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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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* v* u  _, p* o* V请每天吃一碗:试试效果如何   
! q& s9 p7 Q! \" t 6 @$ G' G, V9 G1 ~% Q$ o2 n  G" Y' y
   
+ N* n3 t; y$ [1 X+ z  f1 l4 S    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 8 A4 z: V* L% Z

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                    黑豆(1小把) $ s8 r9 x+ y  T3 L
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2 W* W: ]" \0 i1 n  g. x/ k: @     1 s$ b  w0 ]: A; V
                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) " N5 Q  {8 u3 C8 |' }
     
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                  百合(10片) 6 O4 X, T) @- ?3 B
     
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0 r# y6 i! J9 B1 p! }4 ?                   薏仁(3把) : ~+ a+ O2 k0 H( t$ s: o
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                                . I; a8 K' J- Q6 c+ m- \
                  核桃(2个) 7 x' |# w$ i# v7 c( u
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                  . y# w- P6 u, b! p% B' N# ]
   
* D  y/ f! r2 V              大米(2把)
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/ D8 I( M6 _# o- m6 S/ Y              红糖 8 I  J$ j+ j( D& @" P
   
! D) f) H8 t) V' \- j+ s    另外核桃也可以换成花生米。 ! m! M+ Y4 W9 U& r
   
7 i( D* q: A: g1 _) c    以上是两个人的量。
& M* R) {7 X7 j2 c1 a0 U6 o   
2 J  A9 n) R) k0 E/ ~    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ! P! |0 O, a* [! r
     
; P0 J) j2 g7 Y7 s; h; P    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。5 ^5 v* y  c+ {; V8 d! o( F

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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
1 `& v6 Q, q) y谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
  T3 a1 e* Q9 y$ F4 n  s# b% t9 J5 F: u. [6 H
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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