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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% L d* \( n. ~
制作第一步:
$ Q. A1 |! G1 {+ ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* E2 F \; E7 h+ N& j+ Y2 \
2、加入两碗清水;* [* h, T: {2 s# e6 g/ \
3、再放进一个生鸡蛋;7 m% t3 \; I: e4 V7 I4 T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' g# Z: m) e: ~ 制作第二步:& }# A7 i& N! U- f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! o1 r8 U ?5 \ 2、加入三分之一块阿胶;* U! k* s! `8 w3 d% B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" h ]' `0 u* g3 F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 X% E) H1 x4 a( T- E. E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 a6 V! U @! M2 x$ \. g' Y+ R8 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. {, Q9 ?9 J" N' \; Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 O- E4 w: k: `: {, d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 u/ V- k* A+ T- J2 v3 I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: u& |$ F- w* \- z0 ^ 黄芪 Radix Astragali
" @1 A0 W9 l6 \1 |' b3 U7 c 别名绵黄芪。" ~" E: e7 _9 a( h! G. N2 Y% V
性味性温,味甘。5 y* `4 ~! @* S( z: I4 N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 f- }4 s7 J7 o5 b& [
当归 Radix Angelicae Sinensis / m) \: r/ ]4 `3 R: p& J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 a0 u! ]/ V2 }$ P: ]( `+ h 性味性温,昧甘、辛。
2 u* X% Z) {- o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( Q9 ?$ Y8 K8 U9 X$ Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ w& B- V: @. R2 d. E 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 l2 @. |8 `2 l. L: ]# W+ |0 L" q
性味性平,味甘。
: y6 A+ m U& `8 G% c2 |( U7 K1 `: p6 K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ I9 A3 E# L1 F; g
川芎 Rhizoma Chuanxiong n; x5 E7 e8 q$ Y v5 h! i
别名芎穷、小叶川芎。4 L& P' D* H/ ^5 n& z
性味性温,味辛。
0 s5 Y0 n; S6 Z, | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ }" D3 q* s2 j7 u) B 阿胶) x* P: A* w& ~+ D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 ?$ ]) C. a4 l1 G. u( R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
\: l# n c8 [& l0 W7 W6 I z) N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, V9 m3 V/ J& `, t+ |! m, ?8 _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: u" l! X0 Z0 n) l! B5 T2 l$ y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 G* W" q% T/ @* O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& r- b0 }; c0 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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