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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。) p% x" z" ?7 e4 w' ]8 O5 ?
0 N6 N) F$ Y6 H8 o# j干燥脱皮
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. o) ^# R/ U/ l原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
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4 q% t/ J' K( O }解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。
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; M: T* L O# u' e$ i2 X唇纹深
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原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
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解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。# d' T2 Z* \' D; p/ y
( q7 ? H5 r) i- r% a1 ^嘴唇颜色黯哑
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8 W: r6 G% k% [# Q原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。
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解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。, ^& L% V8 }4 L$ Z( k
8 t* m" c/ H8 F) }" x% O7 V唇周松弛
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原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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& U7 F" `4 Q: |* \解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。. U* I" c* N8 `! l" U( C
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嘴唇干裂3 h/ V( j4 r% S& [ s, G
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原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。( T8 r. j3 C1 L
3 M0 }) H, W4 ~% i3 d解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。4 Z M6 t& ]4 L) N( j8 f" R
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很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。1 z- t6 V7 c8 x6 i* e/ H
n" @5 f* F- Z1 E6 l) L5 s. K秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏
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3 [$ Z3 k7 E) j+ f' d8 w嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。( Y; d4 h. i+ z3 G/ q0 h7 ~$ L
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。% X y0 Q$ D0 O! |) f% ]
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还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。
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唇炎长期不愈可能“癌变”
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特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。# p% n( E2 ~& {; Z# H$ h2 } p
8 \" I- x9 J* j7 o. j而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。8 _, W3 g& L' \; D$ w6 Q& Y5 i/ {
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保暖靠口罩保湿靠甘油3 a1 M/ n7 {9 H8 T5 u, ]: I
* a! N9 N$ P3 ^7 Y, l7 L/ N$ q. q3 M据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。4 X. W# b( Y5 a4 t, Q; y
7 e# t. L' p9 e: H9 {9 E外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。9 C' |" X1 T) m2 B# B) M$ Y
5 n2 C; z& p7 n! S, j7 h2 w保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。) q L. [* E) U& | {# X
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对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。
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. ?) Q% s& W0 ?另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。. A8 |3 R5 [* ^- r: e& Z% G/ B
0 {/ h" y; N' p4 a0 D6 Q1 z秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方* `$ f! J2 h; y1 z+ S# D, H$ S3 @
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一、中药调治$ }- ^& J7 J1 S
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1、养阴润燥茶$ C4 j# z, v+ z0 C8 Z! X. K; f9 R
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胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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' K& g6 k3 Q; N& ^5 D2、百伤口二冬膏
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# x4 r& Z: H r* T- n. M5 W0 g9 B百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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( ]1 J. {5 b5 |. e3、沙参润燥汤$ o- ]' ?9 I7 E# }0 n8 H: Q2 I
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沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。% H7 t3 Q+ i: G4 F
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二、食疗调养* T6 ?8 Y$ q$ f* M6 \ b/ o G! @
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1、胡萝卜粥4 w" e7 m* x7 q
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4 {7 I) Y0 F7 p9 O0 O; G将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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; g: B7 e# n# s3 v5 }$ d+ I3 @! `0 a2、川贝冰糖梨
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- _5 I. i0 s7 w梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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) @2 y+ s/ Q$ O三、外用润唇膏) } [; D9 f+ C3 Z1 Z4 |
/ g3 o' }3 d) p熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。6 i7 K k5 P+ M+ r7 R. j
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