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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; A8 a6 W/ Q0 q) f& N4 S制作第一步:; r% x- O; M3 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% W$ V' Z' Z: v, U: \ 2、加入两碗清水;
1 i, D1 Y- y$ p! Z0 r1 g3 y0 V 3、再放进一个生鸡蛋;* {# d1 n! H' p- E% n" S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) ~: O" N$ {; A3 K( o, |# Q4 W
制作第二步:1 R4 \: w2 z F, q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% M& g. U1 t2 j. A0 |
2、加入三分之一块阿胶;% \3 z+ [6 x$ m X4 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& i% b, P) H% h+ t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ v! ~ E+ [, o4 a( J# P+ E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, E* q. T3 r% a7 p! W% T) ^+ U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! O3 G3 w3 ?; D$ j: j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 y/ n, f( w6 | L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 f5 t. K$ v* |' }- p% H8 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& h9 u9 o+ Q0 B6 y 黄芪 Radix Astragali
: f( N- D, b# F% w 别名绵黄芪。1 [& N' _- F/ v4 \3 w$ X4 L
性味性温,味甘。
' I. h4 M. a, ]( \9 K5 J' L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 l& d/ _- o9 O, T% e6 j 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 ~, o: R U. O1 W" e) j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ C- Z' [0 G* \2 n% [ 性味性温,昧甘、辛。
% x( r4 l; d" E% `6 l! g3 A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 \& _: S. r8 p( ^# X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ W, W+ T8 R) c! `) G! R; h5 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& a- K+ u7 s4 O 性味性平,味甘。
4 G# _; F7 ?5 K& A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ W, W8 D6 X3 z' e5 m" D 川芎 Rhizoma Chuanxiong # j& j; A. g# Y* `
别名芎穷、小叶川芎。7 o) P( K6 d+ G4 B' G- Q
性味性温,味辛。
) u1 A; B y. G. [+ I; o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 [$ ~3 C( N/ C" Y3 } 阿胶+ N9 R( S: C7 N% F" l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
F- J0 l4 H K4 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 I7 R7 x. Z) o) q6 g! {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 C; T) i7 B+ F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 d1 H& f. R; R9 _; o6 E! g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' O! ^- i! r" d( e3 V2 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! l1 t* n; ?/ T6 {, x# k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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