本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 & a; P! {" G3 V, E
0 [/ B" t# n4 A" A
卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。9 E: v0 C6 ^3 F7 J& x. k
# {5 J$ s! m/ x' K/ q4 P! z! {
卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
! \: t X" A S8 T8 [7 e5 s
9 |, @" u% m) F$ Q 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
6 v( I0 _ Y, e4 J& l 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 , l0 J) |' \. u! A( P& h
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
* }" K6 u: v$ D8 B0 w7 k+ ~ 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 3 y0 n- Z1 ^# k0 S6 X; G
卵巢保养的四大功效:
6 N4 w2 ]2 A) j 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 " K0 `3 D5 y( D5 J0 `
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
' _" l5 K; _/ f6 c8 J 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 ) n! ^: @# i# h* Y2 k) n( @# O
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
# _5 y/ E9 o7 K! q, l& l* z 卵巢保养步骤 ; b( E; p4 r. ^$ `* O6 M O
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: : }- n' Z+ }& X" _) N1 R9 r# s
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
* V1 m$ z4 l9 C3 b* m" ` 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 % V6 K4 O" Y. Q
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
& n& O: u5 S1 |! r( t S 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
0 K# o& w2 B' O$ \" G# G+ Q' ^) R; a 卵巢保养守则 . B2 n0 z* C1 h3 e$ `
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 6 ]2 X' \* x/ Y! }- Y5 ^
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 + a0 v: ]& ]" o* v
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 , G" w/ t6 ]& u
|