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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ K5 s4 }& s' c, ]0 p2 |制作第一步:
. ^. s& e; b4 E6 [& O# M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 r8 r8 c+ G5 O0 F: L& w& `3 g; V/ C 2、加入两碗清水;
! W2 S* g3 \' E- z. ~ 3、再放进一个生鸡蛋;7 r( O( G# V' w( H: H8 ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 @; [1 q4 L, e8 a
制作第二步:
8 Y1 Q. _6 M& A, z$ b3 z6 @. O, M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 k& Q2 d" b8 F3 o7 v
2、加入三分之一块阿胶;
8 I G" W y9 s2 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 A9 n. ^; k. ?6 P: W0 A9 @, |& O6 O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. i0 K% H# B/ B' t# C/ \7 W2 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 A! h$ F. `- V5 d2 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& V7 T% `2 y$ a' y! C$ i* i4 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, q/ ?4 [+ z }/ y! Q( G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# r4 t% d% R- Z: q3 j) p# C& N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 u2 n4 L3 u$ k" {, d( _ 黄芪 Radix Astragali
8 _$ k- J' l9 L7 m3 X2 Q0 y2 f 别名绵黄芪。
( {: c7 p5 v/ l" [) a2 Q- b3 c+ A [" [ 性味性温,味甘。2 N4 a$ k/ a( d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( m. o- T4 x1 S; |' Y+ O2 G 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 Z8 [7 f% v7 f9 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
a% Y6 |! }( n( [ 性味性温,昧甘、辛。
0 n6 N: L& l1 M; P7 `7 y" J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 T! |; m1 K& B4 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 C+ `1 f3 L, q$ ]& J! i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. p$ Q' ?0 t- h) E2 `& a 性味性平,味甘。' J |! w9 g5 ~& G- F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 C% Z- f" t5 x3 x4 D. |, ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) r* ]8 F0 O& J( G8 @1 p7 k6 L
别名芎穷、小叶川芎。
' l. D1 O" K9 Y1 ` 性味性温,味辛。
6 y# n, I" n+ j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; X Z; o* k4 j# y( C' q 阿胶6 }+ Q7 R5 B. j, x* X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* Z- F, {- }$ h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 B+ H/ V1 d' `$ r$ F2 M, ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ j2 O, H8 d C& C: B+ a: Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 X" n9 z. ^4 D/ @2 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 i) i3 Z# `5 ~; e* u' {+ o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& N: g. o9 H, _' O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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