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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# ]9 ?+ |8 p. j! L/ B7 v; \1 u; b
制作第一步:1 M9 I: Y0 N8 Z2 ^9 U' r0 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! G' }( l {" u8 i/ M* _0 K8 A7 s3 \ 2、加入两碗清水;
' h }- I2 v( u' f* J) W4 z 3、再放进一个生鸡蛋;: x( ~8 Q8 B/ _5 e( a0 z/ i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) t' O( I7 t8 h9 b, l7 q 制作第二步:& _5 ^& H" ~+ f* o$ R6 y. t# r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 V P7 _% m: I' k }$ X* Z6 H: @% I 2、加入三分之一块阿胶;2 g7 O D `. z8 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( r' `2 F5 a+ s; [! X" H! K( `% x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 O0 A" s* g$ u9 y" M2 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' R( l9 v1 d6 T' C& H+ R3 ]& y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( l+ |# U6 F( b: Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' `- a: i" Z% R1 C8 |2 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 n$ Q- k7 H+ {" O) {3 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- W+ O4 P: Y! M6 J6 c- e
黄芪 Radix Astragali # K8 _9 f9 Q$ f6 x
别名绵黄芪。6 z# s6 [: ]6 l, K8 u8 M
性味性温,味甘。
3 [6 c& U W' C1 c Y$ x8 C$ t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 L( ~, v$ T" p* k/ h: l2 J 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 a) d2 K9 \7 V0 \2 ]# U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 T# I* P* j$ s 性味性温,昧甘、辛。; A' Y! N2 @! A/ k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 h1 M' d/ Z4 Q& N, W
党参 RadixCodonopsisPilosulae h7 U5 T2 `! S: Y8 z( x( r* p
别名潞党参、汶党参、晶党参。- ?5 m: a. s% [ ]' e0 W
性味性平,味甘。
! v0 P' m1 r2 T# I$ V3 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, I5 N) J9 K0 R8 C) l" S" g! p/ ^) n 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ x( Y. S# O9 v0 M
别名芎穷、小叶川芎。
( M N: R/ \; \7 ^1 q1 H 性味性温,味辛。
) K: m( B8 e# J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; A$ q `, ^5 y: Z$ X
阿胶1 O& ] J! I" o/ ~. z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; w( s/ n9 d! G' A: |6 j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) [$ h; E v. o* e" ^2 T! `' ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 S1 p0 g. u' x7 ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 d6 I2 \1 d7 \* ^$ E9 c. m6 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" b( M$ G- Y6 K8 ^0 U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 e1 {9 x6 Z/ H: E; z+ h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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