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1、 香蕉绿茶: g N/ s' M* ?6 X! R1 u
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& s) A3 b6 w) n8 a
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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& u- j3 s# h# L# Y材料：大葡萄一串、红茶5g。8 I5 O6 `, t, R( `, s$ `
9 _; X1 r% M% o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; v3 [# p6 \7 m s( O
; C! d5 I) Y9 U$ T8 c3 、苹果绿茶0 Y9 W4 }5 K4 @( p: X
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' H- B: ~+ g) m% x+ ^# d- u
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。2 h) Q" G/ o* H/ Z6 I8 s
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' q$ o2 K1 |' q- V! Y) b0 @% L
- `6 ~0 a) m8 g2 ^) h7 O; L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶! a/ ^1 T- \ }! L
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& ]1 d+ R8 \; z, k b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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8 o8 I4 ^9 L" P3 o: q0 Y- o$ c制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 N7 p2 D0 C7 [+ t( Q
, }: G- p1 A! \4 m( |' w6 、菠萝蜜茶1 R* p8 V. s3 w( Y `
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; Q0 S* M( ?( R# Y- Z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' X& L0 b1 }% z9 B# y% P7 [
. k+ O) j4 L" \& c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶- C* p; Z+ H# {: b3 w
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ O$ k2 R/ R3 s( b! J2 T! C
5 Z/ a; f/ ?0 z3 Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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7 V; ~5 p5 v$ R: m! D材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) e! q0 `3 a" j
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ {. ]% B/ [. H" `! Z+ H- O
9 E9 ]+ }$ J; Z. K4 L, a功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 L2 K' h( W7 V# }) c
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9 、山楂首乌茶+ W+ l+ X- d% {0 O2 P- q0 m# D
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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/ J4 Q2 Q- W4 O& Q% Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. S K# E+ S' L) h8 T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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) Z/ v b% e3 d- K5 f, _* U6 a10 、排毒美颜茶8 ^+ S0 Q1 `: S, @2 ]! f3 ]1 t
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: L: I4 B0 ^# o, \1 W% t# ]材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, ]1 H8 j" S" e+ ]
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 {. m/ u+ F7 P# e. X
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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