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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ u' h& @2 z7 i5 M   
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2 X" |% ^( q6 p/ h) W. R: l1 h( p , Y! S9 p) E( S, G  l
请每天吃一碗:试试效果如何   & |+ n+ k9 ~( a* c. z3 ?
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     c% n3 \. T$ [2 `2 a& k
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把) 4 Q9 H3 `8 h/ J$ m7 l1 g/ G( y
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, i0 N6 Q$ z' E$ r, n6 J                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) / R2 _- H5 T: s1 G4 k. o0 @8 g
     
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2 Z9 q* l3 C# r; A* m# ]                  百合(10片)
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                            7 a6 N! Q9 B( y! R0 {5 r: V
                   薏仁(3把) 7 j% y' z9 n0 q$ H+ o9 ?
     
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( @4 ], J' w1 d+ h                  核桃(2个) , Y+ d" g0 G' w) Y& m6 j! y
   
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              大米(2把)
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; \' i3 p  Z/ s8 a* v              红糖 6 X. i3 |+ U/ \" H
   
/ A" |  `; m* j, n1 ^' ?    另外核桃也可以换成花生米。
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    以上是两个人的量。
' I0 p; d. j. L5 W# C# m7 t& m   
' v7 J6 f  \! s) Q    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ) [% z8 E% {' c# I
     . e# }( c3 U# `& L& M# ^6 I/ e
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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6 ]! ^# c, d7 Z0 b" ?
% w7 M' ~- J5 j# c$ ^+ w% @通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
+ Z( ~$ N, @1 L7 p. T谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 # r+ Z, O  W- n* ]" I- h
& M; [4 T6 A: g  h! J
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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