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1、 香蕉绿茶
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/ T6 F3 d- J) o9 ?- K$ I C& b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, ~* H; B, i: |1 {; G8 S
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 m0 L$ H& [# |: i% n/ s; E
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2 、葡萄红茶
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% D! M5 [4 ^$ b, G7 n材料：大葡萄一串、红茶5g。
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) p: a0 B% H. f制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- l, f# Z* x5 q8 J$ l1 v* z
7 p' A1 r7 j. w1 Z! T$ R0 M3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: k: J m$ }! J( B7 c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 G- ]# B7 n9 G5 e2 P
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 y6 l3 |1 W6 }6 @1 a4 W4 、红枣花茶
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* L8 n5 e& c3 a! u7 ^" ^3 Z材料：红枣20枚、花草茶5g。9 I+ O( m+ j5 P: M5 A) U
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) e) @* {& M0 X, W0 F0 V s9 u
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5 、柠檬红茶, d" w7 [ e: }% e6 O* f* O# ]+ o
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; ^5 i: n8 k% u# Y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 C1 X, J: L6 S" p" s1 R4 P
0 ?' q I* V5 ^% ?# C* X制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ g- X+ L7 m# t. ~& I! |6 z( J
& N; C) g; C9 d; Y6 H6 }% O$ m功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 h+ a4 T) u, Y" B3 b& M
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6 、菠萝蜜茶2 Z- n9 c% ^) y9 f
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ b1 b5 l& w$ p Q8 s# T8 }6 F
) a5 o% F, i& G' s* r1 } T制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ D) N9 P, B# l# Y# `
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7 、玫瑰果茶0 H) S+ `9 R9 [9 t6 V
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 u) R* i$ | j" K
+ q0 X, w W: V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 O2 H+ B- \1 R, A$ ^6 h
" n5 A- G% C$ V5 Z1 |0 d& N功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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! j4 G5 ^7 B# \& T8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 S7 M @+ E, P( m5 z0 p
8 b* _0 \6 _* A. d* B制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' P( ~ z6 U W9 I+ U功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ Y; w7 [4 R |+ v, _9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ k! L+ u0 e2 A
. j/ H7 n3 |' p5 \/ k功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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5 K6 E- X3 x8 W- Q10 、排毒美颜茶* P- v5 V# C, q& U, D
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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