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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。5 K0 R# b/ r& g9 D3 b; A' _
# y* i6 ]$ d6 a* Z' @
容颜不老方
7 }2 S6 y7 ]# r4 ~( v2 k需要的材料
3 T8 m7 W3 B5 ^2 A, A# o1 F
! a2 H) o6 d4 d( U& T& y生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。; k* e; M5 m& ~# b
* i/ N8 h9 K' v: Z, q5 M
怎么样做呢
3 r- \2 W+ `' Q6 g) p# X/ v* j. p
5 c! p& ]. y9 B5 n上述物共捣为末,和匀备用。& ~' X9 s# v' q

' q2 n! l% b. ^2 s8 k/ V" i. f! k% x怎么吃最有效
3 Z, |$ Y. T6 w/ m1 ]6 ~' H) Q
, n; ?, n. r- q# S! d! r1 }9 z, N; Y% s每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
1 q' d, q1 V! k9 @- L# Y; @
; O1 s) C" Z  W: H* r' o. S灵芝鹌鹑蛋汤+ Q; e: m$ d* F; D
需要的材料
9 p3 O# _" s: y' \0 Q
1 z4 Z4 K+ Q3 Y鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。( U+ e9 c7 S" ]" U1 l2 r' N$ K

% r4 g  a. {  I2 D6 T怎么样做呢8 {+ T  t( Z( a  o9 N% q' c( c$ p% c

" z$ L6 X" Z0 |! w% y  [) K1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
  O; D1 |6 i8 {( @$ p' z9 O' Z
' |+ @6 n# R$ L* i6 c  x* M1 D2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。( k# A# I: W" U

5 h9 C/ D% z$ u) v1 l, s  v# l具有补血益精、悦色减皱功效。6 t+ ]) u* W2 ]/ Q

* \2 r/ ^8 Z3 V  p美肤祛皱饮5 v4 l. f/ y: d
需要的材料9 G- L$ [% [- Y$ q) r- o- h

( j% o2 p8 C  d8 X芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
. v9 T4 \# Q" z) V+ y7 `: P$ J
; I: J3 l, S$ M8 B8 W' z怎么样做呢2 v& A7 @$ J/ }8 C- h

( H# K5 c. \* f3 h/ C1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。5 \, B& L) R9 d

% T6 w' y. W/ u: M* {2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。# x- N5 B- X9 @9 L: C3 H1 j/ F

5 ?( p" d$ E# L" c怎么吃最有效8 G9 s% p- i- w# h. A+ n

4 r5 I; f  m# ?" L) ^: Y每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。) Q' q- s+ `3 s& N% _

& r9 j6 d$ d3 `  H% r& i$ W地黄抗皱粥0 j6 v& d1 Q1 Q
需要的材料
$ v% \3 i: c* a6 N$ N9 Q+ C8 w
( c- j, r0 Q5 I4 L5 S& h熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
% l8 D8 m/ h+ o3 f, f+ _" n' a( ?
6 h3 R  o; v, r# S# _( s% @! T怎么样做呢
! L' C) l( ]9 Z* U8 I0 N
$ K" V/ c$ F* ~  R: V. Z' v将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。  o" I" p" v; i/ R( P
- k2 _( i2 Y  D1 u  h1 q% s& v
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ `, E: j& g8 ~6 ?  o7 y

  x9 r( C. I( g5 a" z怎么吃最有效' a1 D* ~/ z, {$ v* N
# {4 E6 s# c6 m' g: q& V3 b9 f& F4 i
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
5 S' s6 a9 ]" Z, K( @% l  g* N4 ]" ^2 I  G
杏仁牛奶芝麻糊
9 X/ h0 {. W7 {0 o需要的材料
4 e, V" j" x+ H- I/ ]) O
2 r* i+ d  M# P; D( l9 p5 n杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
" M/ t2 U* K* S; x
  _% L; g% \6 }4 D: h7 Y$ t6 p怎么样做呢  B8 n8 a6 s# t4 X1 q0 a1 U2 _

* U+ Q! d, B' G: s; }先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。( K4 i; _! M8 W5 b: V/ T& w, m5 o

! V( ^4 d' @, {怎么吃最有效+ C. y' D0 R1 P: z

6 z( g8 j7 \+ [, }9 N) o1 `冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

5 o0 d1 T9 K( y( j  J' u: |' s- b* h/ N. `
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服/ ]2 }/ P4 [! O1 @& C1 L

: J! U2 {& x$ l# ]' e. F$ X+ q
) T) \$ Y6 w1 q: y% H  z& Y% R6 e+ v' V4 I6 E: A
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
# G) ?2 j/ k( I$ d& E养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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