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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( n0 f; y5 L9 h1 E制作第一步:
. K; I$ u" q$ a5 r1 O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 h1 Q6 }4 v; W$ [. `+ w
2、加入两碗清水;
- } F4 o* K d5 ^- w 3、再放进一个生鸡蛋;- R6 e8 ? @; S- E, ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 \8 L3 b8 Z1 `7 b* A* C' t- i" g 制作第二步:
/ A- q2 K$ W+ g4 k% s% m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 r8 Q2 f. O$ y: {* S9 R/ q# Y
2、加入三分之一块阿胶;. k+ ]$ E- p" v# b( [4 a. V) `; s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 L3 J' l. v _+ V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! _. s+ J) [. ], O' V: z" v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ A: b) o0 O" C, {" B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& n- m3 b) f N& _" ~4 G: r+ l: r, p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) a8 V, P+ u! g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' z$ d% q( a1 m1 s0 h7 ?- |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' A, S5 T/ l$ f 黄芪 Radix Astragali
8 y6 W- w C/ l+ E( ^3 n, y* Q 别名绵黄芪。( F1 I. u/ c: V! B/ {: N6 g
性味性温,味甘。
/ f$ f& i5 M8 I5 h2 J7 ^4 G8 C1 }0 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, ~! q+ }9 a0 g" S! ?
当归 Radix Angelicae Sinensis X" {" E! ]% h0 Y7 V4 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" y/ _0 |7 n) R. m C, r
性味性温,昧甘、辛。. G- y/ Q4 K( ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# ?4 @0 c& P8 R a; h$ `. Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) S; `$ N# I6 H 别名潞党参、汶党参、晶党参。. {1 @, X# }9 G3 z' q1 ~
性味性平,味甘。
2 c+ q' {; B6 B7 U! Q( I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 Q# E. M" Q" k9 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong . F+ D: J' d; [& f/ `
别名芎穷、小叶川芎。
( j. T3 F: I* B% ` 性味性温,味辛。( G, K* ]" T7 W2 M$ U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 f9 P5 g1 i( a" u
阿胶
# `/ d& L8 i. \- X! g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( H! U9 J, h, f1 K/ Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; `. ~; E" \) A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: r# [6 {1 y* w2 E# X) q x7 _3 h" S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& E) V3 j- U0 w# W! ]. o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% o. [2 J; t' O, y3 m3 V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! x% {! @5 w1 v) z: ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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