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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) ^' r' ?5 \% r7 I' ?' D
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- y" r# M( N, N6 X8 I2 c
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A 初级班：成人痘形成原因 ; N: n$ J. ~! O" i8 _! _
成人痘7大成因 n. \3 B( k) X
成人痘是如何产生的 ' w/ F6 A/ z5 \
1.肌肤防护机能下降--8 B* [7 _2 O5 U+ L
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. d) p9 @3 f1 }: i5 B( l% h' x2.黑头粉刺堆积过多--7 ?" J% I/ r3 a/ |* u: Z: i
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
( e ]4 `3 r1 D) l N3.生活压力--! G4 v- m4 g$ Z% p5 s$ s7 p) m
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 ]% b; ~# c# {+ B4.内分泌失衡--0 F& R( g$ L: x4 J" }0 ~
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
$ M0 r; s9 A4 D3 V# e1 L5.消化系统--- E. z( {$ |' }0 D/ c: q( y5 v" t
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
6 Z2 |5 m& e1 Y9 P* h) K6.药物刺激--* E# b1 g. T3 A+ Y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 G8 m. s% {, M# i' V6 j1 @
7.睡眠不足--, t# p" }; Y2 U+ L, w9 ^' P+ s* T
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 J* w/ s3 f" G7 U9 g# e: i) U
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B 中级班：观痘看出问题
8 @ E; g1 e# O; [; A1.额头痘
3 |% W3 l/ P- T- y( d: y由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 2 _& a% _" R1 z& b5 l. r
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 u( _4 P% N% h
2.印堂痘
1 _* G) _& v. Z- n; A& V9 ]3 p8 H如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 b: G8 s8 f3 {
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # F& v5 P; j- ~
3.左边脸颊痘
$ h) a9 L8 S* a- K通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ ^1 p8 x# }! O1 g4 \
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
) h1 d! W6 E) o! r( }% S4.鼻翼痘 . Z/ V/ V: y$ a' C
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# f# ?4 U1 H( t7 ATIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
$ G9 d u. v) N) l3 ?5.唇周痘 % k& o% P0 W6 s0 M9 b# ~; J+ X
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 . V1 K0 S6 I* ~: M
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 `! n# P4 Z- F8 u6 z6.下巴痘
$ q+ _) w% `7 s! N. u. Y通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ a: ?* L; D+ Q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 m+ M* Z' ?9 [/ x7.鼻头痘 3 e; ? n: a: p, H; C
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. A, D6 ~, M8 `TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
6 n s1 i9 N" l1 U/ U0 W# m8.右边脸颊痘
T9 ^$ O1 x' \8 Y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, h; B1 c% R4 G6 T& \TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 M, K3 g& D+ P {" G+ l# i! R
9.眼头痘
3 A* _ `5 V/ W/ r生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 x5 U* s* K: O- @6 x
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 S8 y: L. c* r/ U9 h* M6 o' n& _
10.发际痘 0 _ V" {& R7 u. [2 Y1 O' ^
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# w$ A7 {8 D; A0 w7 G# zTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 / W6 F* z6 R+ g p7 u6 ]* a. R
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; ^' A1 M4 Z( ?C 高级班：治痘抗痘全科
: x- `. ~2 E& A2 s6 D# S当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
/ |: Y( m) d/ _$ R+ }-痘痘刚刚冒出时 ! j/ f b$ K7 d; }
TIPS1：自己处理
+ i# z9 ~9 r; @! P刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; Z. d1 `; z, a& D3 Y
TIPS2：找皮肤科医生 # `, `( {. A/ t. H& ~; ]) w" `
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 + i. R* t. ~2 S$ x5 O' i
TIPS3：不要固定使用同一产品 ' ~7 k! d! J; g
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ) G! l9 y8 ~8 H# P) {* n
-痘痘化脓红肿了
8 u5 A Q; F7 R2 E& JTIPS1：专业人员处理 & E. x9 l% J! a+ a3 a
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
4 |; ]; {+ p# ~$ Q- q& UTIPS2：镭射除痘 8 b; k- N8 R5 f# \) P. R
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# x, t2 e# \4 U7 A r! ^) j# _1 R-痘痘留下疤印后 / e: Z+ q1 C- V4 h
TIPS1：遮痘疤 , @2 v- b4 e g& j3 V
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 |# w: C7 d$ F9 Q! L) NTIPS2：美白淡痘 ! Q" s$ V' y( {& m/ E" w+ C2 j
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40