|
|
; v2 c' f0 k6 O" r7 W1、 香蕉绿茶
, r/ H% [2 l' ^* N
7 c5 O! _) J9 i5 }
3 {) F5 f& N8 r材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ `% |. @4 A: G1 m* V
9 y3 R& A( ?4 A制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 x5 D5 F1 _% |0 u. t- h* I2 k
: m/ V7 A0 u7 G: l( p1 `8 [8 L+ [
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
9 y$ {7 c* i4 o3 P. R: D q9 ^# j3 U$ p' c% {, a
2 、葡萄红茶$ X7 W7 Q1 \6 d7 Z l
3 ?) b _& w6 \1 p$ X; i7 F! s$ R" H a; n
材料：大葡萄一串、红茶5g。
T8 x5 C7 z( F/ h8 l! h7 [
) s5 x0 q; V/ O! Z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
7 J- e& a/ z2 E" b' W( w/ h( U, e( t4 I* k$ B
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 D7 H) I+ a6 J8 h ~) x" k
% t# W7 m" o4 g; i( z+ l, W
3 、苹果绿茶) ~6 ]7 L; p7 c( E& f, V
2 |8 M. k& x5 [( ?3 O! J% H
p. m: E1 U4 W& S s材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 @/ m1 y; z/ V$ [) ^- U
; u5 `) m8 P+ I, R3 _4 a% x制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( }3 a) k1 a2 J+ {. y
2 O3 f7 k8 ^1 e. }6 I& {# l) z
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' h6 e5 H, ^1 X+ t
5 [$ w. j" h) h5 n% }4 、红枣花茶3 ?4 D O" } _
0 @, v2 S$ \) X5 n1 [
, N4 l1 D) L; K& s& T. j- V( s
材料：红枣20枚、花草茶5g。3 Z' K, C) R) h& D6 a
& |& m% Y4 N7 W5 H制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* Q2 K: L- F& Y+ Z
0 L/ @1 a" c/ z& L2 y+ v& |) W7 @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 h( `1 ]1 K+ Q& Z* r
% a4 y$ B% s+ ]- x1 K' H' d' F4 L
5 、柠檬红茶 b" w; ~) Q6 d, b c% D" A
2 g6 F7 H: x9 Q* [: m
$ b% z, N( X1 B材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( {4 F- J! G; A; h* ]+ \! d0 c
+ r3 J# g! C# o6 h/ V
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( L& Y% l# r+ `) @
8 ]9 Q @ D: w7 o: @( [( D
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 E( @" x4 V4 Q( h" k/ ` N# j; b
4 M! w! K4 j8 ?6 X9 O" v/ J- |6 、菠萝蜜茶
# z' K2 B% K" A
1 N7 N- J; x1 p7 X% H
) o* a, f7 H9 { F; k. k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
; k! S$ s/ I' C$ K2 K9 q; }) A
6 B% T$ |- g) e P& x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" U8 t1 x6 Q5 o: C. A
: n* ^ s$ M% }: Z! {& H) ]
7 、玫瑰果茶
: f" b& O a j2 s& |
& g& _9 F% K8 D# C8 Z8 a/ X4 X3 s& S3 @- o8 P, F! m3 {
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- a; B6 d5 V2 N. _4 W* M I
: Y- h8 U: Q. V( k, D
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
4 |( Q( U- r: e& ^# f2 n; A7 y/ d% Y8 c& I+ D; O" f O
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. F7 O2 N e8 D9 B! C1 r8 v# K, G8 M% N
9 O6 K# F0 t" O" B8 、柚子冰茶
- ]/ m' L* M I I% V0 P/ c) _+ P" m+ f8 o0 e6 D( ?1 g- O, D$ ^( T2 R
. N6 i: ~9 D8 Z7 }8 u, N _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
' G; ^) B. [' a
; P4 C2 U2 `% X制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
: P3 A# W, K- Z$ [- l! t1 ^/ a9 m, N: T" L1 V# F
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 y; @! }6 X8 \ s6 [. e) F' L
. J5 p7 @% H _0 B
9 、山楂首乌茶
/ x- M( D5 q' i9 |5 L$ l5 Z! e7 o: Y# l8 h6 E- N
8 i4 n; f- J \- s1 H
材料：山楂15克、何首乌15克。) e; x2 ?$ E! y" y
( f: ?7 z9 J4 S: t- \$ u# A1 w; y
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 d8 H M1 k8 _8 |7 a( o- Z6 o
+ q( f0 D8 x4 X
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. R& o% F( \0 ^+ S
8 f1 Z0 \, I9 o5 T! _10 、排毒美颜茶& f, c5 y- ]# @3 ~0 A
. O9 L8 G% {# ?* i, \
+ ?, W) O) ^6 Z
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 p" f0 {8 Q& Y( d
9 w# X8 Y6 `. D* }/ I2 x `7 H制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 N. r% q* L% o& g1 \* |- p
) q; u, L4 r' w+ w% D功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
6 _+ H B' b1 }' l9 N# y2 L5 ?, a) C5 O
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 J8 w8 b: h, t! i% M2 t
) A; u$ H# T4 ~/ E9 O! x
" R1 J- ?5 t+ m3 @. l4 x4 O |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
