|
|
' T7 O+ |7 l& s1、 香蕉绿茶* E o1 F% x8 E1 B- G# B* e
. @' [7 P* N4 g. o8 l. G/ z$ L
5 } W4 j( h; i* A5 u* b; t7 z4 h3 C
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- J: F8 m) `; `% U% `" ]! y
8 {: G% a- I& l4 z3 `/ e! t' a, D
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
' m# b2 Y5 h- h0 [1 S5 x" }$ I7 @. F8 S) k6 S& H
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 I! s- z3 i8 @6 P
. \& G& U; b5 c3 T1 Y/ x
2 、葡萄红茶
- y1 @& P5 o# Z" @( I6 G* n
/ E" R3 s" d4 @4 W% T- @1 O. C2 X- @5 u: }3 l; Q4 i
材料：大葡萄一串、红茶5g。
: Z. D* f- f, s) F
) V% a8 R; t9 F5 P/ p+ _制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 ?! ^, M5 o; Y2 Q, d/ i
# L) K9 q/ E: `! G( K
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 _5 d0 O* q- L6 z/ T
. O7 K5 Y4 p9 c+ [" d3 {3 、苹果绿茶* L6 J( k3 Z; f4 }: r2 G% C
4 V) L8 ^) W* h: M, U' C; W5 R2 X* @6 _( ?
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( m& B# _6 F& G2 L5 w
: @3 ~- N7 h. }4 z
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# [6 s# |0 @; h
6 {# ^ }6 {& Q. K, j
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( T$ |0 U! a% K4 H9 G. H
0 a9 ]* e* V8 k+ k9 \4 、红枣花茶$ G# }) N! x3 O$ T$ Z" p0 J/ s
G4 B a' B( p: O0 T) B0 ]5 ] S1 \4 ]' z+ y% g) r" L
材料：红枣20枚、花草茶5g。
3 h/ C; K: G6 t5 N% a5 W0 b" _9 O1 d# j" ~: j: k6 X$ L, A4 u
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
# v% O5 p' v4 w, O
& v! f5 m, t* \) o O% u+ ^. o, s" A2 q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
# k! L2 K2 A2 _4 C$ U8 o9 D
% Q0 Z. _8 _; O6 ?9 w7 f9 L0 H5 、柠檬红茶( E4 t/ k x" y2 O) B: B$ a* r
$ G; [# `; v2 w6 P$ I7 Z2 C
8 y- `, g0 q. C! F$ h+ W% \4 M材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
2 V2 Q, |; ]& E7 O; c" p' \) o+ U& B$ O" `5 B5 F
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ S8 O; p9 k0 |, N
$ R* T% [2 W$ r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ O& a6 L! E9 I6 C8 {% C
& k3 B* _/ @2 e% h! ?: I6 、菠萝蜜茶
/ D. ?5 X1 ]& N) i5 W2 z" O% y* p9 w: e" B+ Z3 D) s
+ \; G' Z N8 s5 {: n
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* P; I. g9 B/ D% \3 }/ b
- c. D1 S2 J6 v% d0 w! e& \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 }! S1 ]0 `% E
: d/ L" l$ ^- ^- ~! y7 、玫瑰果茶
4 E& ]# {8 f$ p6 g: f$ I& R! W% Z% U
% s7 S O7 c; V+ Q
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ j! u9 r* V m% @7 b/ V
- K2 X0 Z) q2 Z& U0 Y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 v& @) T+ Z& p0 V# h2 _! Z( f
5 C6 S/ H c# o9 \: D4 Q* z! L2 N& ^& P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
9 G: o3 I+ Z2 S) j, L! J, C5 b. j2 j0 Y2 I5 g: Z
8 、柚子冰茶
0 [" |0 b4 R- @
- Q# d& g- A) K
2 e; N9 _) s1 B; l* n材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- }, o3 ]- Z# N* l3 G" p4 X( c
4 R& }7 }# C2 X5 R) @0 u W
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
1 n0 [6 c: V* e* `7 m/ ~
+ y4 } @8 ]! ]8 s9 E功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
+ X( G5 j: Z; @1 n
& Q( D* F. `3 t4 t9 、山楂首乌茶
, k3 l: t1 N0 u% ^. w3 `/ G
: B' h, J- u6 q3 I+ T
5 I- E+ T2 {/ H0 {8 H- u材料：山楂15克、何首乌15克。1 O5 W# c6 ~; k# C/ [" @
* h* g+ H8 z% I制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
# r3 v1 k5 F6 H* R9 Y2 \: f: |8 g
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
1 R3 d2 q, \* H' K( n3 B
2 f9 H4 h8 r. x/ ]2 E- I10 、排毒美颜茶
! e' s) a$ P( m& Z& F/ w; ?9 J0 J- Y3 u* H: S! g# a: y% w
! b# D! ^+ s. m& O% \% z# O, H材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 u, F, m, f/ @/ Z
' {, A: }9 W2 G6 h6 n
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ U; r; @2 P- G4 B7 A
7 M0 \8 q* G0 A8 } p! |
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ a) G5 b, e7 H6 `! {: ? z
3 l& c5 {6 Z) P2 B
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 c5 _* C6 I+ Z9 }. Z5 H
- D4 ]4 K! [9 m2 P2 ~$ ]
* C3 h. Z, U( o, |* C |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
