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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。8 L( p2 g8 h5 o- p8 Q( g
1 A+ t/ x  T+ T6 O: c' D
容颜不老方
; l/ o: G/ }0 ?需要的材料
6 a2 m& U# y8 M" G
- W& G( R9 L. B' B) M/ O" q生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
9 h1 I/ A+ N' o& K* P+ h5 ^
: S/ K0 z/ b$ s$ {: h& h! I/ s7 G怎么样做呢
( j  n0 A5 w: B9 e
  F% ~; p4 {7 Y7 E0 V1 K上述物共捣为末,和匀备用。5 e4 t' z. C8 U. z/ f3 f
6 Q- S  L1 X1 x3 `, n1 Y
怎么吃最有效/ K; M6 l1 k: H$ w) W) P

8 z% o! ?; M  Z& {4 W每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
- N: r, g* {4 F2 m, u( X: _
2 V2 ?" J$ f1 f" j# Q5 `灵芝鹌鹑蛋汤3 G5 y9 w! z7 J9 c  r9 k
需要的材料
1 S8 _3 g: k/ e9 C* @: Z+ x5 b! \, G2 S( O( m/ e6 T: i1 {
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。: m+ y0 ~" W( n# r) q8 }, O1 L# N) y
: D1 f, Z4 y# r& }5 n% p/ n
怎么样做呢
+ Q$ B0 A# M7 H! s1 W  F- u5 O1 C
- L( o* ]- {2 Q1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。. j  F! m7 y( q$ Z: L
1 ?6 C& G1 q5 U* N
具有补血益精、悦色减皱功效。
0 N' h& o2 q4 J4 e* |& ~' l; e0 V
2 E+ i4 P5 T3 ~) }美肤祛皱饮1 _* F- X! B9 ~2 N& F
需要的材料
8 h9 q" {' s, N
5 f1 w! ~. t2 Z7 J( m0 p" C芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
6 l/ u0 q5 T  n, G
+ [* ~( K+ K9 q# [怎么样做呢
0 {+ H* ]: F( V
2 i6 B9 K$ ~- ~7 x1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
/ t$ m. L" U9 T0 z3 M+ j% f3 i6 N& u9 r
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。& y2 U$ w/ n2 ~
7 z5 H+ @% I# L2 q* M% _
怎么吃最有效1 ^# ~$ F3 [  L6 U) ~9 _/ s

( o$ k, @' j' f% D每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。0 L/ `" K( ~% `7 Y  ]" [

5 o/ u& @& o$ g: Y地黄抗皱粥
3 n+ p2 O* n$ ^需要的材料2 h1 r4 ]# A/ j* S; V' H7 O; ^
% ~; g. M6 z. p1 b( E, o3 v
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
. f5 t& }3 A3 f3 ^
6 q0 U6 K& B8 J- Q2 |8 ^' s怎么样做呢
9 ^3 z" @. U0 f. `4 D
1 h# Y) v) a6 E将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。8 V  C- j* W) `

. K* c; f% A. L5 j# J粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
  r" q) h+ @, }3 O) h: W' g3 C/ }$ H" H: Y7 u  R6 B, g3 u% J' K4 t
怎么吃最有效- [; k, F7 H& U8 I" I1 ?
1 \* C4 D8 _5 J0 e+ d6 A
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
+ O  `& m  s# U4 V+ J" P0 m* H* B' t. L. \6 C
杏仁牛奶芝麻糊' j, X0 A. d) v; d
需要的材料
) m1 X. w* V! Z+ h. _7 f' M7 A5 ]4 l$ J' U. G7 E' i
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。/ N( s, ^6 o# [5 E3 g9 k: T2 {- D
2 R' x# \6 P* ~: h9 s/ O- h
怎么样做呢  c( T4 x- ]4 G! g7 T6 j+ `/ N' V( A
5 r, _' _  O. E3 a" B
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。& B8 ^; l6 D7 L; l( h4 [1 b  H# n
- A% _0 e$ ~6 s
怎么吃最有效
2 f; Y$ H7 F( u' f! W8 o
& {, f# R) }% z$ C冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
4 E4 N0 U9 I" k4 _* ^! v
) D" c9 m9 f' b. J" M0 V! \: \
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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. @. H- b( }3 A$ }7 E+ [

1 \0 i' V  r# M& H
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}+ O' L# f/ i* ?- C: n5 S
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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