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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; @7 X1 d) p8 E9 `) ]% O6 O& n; m
+ C: }* d; u. R1 o9 i功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. v8 p: b& K# n3 }5 C* b2 i, `
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 ]- M5 L# q9 t$ V: }# ]
% S- g: z' n& X8 j9 K# T7 v" _制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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9 { N3 X9 B4 O# }5 `功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 J8 W5 `3 a: V; e X( x$ P# ]
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3 、苹果绿茶3 ]4 l \8 n5 W' l# x/ P
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 \0 Z! q5 u" B6 |% @2 S
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。1 n6 ~ G+ |% q8 f+ x
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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# Y6 g; D4 U9 z4 、红枣花茶& p7 q; }/ a. v) P6 c
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( I: H9 }* K$ A3 z5 P& g/ R2 H( J材料：红枣20枚、花草茶5g。5 E6 N* g* n4 Q$ }8 r
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) D' l$ Z# }9 \: g8 f
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5 、柠檬红茶! N1 R/ R) d. L( w# S
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* v% ?" ~' o- h! _" p
0 y4 ]/ y/ l5 x# Q8 R% V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 \4 G% F& s) E: d; t: I
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 I) m1 i7 K* i! w6 、菠萝蜜茶
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+ ~+ t$ g( A$ V. z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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$ q3 n) a* n2 _1 `7 p9 x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶4 S4 H% |$ I9 Q, o! B q+ U2 C, x/ m' L
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 W: l1 E5 G$ b; U8 k, @: @
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, A- y' Z7 r; z3 M3 X
" W& k& ]" W8 F l' R L v" j' |0 |1 N0 i功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 D3 ~; Q9 E! P
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8 、柚子冰茶 V7 H+ X8 F$ T' l
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6 q& o$ R9 B3 W4 N- ~$ z; o c4 I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( t, B/ T& S' e7 C4 k) \
$ ^( ^" m4 Y$ J4 z& s( Y5 l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; W* {. w- }! Y$ S. n5 _9 j
3 g# m& `, f9 [+ e4 o, z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" ^/ I: Q/ ~- a; G- C$ D4 Q
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9 、山楂首乌茶
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) G& r0 `9 b& w4 X0 N, W5 X材料：山楂15克、何首乌15克。
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# D4 f M+ [' N6 I1 \; m$ @& l& x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: M7 l9 z; g( s9 _- o* U
1 E) `# J. @* y, s6 x& ?4 A功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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, w" f4 T! S+ A" ~( D4 S10 、排毒美颜茶2 a( s# y, Q7 o3 P: ?! B: A
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 B5 ?3 ]9 W4 @$ u7 n5 u, M制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 s+ c% ^6 U) E0 o) I8 i
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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" j0 Y! O! c: `: E$ c提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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