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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 |4 F7 L7 [# \3 U4 t* X8 g6 K( z
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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2 f+ u3 r# D1 L, i* N1 J6 H0 ^; `A 初级班：成人痘形成原因
1 Q" ?' l. o* L. ^成人痘7大成因
3 {0 a, V( ^0 }成人痘是如何产生的 8 w6 x, I4 r+ U( x3 L, c( v) C$ @2 n
1.肌肤防护机能下降--
( C4 k$ {9 u; h; D肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 . ?* G' U2 B' J! {, l6 n5 ~9 L
2.黑头粉刺堆积过多--: k* O# v0 q2 t) j+ F! }, x0 m
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
. n( o1 f$ r3 t8 b. h& n) ^6 D2 m3.生活压力--
, w+ X- {/ N) k- ?' B生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
7 c, e; D& K2 e$ b* R$ T( z4 x; K. V4.内分泌失衡-- c1 u! }$ v. L1 W
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 o% l' E! x5 |6 C: x9 Q
5.消化系统--
/ f4 N# @1 O9 M7 w/ f# a便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, K4 S" x6 t- x% h* ~6.药物刺激--/ j& T- A& c7 _( J- H5 M: i
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
/ o( q, C" c( b) {2 K7.睡眠不足--
. p4 ^' j7 Y8 Y5 F/ z6 }中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / X H i+ J& V* D( P
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' }6 I' `9 p8 e* E: bB 中级班：观痘看出问题$ b9 i$ U2 y9 l2 g) m3 W" e
1.额头痘
{/ Q6 {( a5 k# P2 x0 [由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ b9 Q: Y8 V8 S, F; g: x" ITIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 U* q w0 L, r! i
2.印堂痘
* v# y+ Y/ a8 x5 M如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 k! L) u! ~7 d" a+ _4 R" |
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # X: x. V) `% V/ Z% F
3.左边脸颊痘
$ }' E0 k1 B& A! F' z5 D* M2 K+ ?, t通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : ^. C7 w3 r) G
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 : u& `" R" u8 X# o4 W& S) P, Y) b
4.鼻翼痘
+ p) U& c4 D+ A2 r7 u, }0 J在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 5 u# b7 ?3 u! Q) e& |! D* A
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
- Y( t- C, K+ ~: S% Y5.唇周痘
* [+ j9 f4 Y+ D在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 A, W5 u$ Y7 [
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。& r6 W; X' T5 Q, t. Y/ U' o
6.下巴痘
, H* N0 m! m# t/ r$ B4 I$ v通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 7 b, C* c5 P2 J- D8 w- n' c" S
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
8 {# T, C' R4 O8 V& \2 r7 U5 J7.鼻头痘 , n$ Z0 m/ j: S& a' @5 M7 {
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 J( H0 P7 s2 x' X% y
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 1 x! }- n* g9 A0 a( l/ J9 S
8.右边脸颊痘
/ }0 K# A9 m+ |/ l% r由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 6 f8 |, f9 E3 b5 M* ~' E
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 + m, [& A& G0 C2 d) K4 D
9.眼头痘 + [8 y _; T3 @% `4 C
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
5 Z' p C3 i# M6 p, _' iTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
% G! D4 V/ G* b6 j" e10.发际痘
" R6 }$ a. d1 a0 ?由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. R% T/ F3 F' v' C+ Y5 {' h7 ]TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 O6 @% z1 h9 P! ]) ^+ h' ]
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3 E! h- d a9 K z$ O* T" h @! H+ ~C 高级班：治痘抗痘全科
1 f2 j( J2 `) e& U4 t+ S n当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : M# Q$ {, H" @* Z: j
-痘痘刚刚冒出时 $ }, U- j7 @3 h: c
TIPS1：自己处理
P( s) @6 T: T$ v! r6 q刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
- G: y9 W6 I2 X3 X2 H) vTIPS2：找皮肤科医生
' u, _- i0 i6 t$ f d2 I+ ~. X如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: R K) R9 C* f) [5 ]* pTIPS3：不要固定使用同一产品
+ g( W) W1 J6 f; v, a! G涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 " k+ Q' B% B c
-痘痘化脓红肿了 7 [/ G X5 _. @5 v7 C3 \
TIPS1：专业人员处理
! M9 n% |# i; R痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
( V( ^3 {8 J4 LTIPS2：镭射除痘
' y0 b7 x7 S6 v( `, Q镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " E c% V2 d0 }
-痘痘留下疤印后 7 _$ Y) C' I6 ~. w
TIPS1：遮痘疤 1 E" G7 T6 k1 c7 p; x7 e9 O: m" i
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 , f6 Q: R* `0 X$ |. S3 o
TIPS2：美白淡痘
8 B ?. F8 O' t印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40