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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" b* p/ k7 d8 \
制作第一步:# O$ m* F+ G) Q+ X# G" p2 l! ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: c7 y) N0 Q" J8 _5 H
2、加入两碗清水;& K6 Q1 h5 F1 c. B( a( K& W
3、再放进一个生鸡蛋;
, C9 O* l' z2 S/ B Z" g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# O) o3 K# f+ B' \7 a+ Y 制作第二步:
" \3 ~0 a# Y- r" k9 u) ~$ i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 ~+ o2 z' r% k- Q1 W/ i" y; d
2、加入三分之一块阿胶;
* ?+ j& T" q0 }4 t( m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 R/ [% o; M5 j9 f9 I) z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( l5 N) v% b$ C5 V! W) @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& g: P) W6 K9 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# ]) v8 g! G0 |; `: D5 o4 g7 W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. E7 z: A: D- a/ n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* _! j& i+ c( _& d1 C9 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& p/ J* ]. b* v
黄芪 Radix Astragali
5 m- e: r; ]4 |- r2 p% ] 别名绵黄芪。
3 V, ]5 R$ y' Y. f 性味性温,味甘。
d8 s3 n+ N4 M& W1 I. D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# n d9 n7 w4 \! X6 N7 H7 p
当归 Radix Angelicae Sinensis - O5 ?+ k& g, r" ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: B; H: F0 E# `5 N. [9 P7 q
性味性温,昧甘、辛。$ L* _: [. l! ?7 z; v0 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 v& i2 a9 T/ G# h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" k9 r& j- z9 l6 C+ n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 k. C) ]4 H4 B1 h, S! T* m 性味性平,味甘。5 H( w9 F9 l6 T" q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 N8 R, F5 f# }, n: u& j E/ c8 \
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' O4 ^4 ^$ w' b+ Q* G
别名芎穷、小叶川芎。
4 a1 ]% n/ J. x! s3 I2 B$ H 性味性温,味辛。; L' d. |' R, L6 m5 C% m2 O6 u: \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* Z1 j: X3 X- h) C8 q. z! E! i
阿胶
0 A. }! C# \2 ?6 H# O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( b+ R9 T9 J# o f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' O5 y! t( U3 e4 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 Z- ~. J# q( U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! i1 u* P$ ^0 l ]5 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 K. f9 G, L% h* B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 H) p; \/ v0 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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