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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% E6 C# \4 e! b, P2 u制作第一步:# H' Z( X5 l/ e; z$ K2 [' i9 @6 f4 N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 Q% d7 Q9 s7 O. E- A 2、加入两碗清水;0 i) Q4 M2 u+ R$ y+ P
3、再放进一个生鸡蛋;% B+ B, l# q$ l* y) S5 ?5 _; x# `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& p& L: \# Y) \: k) {/ C( y 制作第二步:
$ l: t# O" c X% @4 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& {3 Y+ s& w6 q7 A+ \
2、加入三分之一块阿胶;8 O8 s( i% k" O9 |" T I5 X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: N- [( }6 l8 d! q6 Y3 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 u5 `0 ~; w7 c" N7 G3 `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# Y" t8 a j5 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 i8 ?$ m8 U% f' r- h; n. s) C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 G! v( ^ Z) {8 e n6 ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 l/ Y$ o$ X. n: |/ ?2 X: p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 a* R$ x0 X5 K8 i7 P! Z* P
黄芪 Radix Astragali
4 h% @" I, s" L; I- f- s3 W$ V 别名绵黄芪。
1 R- P( m9 B/ o- v! M: v 性味性温,味甘。
. L( D5 H {+ Y6 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 {! b8 ]! L* o( {2 F
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 ?4 _! [# T9 k) X# S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 a: V) C5 B( D3 ]' _; j, I8 y 性味性温,昧甘、辛。5 D$ R: k3 s' J8 H4 K+ h. D: @9 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 {/ A( c8 w8 P& _0 Q! E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 F0 r8 X( N- M1 N6 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。* u* q* q+ I6 `' _
性味性平,味甘。
; j n2 [ C: n& u. u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 ? u4 q/ d8 q( f- g" Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( z4 q5 C* p* V/ u. g, u* a) A
别名芎穷、小叶川芎。
0 C( D0 B1 q9 E, x% J 性味性温,味辛。; A% {6 P! J; |& Y! q! W! b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ s+ N9 C$ K* [! _8 | 阿胶
# Y0 f- A2 i5 r4 \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
}/ {, Q+ q) | b. G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* G& J# ^+ E r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. T) n& c E9 s1 K6 W T8 ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ [% P3 b9 e( f& t+ l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 }: d0 k. |7 i7 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ N" |' u. l r7 ^3 M- E7 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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