|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , C; Y0 l7 E: U, d. j, ~
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
8 {0 k+ Y4 {0 U
: D+ D5 A, }2 {' u6 fA 初级班：成人痘形成原因 + X9 J/ E- A* i1 C: i' p
成人痘7大成因
$ F5 @: U8 C' ?1 \' F3 q成人痘是如何产生的 ) o: }9 I C W0 J- r$ }
1.肌肤防护机能下降--4 D8 p# ~# }0 w& z/ N3 s
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( Z# Y; Q4 v- Y: X' i4 a
2.黑头粉刺堆积过多--
]1 g- U0 n+ J5 \3 c4 }" X+ `毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
2 R1 N8 a: V7 {# g8 ~1 Z3.生活压力--" j- \- b7 u- G' x8 u
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, p* A( z4 r% ?& z5 y$ Y, a/ {, z4.内分泌失衡--
0 B3 U V1 O8 H& u8 z/ W: }& Q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " W4 l+ i% M8 P0 W3 p' g0 G
5.消化系统--
, w8 ~8 p# Y5 X; E% q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 9 p2 `1 _3 x/ u
6.药物刺激--
+ O" g# M# S$ t5 j口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 O# z: `2 ]+ N- f% Z; F$ j n
7.睡眠不足--8 L# b/ e( z2 x- z+ Y. e, c
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
8 [, _% w3 U" m C2 f M& v- ?- d! A+ D s- o
/ d& l: i2 C$ u5 x: m+ G
B 中级班：观痘看出问题
: w8 F1 J2 M2 ^! _/ b# I1.额头痘
% f6 B# j- S: l# I由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& H4 u- r7 E2 l' [0 N% {TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & W, M* ~' l. |3 }) U6 [
2.印堂痘 ' D8 l, p1 S* l* T
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
9 e/ ? p5 o- }5 k" q& ]7 ^$ HTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 h! U- s1 v @) n8 H5 C8 _
3.左边脸颊痘 0 ~- O9 |. G- T5 \+ y% `3 `5 j' p$ _
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
/ [' d2 p' ?/ d- N1 t1 j% w1 Q+ Y3 JTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
0 d- n; a% g' K) e1 w7 z& E- C% A4.鼻翼痘 % G1 F1 ?' E" Q& _+ Z1 B4 M1 Z
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 j! @: }. X- e
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ; }( F1 i' \: y/ `% I b1 ]" A
5.唇周痘
4 z7 {2 k0 D! p! d5 z在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ Q* {/ I4 d7 J! U9 B4 H+ g0 w, YTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, S2 Z4 L; j' ?8 s c6.下巴痘 * j0 C$ P' ]! P6 Z# C: }
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
+ ]+ A6 v- W# M9 G- ?9 E7 H) YTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # q5 w9 h0 T0 u" H5 J3 o0 s
7.鼻头痘 # b6 p1 r) {# V; M
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
2 H- {6 I6 g" o0 N" y+ i8 X* XTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 F- X5 d4 Z7 P* w8 ~
8.右边脸颊痘
' m2 [+ {6 J2 @; f由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! ?( B7 u" _& tTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * Y! O D+ A3 n0 M+ ~
9.眼头痘 1 B4 g. ~8 V2 c( r" U
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
) U' E+ w; _! {TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
}. s! T* ?. B% O5 [3 h10.发际痘
' Q( M) }. q6 e, p' r/ E) z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
; N/ S3 Y! k, V1 _) sTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
* X1 I' T3 w# y+ ?& ~9 |. s
8 T* M; ] V0 W1 V
6 v; v5 k! e7 J8 M# ? y/ rC 高级班：治痘抗痘全科6 V9 s8 g& P" \
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
8 O0 z M1 R$ j: m-痘痘刚刚冒出时
5 A. o7 q0 Y. B# FTIPS1：自己处理 ) d4 U: V+ K. }7 Y/ D( a, m2 _
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 : j X: A2 m% I. r( p& m0 I
TIPS2：找皮肤科医生 9 U9 ?$ _% \. j) z
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
2 Q5 Y3 F9 ~: W* f0 H, v: RTIPS3：不要固定使用同一产品 6 u1 K, o( @% |* O2 W/ m6 T
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 @2 z" ]& [) T9 F o
-痘痘化脓红肿了 6 v' q$ X: b! r8 Y. ^$ L
TIPS1：专业人员处理
7 V5 z% b% X9 V$ `, O/ Q% h3 A痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 % p& O& U. A6 o2 t0 T o
TIPS2：镭射除痘 ?& f% c+ [5 d# {9 t8 }7 D
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 $ H9 X' `7 s' w1 o7 U
-痘痘留下疤印后
" a! m. \7 O/ [7 O2 B" q6 xTIPS1：遮痘疤
7 t+ c6 A9 ?" {- X以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 $ A8 W) s* z" { z5 g/ z! i
TIPS2：美白淡痘
' w3 a$ A1 U& E: P5 T印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40