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# A& v: N2 Q; D1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ y9 _+ ~2 S5 p1 D% n
! g( n5 L1 Y# F! z- _( m: {制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' G/ t8 F- L, f5 r# L
: }0 v7 s- ?, F2 R1 |功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" [) c- N( z- ~7 i. F8 X
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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) m) s1 T+ C$ i) c制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% E8 @8 k$ H+ |
0 p4 f7 g+ Y0 `2 a) o3 、苹果绿茶9 y. k m: e( m; \, j2 e6 R
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: I& q+ h8 z# O1 L2 J材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% P2 e" J/ S. |" b6 f4 [7 ?, c, s
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! I1 G2 q9 ^9 i. I4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。' R; s: K( F7 K4 ^3 s! }" ~
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; \$ t% I8 [) Y4 J- r7 S
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 Y# f8 ^' S3 }; Z; u& p& [+ y! V
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 s7 D& k3 q6 `2 \. X9 n, m4 d
: B m% F% y, k; f. r/ n制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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5 E0 R1 U1 ~0 @" r- M* N |9 Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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7 s4 M0 l' Z5 ^$ n5 c& I6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 ^ q5 k) A2 ~
+ ]. ~ R) R& F* G1 `! X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# g% f" k5 q/ i, D# x0 h- i/ }
. U, ] {: f0 n0 \: n3 C7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! w" M5 Y6 [' {% b0 q9 |6 ] `( L) n
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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: w" x4 b6 H- R/ z8 、柚子冰茶/ K: h5 M% x/ t; X5 t* H
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5 I* Z" W3 n+ N7 O [0 C& b材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( L) g! y. S H, X1 t
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶( @. @& Z7 |0 V4 m8 u! I
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* V( O* n& N) Y. G材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ _! g# f8 G2 ~% E7 F) ?
& H* z! `9 H! R+ V; W功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' k3 R8 z6 ?5 F5 N+ c
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 T# @; o z0 @) a
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; _1 T4 { @( K8 V' p
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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