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) J+ b: Y; i% P& H1、 香蕉绿茶( d, t- t# H2 E4 z6 ]; u
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! }4 P. v; X0 @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ r) E/ t: y( F, v0 Z1 h9 O) ?制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 k0 d% T/ {4 e; n) S, o5 R8 H
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。/ h) p4 g% w& M) w, v2 I1 G
: q$ u# c! f% {, A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, w5 Y4 u; t: K( f* m9 @
7 f2 J) I& V3 \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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, [, K6 B6 E1 M7 B7 J. d2 \! e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, F* n3 a t% `+ q$ o7 V) _ j8 X8 W9 M
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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. r" \6 L, U& R. u% R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。* J+ p H B) v( g! M
6 O+ \$ L' l& [: Y# W7 ^' U制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* x _( v Z0 e% b
8 J; ^6 {* w* |8 O功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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" b. D. h Z6 j2 M2 e5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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6 u0 O6 P( `% X* q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶- D( ?8 C3 a" ]9 f
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% u! C( l/ A1 h! h材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* O c. b9 w" G; l6 I
& g* ^$ G6 _* ?, F& l. v' Z# v制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 o c* ~0 l; G8 x7 n5 A9 U
& X6 |4 x/ f7 c0 f! d& R7 、玫瑰果茶6 H- y- T" g# S! Q9 Y: |* F
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 T$ f3 M4 o; B0 x1 h
, ?2 |- H$ s7 U4 C$ T制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' f2 N) v9 ?. ^/ g2 F4 B4 |6 r
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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% H7 j% R$ W& q( k. S8 、柚子冰茶0 C5 d2 L$ o) i7 v
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: {; Y. Q+ X; Y
6 r! l/ M) V- D3 P7 O" H制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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* C/ i- H& ^4 ~8 o9 S$ x功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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" w# ]& J. Y) z+ u5 L9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。4 {; \( }; }7 `, l9 n
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" u0 e& Q) ]; n% c! r3 G
- A k; h: X+ p9 G- z! D8 p功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 e6 s/ F- K( O6 w: Q# ` ]4 l( ?. i
. A) W5 d9 E y+ K. K7 y10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; ~4 H. {0 f7 C3 ~* r3 U$ l9 h
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ v1 d6 p$ I+ x ]- O* k
) I! C5 K* e- y( b9 M1 r; y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' g) ?, k1 b1 L6 m
( z+ r" x) C, z N3 A+ q3 f. {提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 g) j3 L& `9 e* v! E6 r
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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