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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' k& ], P: @# H6 b( b7 c制作第一步:# a/ E8 Y$ g( I8 T1 ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* |$ ?4 @6 `) N% R, E 2、加入两碗清水;
) `9 S! ?7 I& g 3、再放进一个生鸡蛋;
( ~! \8 M5 A: Z, u9 x) L' N0 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 o4 s2 R# @9 e/ l0 I
制作第二步:/ }, E, D2 X" w' A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 w9 G( s* g) k# @
2、加入三分之一块阿胶;
. k. k4 y* q! h7 ~2 C7 A8 ? p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 H; j" z& Z/ r: s- t6 D# |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# d/ Y& J2 u5 r& o5 O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# y4 e" ^' a6 X Z) J( M- @7 f- G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 ?6 q5 ]" C; w9 K- U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' z/ D) ?( m; a( e! U8 [1 r/ m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# F7 \% x9 b3 C& T) `0 W5 ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 j2 U9 C' S" M5 C( i
黄芪 Radix Astragali 5 [0 B: [( Y' Q3 n
别名绵黄芪。
3 O, }* }3 o4 M* J; O6 F 性味性温,味甘。- z/ X/ n: Z5 M" t5 `! o- y! f1 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ Z7 p$ h/ S5 F( a0 i7 A
当归 Radix Angelicae Sinensis ) g! n7 @) a- f+ x6 S6 Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- n- @3 f8 L, {5 M9 G5 z
性味性温,昧甘、辛。
& t3 \1 E8 d @4 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: ]$ B- i7 P+ ~, A( H. R1 k* g9 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" L K4 e2 N: G; P* c0 P/ { 别名潞党参、汶党参、晶党参。" M9 F/ O7 N& K1 A4 k, o2 ?: O/ x0 ?4 U
性味性平,味甘。 O& f1 W1 k& x& X. |7 S' `# [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- W& ]- ]* ]5 } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ Y% e9 m9 Y: c! [' ~; w 别名芎穷、小叶川芎。
5 ~0 k: ?% K% {( ?5 g. T/ L0 E 性味性温,味辛。3 O4 P1 M+ ^# ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% r0 @5 E6 \; q p2 a# i0 c* q. Z 阿胶( E! f0 J8 \1 H$ I' o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( g a! ^1 q1 a+ f7 Q! o# W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: |: K" a% q% ^$ K' ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
o8 _, B2 d2 A+ w3 G" j7 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 t# K. c: d- [+ x# f7 ^6 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: o9 p9 f4 p0 a% ~0 w0 M0 {. W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 f6 ], \5 e* z4 i* y3 l9 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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