|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 f3 m) j) o- q+ e/ S% g! e5 P# r制作第一步:
0 k, v0 G& z5 x8 D8 G5 s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' v9 l ^6 }! A; I, `
2、加入两碗清水;$ J4 k3 t; G: [) m! D! Z% t
3、再放进一个生鸡蛋;
/ W7 O- W6 v: Z6 v8 K& K2 e! a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ y' Q0 k7 q$ b9 a1 }
制作第二步:' W% _2 C; ?9 B2 J8 q1 p/ V) m( |+ Z) n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& E$ Y2 [+ j$ G3 y2 l) b0 ]/ @ 2、加入三分之一块阿胶;
) Y: P. \5 `3 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 A( _0 y: A0 s$ E- T" h) B3 V6 [! f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% b* f) I3 S4 Y' J' g' Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. D3 s1 `7 a9 I0 S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 W' i8 Y! Y8 o5 u, _% I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 [" i# q$ z# w! A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 D7 g9 h9 z5 `) }7 d" y4 N8 Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 |4 w- y$ [5 l3 b- e( b 黄芪 Radix Astragali
' d3 K3 T: L# S( I4 v8 r! }3 _- D2 g 别名绵黄芪。
: _" Z- N; [# X/ S 性味性温,味甘。
3 `7 _( ~. z/ {/ v* W* K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 Q+ F, {2 L9 {% m' P: }
当归 Radix Angelicae Sinensis
! d9 Z4 h& B Y0 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; X. J, V' x/ x' w( e' m9 s/ ^
性味性温,昧甘、辛。, F$ a. G7 @( v$ U' W* d- _! l( _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 M) S+ ?/ S- i2 X( I6 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae % F: Z+ u+ J) b* i( u
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 a0 i, t" f L2 e* @
性味性平,味甘。
+ |/ M/ W# o( O: F1 ?/ | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 V# g4 a+ v2 ?4 w4 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) n8 A1 [8 C; H; Y
别名芎穷、小叶川芎。' z' D: ~ R; l6 x( G# A
性味性温,味辛。
_' i' T- _- Z1 K4 M5 P2 F% r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; j6 i* W1 @; A% g' \0 O 阿胶
8 d- i7 y) V. M Z9 x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ m4 Y/ e0 N5 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 V* Q4 a5 a: g, j0 w ?6 X, @ K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: d8 d: B# }8 z" _* A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& ^. \- U! |* z7 P! ~! o% E4 O4 a2 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" |1 t- ^" q, |2 ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# m8 M B) Q0 Q1 B3 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|