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+ ^- I, D8 H) [# D1、 香蕉绿茶- ]( ~. A( N* K* ~& U
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' F; ]6 ? b% a& G' Z) R
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 ^7 n' s; U5 v1 v% _8 @$ g, }) D
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: ]9 H1 z7 ?& ` s
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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; x( R0 B0 J! ]功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 w+ i% G( j# a* e3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ i* W: |* F1 q+ H) B4 y
* F. g5 h8 ]( u5 i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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$ a* O' v: h9 M. [) |3 v& T材料：红枣20枚、花草茶5g。
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& h' c, I. d8 Q' I8 d1 Q, {# Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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' G8 h+ Q* p! [) Z- V# k功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 M8 v% y2 u3 G2 z& E5 、柠檬红茶' g' {/ C+ Y; f3 B' e
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- h) p) }! ~% ^$ ?4 p8 v
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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6 ~9 i2 f% E& f功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' _( b! b, H3 F* D1 m+ U0 I$ q+ o. H
6 z% h' M9 J! Y7 C; |+ X6 、菠萝蜜茶. p2 q* g* {, ^# m6 ^2 U
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! ~, \" Z- ^( w% i材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- M) n3 g$ J1 S% @! l r3 P
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶: P9 `# L! Q7 b; d& X( z0 c
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! b* I0 n1 O2 \
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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' F8 u9 P, D( h" {功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! Z! E9 j) L! o& k3 B
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8 、柚子冰茶3 Z( h7 E7 i% L0 i3 \) j
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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* i" y! w3 n8 T' a1 z/ l p" u3 c2 u功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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' Z3 U/ g7 E n2 e材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ H [( T* c2 e+ ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 Q' w6 h8 C* [& K- Q
]. z) H+ w1 Q7 G: w+ r+ G10 、排毒美颜茶4 k8 r) R9 Y) h# o% S
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 K+ ^" i$ g+ L" H
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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" ~0 g' L9 P. G! [3 \* b$ y( D提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 ], `/ A, _# i4 D9 S! R
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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