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1、 香蕉绿茶 T6 O, J" c8 Q* z% q& G
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, t9 X% b8 P6 }% H1 r
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& V! z# W$ E) @0 ` T0 D
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 G6 S; o" Z$ R4 i- P8 \
' w$ h1 _7 T2 k0 e9 Y3 f& w2 、葡萄红茶: z% ?$ B n- p/ s, x
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 C. A; C4 t' s) |# O% C
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3 、苹果绿茶
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" `! M) M5 e( d6 h材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. l$ l6 D# p5 S! [$ i6 \' ` Q# L- U( u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; Q. Q$ |0 _8 E8 O# m
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶2 Z4 h' l8 |: g6 z
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* H. Z! [( k/ r( k0 W' u! \材料：红枣20枚、花草茶5g。5 j+ d0 I" H% ]' h6 s& k& v
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- J( E" Y0 ]& x& K v6 U; t
, N# b5 V9 i2 S; j( `. a功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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/ i2 ^2 e/ F" K, N; k& q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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5 L# u* V. t; i4 L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 r$ M2 ~+ r# m$ E+ u8 n
/ _; I8 \- |5 M. t7 ?功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 M3 i4 ^7 H3 d( p; R" L/ n$ Q6 、菠萝蜜茶
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) k- M: @( R# y+ [( [) p7 N3 c, |材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( \) F, w! `6 `, R& D. d/ e
1 V: a# B2 n! p6 u. _5 M: n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 Q/ Y( X! c! I5 @6 R
{4 B; |+ d, S. K9 f4 v7 、玫瑰果茶' z. s& E& J) V" n0 r n
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E5 P+ ?: L9 B9 O! \7 H( e- r# I材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 D- k/ z2 n# w
: p: n. Q! |" [& ^5 F0 ~9 k制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, r6 c) Z& X# m4 M
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ h9 _6 A- e% h( F3 _
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ P/ I8 j+ h+ n# [( b$ g
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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, P: d) X( D" T* ]3 Y+ X$ R功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。6 [) B3 l' o: j9 q+ B' Z) [: Y
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 Q4 O3 c& f: r; G4 S
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# [" t2 x: j7 n4 j# G' Y' L) E3 d/ e* B! Y
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10 、排毒美颜茶
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" q* o( I8 f. n+ B, a7 Z* H" j材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ C v# }( o% ]3 d$ @3 x
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% b$ z" {/ P( O3 E5 _
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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