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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ' m( @5 v2 ?) z5 B
' E+ y' q2 T3 \脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
7 T9 X, i- B2 T9 i- g电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
" ~, e) ~4 K( P1 c: @/ j- }第一位:法令纹- N, c2 S. E/ t: h
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
7 J# T% \4 n( q4 w$ Z& F, U* ?提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
X" ]# `* y$ Y5 K9 }4 t: k- e1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
$ Q/ \9 `+ x0 Q' E2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
6 a) z& z* s. v2 l9 Y预防法令纹的详细方法
! w# Q9 A# s9 t7 V8 n1 o- u" a舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
) k7 R. ]4 j* {& k$ d1. 舌尖从上侧开始按摩。9 U* n U4 j7 [! b) N- i# W
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。% V6 o& x, y9 y
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
) y2 n) u& K. ?7 M1 K3 ?4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。; ?: M5 j% F' F! r
第二位:眼袋
4 Y/ ~" R4 b+ Q眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
: ^0 x2 K0 A( o& m) @8 S# s, `- [8 T提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。. x" R4 \7 c& W( l# L
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。$ y& O e0 i- i
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。5 d1 A9 f0 _: {: _6 h) D
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
6 I$ ^) c }8 ]- s1 ~7 |4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
0 Y# I0 m: r3 g5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。3 S$ u& k$ |) P: g' X
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
9 r7 s/ X8 V& U; ~% u8 s$ d: {! z第三位:额头7 L g$ @, T$ r! s/ r# L3 i, C- H
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
: q: k3 @( A" i1 {, d提示:放松的方法可以减少抬头纹。
) v: t( B9 x' c$ @准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
& g: o& G6 ?4 s9 g) u准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
8 J2 t6 I. \2 T. V5 v6 i" P7 f, U准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。: z1 p$ m" q; S' R0 X0 n
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
0 A7 i. m: [6 ~4 p- b准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
; I* Q8 e" |( u第四位:颈部
* e& i: ]' l* N: L( X) J+ B颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。9 s/ i( @% E# k3 z" ]
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。+ d# v/ E# M0 _
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
% e5 ~+ @9 Q3 R第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。! d) w0 `& p; U# u5 w4 c) n0 g' a
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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