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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 Z% `7 U# Z/ M/ V
制作第一步:
2 V, M* h$ M/ }+ L# T( E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& ]' q7 @# n: C: [3 A 2、加入两碗清水;+ O, o& L+ |8 _3 F2 |8 i
3、再放进一个生鸡蛋;
6 G, [$ ~" B( Q( N, W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 w- f, m: n% J6 K, w6 y$ }) b
制作第二步:3 @! {# T# ^( Y9 B/ o8 C+ ^- C! E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' f6 y$ u+ Q: t) b# P( G
2、加入三分之一块阿胶;/ o% S, d8 Q5 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- s0 _& h' z! A* @( C4 G$ G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" g7 C% Y8 Q+ h# e% o1 @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 ~2 O+ A. [: U* ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: [' u9 y& E# f/ e0 E" B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 ^+ {! `3 q3 A, ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# [7 I) Z" h; E! j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& x( L3 A, ? t/ x" R2 j
黄芪 Radix Astragali
0 O+ f6 F1 G/ A9 O \ 别名绵黄芪。1 K& n5 K7 O( z
性味性温,味甘。% T3 Y& V& F: ^! z' C+ l0 C7 B6 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. \9 e! Q, |: d9 i' a: [ 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 c& o) h6 u' _; i$ O* N2 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. @6 |, X, }9 C4 }) f
性味性温,昧甘、辛。
! | g3 H% \& h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- a) c$ A! [; K+ d+ Y( j7 X# A
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! m7 t& m1 `/ `4 Q, H
别名潞党参、汶党参、晶党参。& t' L. E7 I# d# T/ H1 A N
性味性平,味甘。
" t {$ h6 U( j* F& x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ E9 P6 `; k1 c5 x+ M0 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong & B3 Q& @& x6 @/ R3 }* I: q
别名芎穷、小叶川芎。
+ n2 m9 g z( _8 s' k 性味性温,味辛。
" r1 W5 a0 n( r z5 Y% h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* r4 i" a2 X5 R4 g( d% m0 [ [
阿胶, F U& K5 Z: d9 h+ C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 G) ^/ S2 ^9 W/ ~* w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ h' a- w; J! B- {% S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" ]* w& N3 W, H# V ?" j4 P+ E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" m c8 W/ |' }1 u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 W- y0 G+ X7 b- w' M& L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! K+ a) ]# I: X6 p3 D1 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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