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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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6 a6 j% ]: G% [2 h% E请每天吃一碗:试试效果如何   * i. V6 U( U( M2 r  h
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   / v3 u3 I: K/ r/ ~
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                      ; O- A) J7 D% X+ f7 I5 d

: v3 V9 M/ W7 {% k/ v' ?                    黑豆(1小把)
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# e6 O( T1 U" {. d# n* e) k                黑米(2把)
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7 s$ k5 C# G  ?% O" l  N1 ^                   黑芝麻(1小把) ' l# M2 ^1 D* x
     
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                  百合(10片)
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2 X. s1 }' V1 `                   薏仁(3把) 2 D  r2 E7 [3 F$ ?* t3 F9 r) X
     
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/ V; Z% g" _: ?1 E0 ~, \/ S: {% P                  核桃(2个)
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' @* x3 r! u8 l9 Y, P              大米(2把) ; m0 y* ~+ o; B: O# u
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3 C8 v1 r. S( T  W0 C- n- |              红糖 # H# T" ?: X1 z* v) ^
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    另外核桃也可以换成花生米。 ( a* J/ d/ B! {3 l
   
1 F! N5 g1 B9 k$ X    以上是两个人的量。
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! $ b# H! s, y8 ~0 D, l3 q. V
     
: G4 c. N8 h) D1 |    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。4 o, n, S2 o2 J: T. M7 K" I
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
; F+ E0 h  ^! R/ p  r: W" m- Y谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 5 l( G: @) r0 _, [
) |# b9 V! g* e! Q' R; ~; j
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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