 W5 ?4 ~8 Y0 W
* N. `. {+ y" D+ a# }: D- |+ X \: N" R" W
山楂 3 n; P) V" e) A2 y, F2 L 5 b5 v8 Z# r6 M% V7 R1 r山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 ! H1 ?6 C. h3 _' L6 H1 M, V6 g4 c0 ^5 ^, |/ M' s
啤酒 # ?: d& T# x' x( o) J: S# w3 @3 Q" c9 Z2 a
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。3 z4 w7 T, g9 U! }9 \3 A" ?; Y
, a! v8 o! l2 p) G9 q8 i' b e
绿豆 + I0 t; V2 E$ G. Z# w5 ^9 F 2 D% @" d' b/ h9 f有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 , @* d) _) ~' _% U* X3 o, L' @) J6 }+ `- t9 z* [7 @
& ?1 V G0 M* b A" ] & B2 \/ ]# P; t( i4 C3 }( r; v莲藕 3 D/ ?7 g( f1 H$ V! y$ u4 j . f# U* a9 }7 L: z. T: u藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。) _ f! z' k @0 V9 E
# B L4 p5 N6 G* ^! p/ i- s+ c
玫瑰 k$ H/ @/ d$ v( V+ h3 W- m : F9 T0 C. ~( B p' S# O沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。. j: e3 a# E" a* u5 u4 j
/ G7 {" X/ X+ ]" _+ u- Y
萝卜 0 `7 x1 d4 N" b2 U: y8 s- n! ]9 `4 N# e8 ?) _& Y; S& `
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
