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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 F( K* M1 t- k2 f2 n4 n, I
制作第一步:% J+ ^: N' k/ K$ g+ K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 x5 Z7 y3 ?5 r% _5 W
2、加入两碗清水;
8 E! [) o5 @1 {4 ^6 N7 ], N 3、再放进一个生鸡蛋;
6 t1 }) g3 c( a8 A, H0 I+ u$ A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 T C* l8 o8 i" Q$ @7 m
制作第二步:
* X# \6 I/ G, t! D& q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 v! |( A5 k0 N ]
2、加入三分之一块阿胶;. R" G) [3 H" j! L. J; M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- e7 T9 G6 r: O2 b. j- w( e( U" h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- V& d6 R4 c- v9 `" I. x" A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
c J' j+ G. u% i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- _6 z$ o0 P$ Z% B0 C/ Y* {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( o0 A5 c* I: T# E0 |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# E. g8 h5 Y t& Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! k% T4 ?! s& g3 I 黄芪 Radix Astragali
! U( o& k) z9 w 别名绵黄芪。
9 H3 d. z" {" B* @, R 性味性温,味甘。# g1 Z7 L) h2 l% H" K4 M% x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
T% w2 w0 O0 s0 D) ] 当归 Radix Angelicae Sinensis
; t. w1 r, ]. }8 a$ i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% V7 u/ ]+ y/ g2 `9 G" k. t; m 性味性温,昧甘、辛。: d8 t( w9 y* C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ m8 x5 d8 K* h7 a" u2 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! _8 F9 G6 y* M- d- O+ \
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 G ]( u. V! l2 _
性味性平,味甘。
, }0 p+ ]. d; r9 b% ~: s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 ~; D3 y) D8 A/ C1 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong & M; y) o7 S0 ^2 @6 ^9 ^
别名芎穷、小叶川芎。
4 A: l. r( |" Z, G 性味性温,味辛。
2 D, n0 K7 ]( j3 v9 I- X3 k4 d3 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 N) }) z W! X! C 阿胶
. j5 f1 J3 S5 g$ c0 s \. C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( |- J! W& K( \5 c' F2 M3 v" ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 I6 p0 r5 o6 ^( d( \4 o8 q: _/ t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ t5 V% y/ p" M+ O5 z- U" S9 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( T' `+ E. j+ S! i2 m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ ^% U+ Y& c2 @, V2 E3 g' Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 }$ b2 X# l/ u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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