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y& q1 {$ ~1 l+ ^% I1、 香蕉绿茶, f: o) s2 | Q
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 v- {3 ~8 A) v8 O* ?. m8 j
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" _0 Q" P4 n9 v/ z& P功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ j. q# k: }% W( A o
) Q/ u; n7 Y7 Z2 、葡萄红茶
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5 C# H, f; ~6 y* q" ]- P1 g K材料：大葡萄一串、红茶5g。# {& h) B+ _- V- G1 h
: Y3 \# o M. D. p5 }制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 h/ p3 w) M+ o, Y
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 K, U [) C- u8 O
$ B) Q6 z5 l' _$ a! x3 、苹果绿茶5 i$ W" v+ Z- f2 ~. Y5 ]
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) j* S! J& e1 H% \6 x7 b% h/ }材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ s: |9 c6 d1 y; t& X( R
8 H7 ?" n8 n9 x7 T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 \1 W0 S \0 g! X
0 ~% k+ H' a0 @. Q# N功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& ?9 W( B0 N, @$ w4 d
+ D" w# V* a5 d# S6 B$ D0 ^3 s( ^$ J4 、红枣花茶
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% G9 q9 o4 z! E/ |4 i1 P7 n' E材料：红枣20枚、花草茶5g。$ g3 H# c: W# M- @' C) e( P+ q
$ z' y6 X, @2 [, L制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 G% F% H+ w v) {7 [7 v( A0 ~
; ~) i* w! q% n9 P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ F$ W1 ~5 m* f5 ]- m; |) W
: x. {7 q/ U/ T5 、柠檬红茶+ L+ F4 f1 U! I; u" g
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7 f* n5 o# ^5 G n1 t- M材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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5 H. c2 y7 u, b& T) @% z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 d5 l: A4 a% r( M# l. x7 [; h
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 ~1 U( q) J8 w* f: ]. E, m1 G
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 E& G. x" l0 ~* R
0 l& i: S: M8 w3 s0 X9 x( ?/ o* B功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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* m$ p/ I$ Y0 K5 w8 、柚子冰茶. k* k- r; S! ~" y" N" ~( n: s6 g
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* E1 |% ]2 a3 W% s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) M/ m" T( L. B8 I, T4 j
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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C# O c! i, P; x7 U$ k功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# o# j3 a" C5 t; @ D2 Z
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。( f# N* w9 l+ F$ C" Q5 r# Z5 \( c5 N
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + Q/ Z, ?' g1 n! ?+ w
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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