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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 C h8 x" w' v4 |' t) f7 _: c
制作第一步:" Q6 d: u3 E; D: r' T v; g6 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 E( `0 O( @! O+ I) P 2、加入两碗清水;
/ x- w6 c+ ]% ]5 ^7 [. {2 e 3、再放进一个生鸡蛋;$ t: A! W1 j2 ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 @ [; o6 j7 g0 M5 r( A 制作第二步:
6 e" b$ Y1 n& s( v$ `. T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# ]6 h1 @+ W" _1 M9 E: M* t" _
2、加入三分之一块阿胶;9 Y0 m; [: g6 F3 p* l4 c* @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ d0 j5 C3 Y3 `; x4 X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 ^% c( B( ] k3 ^ o! z+ i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 z1 @$ u4 P' x& N8 n- m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' j2 e6 ? S$ q \* b6 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& G2 U/ m$ J: J u+ m2 R& h& A5 @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 }3 v1 A* m# \7 u3 `% M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 v Q% x; M& g t
黄芪 Radix Astragali
% j8 @! {$ V9 u 别名绵黄芪。0 `$ G( [! _; r
性味性温,味甘。
0 O6 |# S5 g! g' z7 a/ r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ b# O( e0 Q) s6 X9 u, H+ K
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 Z3 r: i. b5 k% X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# B6 A3 r& h) U+ s 性味性温,昧甘、辛。
- ~, ?, o2 A* z. g9 D. T0 L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( W' X, f) a8 Z7 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae " l+ j4 A; `: `, P5 U, u" ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。( y, k5 g+ T) \# r
性味性平,味甘。5 H/ O% W: r9 z5 |8 E5 P$ a9 A$ @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" w2 m1 p! k9 B& p2 U3 K) k) z4 E6 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( Z k+ J' B, K7 u4 Q a* Y+ M' D
别名芎穷、小叶川芎。
4 w! Z7 C4 k! |2 s+ @ 性味性温,味辛。! t' _ [ u+ f/ x7 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 V8 @$ G9 A: z) r6 O) H9 X' s
阿胶
4 ^' J0 N$ j3 h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! Y, z3 P) j7 x6 ?2 Z4 w/ ]2 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 Y6 a& E' X( [; I* V* v8 P* o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: N% D8 ^0 b! ^" T5 l% G2 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! Z E% ^& C7 J* q7 `" a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% r" z9 t( D: ~1 q- S7 x* }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 o6 w) J' \$ F+ i5 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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