|
|
西红柿汁/ m2 ^% S5 w8 v$ ~0 e8 Y; i
3 u0 i! r* q* }* k/ N, _/ q每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。' f- E# @$ w9 a( x
w; F+ {5 V' k% q1 \6 a
黄瓜粥
+ K5 m! z, u2 n( d6 B$ P
0 }/ C6 Z4 r0 X( G, Q- ~6 k取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
5 r( |1 [- Q& h& F4 R' w3 b, R1 O
* _/ k0 M3 W- A' T4 |3 n柠檬冰糖汁3 b+ i/ O9 b8 _: a
* I l/ m& z1 g8 E/ u将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
& |4 F* }# [7 Q8 W ^
0 ]# x& [- h5 K* ^9 j, L1 _黑木耳红枣汤
P f/ d% w+ C4 f( z$ g; x
8 y8 |5 E. c7 x0 X1 i7 {取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。+ V" n* g6 ?' b ?& {/ V
9 \2 x6 h3 @9 N# ~# x黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。0 Y2 c' S9 Y1 C! A, W
' w8 S' Z# e+ e5 e3 ?( F; a6 m% M胡萝卜汁
' o- Y- T1 A1 C$ X; X- e$ ?" i; j
" e3 t7 m$ o3 \将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 J- U$ M4 M3 y% x+ j, i
8 i. X2 I y1 Y4 B; s) K! s; n& R
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
: h7 v! v7 E( K8 @3 p' L/ h
7 ?8 M7 m) V- E- B3 ]/ V自制桃花蜂蜜祛斑面膜
" |3 \( D0 U0 |2 `' V% \
( Z# t: c) j/ ]0 ~
" z, a: k6 W0 C+ H配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
6 R$ F# E& B/ }8 F( x/ p. d, n, P" g9 b1 Q. `" K g$ |/ e& \
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。+ m, e; D9 z$ C6 i0 f
7 f* ~# _9 F, N0 n2 f1 f* ?% O0 w自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。4 O: A, w1 a$ ]2 m( w* r" s: _" p% ^+ ~- Y
u7 A. k7 {/ g
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。1 W! E9 e. N5 O' b2 F; B& n0 G
! O% Q: c% k" r- K; J) j
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
+ w, M/ Z6 `0 b8 B9 T4 R, ~% Q1 \5 z9 [
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
! P+ _ |' p6 n, ?0 N) |3 V8 U# n
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。. f& [9 i, U$ m. P& M! I9 D
: x- v5 |: c6 i自制中药淡斑滋润面膜
" a2 T3 q( K$ b, M+ I4 j3 ?( G8 j9 F1 n0 n7 F
; t! M& l7 E2 Y7 S% e配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。( K/ z( k9 Q( u* B) x+ W: B
3 L9 Q9 X% {3 a2 Y功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
! ]! Z3 w) D9 [+ T
' ^( w8 E& ]0 B使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。. L5 N, ]) S s/ }# ~& V3 H
( V' j6 D m3 m+ g S1 j
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
+ C3 {# |9 C3 u# i" u* D7 V( k# Q4 {3 d
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
& W" o5 \8 Y2 r- S0 ]! o+ x
* U+ P# }( O$ z' J9 }3加鲜乳适量调成糊状。
% U0 M& u, {" R6 r- g
3 U8 H$ P6 Y% F9 Z* e4 ^; A; X4再加蜂蜜1ml混匀。
- X, ~8 `, Q/ b* r5 X/ p0 J& S: K+ }$ b& f
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
! i4 l2 B4 K* O( v2 V
0 b6 r3 X( u7 ^李子仁祛斑面膜) w4 Q$ n H& s
9 ?' e# Y" _- M+ \; H3 D
2 [! M" b6 W% {: c李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
* `5 G( h# h. I9 i4 c B6 t$ E0 t0 z6 {1 a% Z
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。- A+ v' Y3 d, `) Y. W1 |! B( `
0 k! `$ x4 c4 M. v, E# K( u
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。$ t* [3 [, B" A5 H- T) H) g( P F8 y
$ Q8 `8 n# u2 y/ a7 X用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。7 W1 G, ]4 v) `0 j$ @
( g/ }4 U9 m" r$ P8 g- K8 P( \
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
; s. U: ]* @* P. ~1 u2 B
0 L+ f" w; ?; m9 j5 i0 I
7 H- \2 l9 q+ G/ o. B
7 L$ b8 h! H5 H9 g! G) E) X8 u5 u$ X: C$ t: T1 R# b5 @3 E
3 E6 ~: `9 k3 u; l5 a" z
: y5 P. ^8 Q4 v; R5 Z+ H5 l3 R) P8 p
7 N2 t) }0 E6 g
6 V' j0 j5 V, m2 ?' s6 w/ R
5 `: B9 v6 q* i2 f* L0 i: X
7 p$ I9 A( h# w5 f# Q. v
- A( v' W7 [3 |# o1 z
+ k i" Z# v" ^0 K. ^4 M
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28