夏季24时防晒护肤时间表

丁飞菲

      ◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。
# g5 ^- T* C% O5 `. T  A8 {( F
　　皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。

  |7 Q9 V& ?2 I  f4 a- x. ?　　护肤重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。

　　◆08：00阳光已经开始折射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。
0 }+ ]! o  a! y+ m* s) T4 N; ~
5 u; N. ^* ^4 r5 v　　皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础护肤的关键。
' F5 |# u; d- v, {' C
+ X; s  r$ T& Y! w; H0 B　　护肤重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。

) ^+ q! W* r! F　　具有UV功能的太阳镜也必不可少
3 |/ L2 O/ Y' k9 f
　　◆09：00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照射。
9 {, V( S. d! ~5 s  s# s/ x" ~1 j0 x
' E5 l, p$ {  d! |: o. i: t　　一天中的炎热正式开始，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
. |: @( r  O$ z. n# V
　　护肤重点：如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住部分紫外线对娇嫩眼角的灼伤。

! [3 c# B( W2 |9 G" m
　　留在室内是最佳的防晒要点
7 M# M; E* I1 A3 i8 J
4 l! ?1 a9 e2 p# l+ o9 O) I$ J! M　　◆10：00—16：00这是一天中最伤害皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。
% B* i, @! W* ~8 t
# B1 ^3 p1 P7 B. G" A　　如果非要出门，而且皮肤也不使用防晒措施的话，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水疱都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。
& `/ q7 E. N0 G" T  L! J/ s+ b
　　护肤重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好拉起窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮阳。这时利用午休时间，补一下妆甚至可以重新化一个防晒妆，也是不错的主意哦。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。

　　不要忘了遮阳伞与太阳镜
% L; ?6 f& f  S3 b& J  V, y4 ~* V" U
( V+ Q" [+ j. n% f- Y0 w　　◆17：00—18：00此时的阳光差不多已收回了威力，我们该完全放心了吗？
1 O; y: G5 v% z' a6 x
　　当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小瞧的杀伤力。
+ }4 F# i3 `) C, k$ x
　　护肤重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，如果要脱去办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。

　　◆19：00以后天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。
: L5 ^8 v8 \$ Y4 w, n
. R3 m* V0 W1 \3 N7 E( d　　护肤重点：回到家洗个舒服的热水澡，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤被晒伤，则一定要涂抹晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

永远最爱你Tik

呵呵，女人最怕晒了，防晒很重要……{:416:}{:407:}

wadx0505

看来是要早点保养皮肤了。{:416:}{:407:}{:416:}{:407:}

zhjun428

炎热的夏天涂抹防晒用品是非常有必要的。

弱水3000zqyp

谢了丁大夫啊，防和护是是必要滴。{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}

爱上Jesadaporn

我已经晒黑了{:419:}

木随缘

偶是擦了防晒霜，手还是变黑了{:410:}

音乐之声

{:416:}{:416:}{:416  反正已经黑了！

JKL-777

{:416:}飞菲亲真是及时雨啊 正是我需要的

丽贝卡

唉，说起防晒，我最怨念的是TIK实在是晒得太多啦。
我们只是上下班的路上短时间地晒一会儿。春秋冬的阳光也不是太激烈，夏天一般就打伞了。
可是TIK可是在全年都是夏天的泰国啊，还整天在丛林里，
那个风吹日晒雨淋哦。
再天生丽质也经不起这样折腾啊。
4 r$ O2 c& P* o; ^/ S5 `0 U% g希望他多保护一下自己吧。