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" E& k7 Z: l. x2 K9 F1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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! |/ V0 ?8 I( G; k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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3 v* i. D6 g0 w+ _2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。- }$ O6 V: J$ M) h4 ?6 C
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 {5 R/ }. i+ ?; b v4 Z' G, s3 v
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- I- A5 N+ H( h$ J& C
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 C1 x7 d: c/ L& v3 E1 g
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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3 X$ S2 s4 t& g( t- u E# b+ X制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* ?9 ~& P: [* N
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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+ {/ _& z7 t$ X! q, \制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) F6 I% c( A$ k" \
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶' K& }% a# H5 ?* H) `
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( A- u, M5 S/ L% G7 、玫瑰果茶
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- o0 l; y) X' X; L: \材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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/ v0 m, P1 O2 u+ S% h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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9 A) m D9 v5 @7 \% t/ g- c功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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) D, u, E3 f0 y7 i5 p" ~7 j! e8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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$ ? P- H6 d- T3 d! v2 m4 d" E制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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( H1 F0 x. g" p7 i7 s+ v4 @$ T$ D# P功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 `2 M2 T+ x* p3 }% K. S) }
8 M# Q4 h$ y7 ~# h ~9 、山楂首乌茶% C0 }1 ~6 `- S- p+ o- x
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! X, a# I# d3 b+ Z' D% N材料：山楂15克、何首乌15克。
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8 O* W- T' u; q/ Z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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1 |: B5 n& z- v2 D: v0 Y7 `功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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9 L- C" o, ]+ {$ D0 Y10 、排毒美颜茶- w- o8 A: o1 ?: [ p, d7 ]
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# u) o& B5 O0 C
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 F: A& [0 [( `; A7 T+ [; K
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 n" C" b1 p2 O$ L) d/ {. w3 G3 h
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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