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1、 香蕉绿茶7 _7 W$ M$ X V/ ?
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 J6 m: e3 l. C& f; q! `
9 X" B/ c5 A7 M3 q# c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: i8 I, F7 U: O$ ~8 s8 ~( L
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2 、葡萄红茶
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' M3 r1 }' t% Z5 V材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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6 q3 m' S" `$ P' ?% h8 q- u: u! l! S3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 @1 {8 a; W( J3 G
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: S- a. L2 r7 c. f6 I* I5 D4 g
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! ^3 A3 I# P6 v) J$ j/ [5 C* n5 i
% e q* l$ J4 K% }; L ]4 、红枣花茶9 ~. j8 _$ F' @) k; v$ `8 w
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' o6 u+ c& I9 `" @4 j材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 I1 g/ L( [1 J) p* P9 |2 V
1 H3 K) ~7 p7 p) n& S功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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* o+ ~. h G5 Y7 \: b5 、柠檬红茶$ r" O7 |( S5 r1 h' l( A
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2 j2 N! C& n5 E, ]材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 l. P8 o5 q: g* }8 H) m
/ ^2 z c( ^4 L }1 j7 \( v8 ?. C8 Y+ q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 s5 r7 E4 w1 F5 a3 u! i$ k
1 j4 s- q" G% C* E& `5 X功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" ] f, P# f! l/ I" F' l
- `+ Z& s" m4 h* F/ H) i6 、菠萝蜜茶
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2 C* {1 G. @9 d( m材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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6 Y- P" V: ~& I0 x7 、玫瑰果茶" q: C" I! E9 {
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. Q& _' U4 A. a4 J- O0 ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& `0 n Q: S% |4 ~
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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7 e: @. s. X( p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 |& W$ @& Y6 c( q% @
7 N I: V& L3 p; G5 q& }8 、柚子冰茶& @8 _0 H4 ~6 o
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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& ^, V% q0 l* ?! g1 w功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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% |+ _$ n. m' T- H5 a2 w$ U9 、山楂首乌茶+ J6 ~$ J$ N" }/ B; I
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6 d, u/ P5 e5 n0 J4 M. J' K材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ D p5 C S# [# F8 J
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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0 o6 ^* W# D5 C7 d$ p s& P10 、排毒美颜茶5 S% A3 U3 P3 w0 t1 v6 j
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' ?0 K" K& \" N4 ^. D) k) y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* _0 w. s% b) T) `9 W5 L
+ {$ C1 B: M B% D/ Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) P+ D" o6 N+ [1 f; D
- I' ~! ~. W: @0 q4 F/ T功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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5 w1 C+ r# X* d# }: X1 n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 _# R4 A: o/ J. S, v% k
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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