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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 e7 n2 o2 y6 d% W3 h# R: B制作第一步:
3 I- F+ p7 y" K1 I6 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! N& [- G! ^' m% S9 x/ Q 2、加入两碗清水;0 @( e' b) V+ h+ X, m
3、再放进一个生鸡蛋;6 l. Y, G. b$ k1 b) G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. c% f% _4 r8 F7 ?4 o" J 制作第二步:
/ P, P" U% |' f" P9 _9 J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 R: g! ]. W/ A* f+ z& U 2、加入三分之一块阿胶;
6 M1 i2 l, d0 z, Q" X4 ]* O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 z+ ^* n- b# K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) M/ ~/ @& B2 R5 |1 p1 W* t0 V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 u6 p5 [- c9 C: g; q$ Q( ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 D7 ]9 k; o- v5 J( |) n s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. A5 \7 _. t3 ]$ @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ A3 q P4 m7 ^+ W4 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. i- p c0 l( N( V$ X% m 黄芪 Radix Astragali
* Y# p0 B* c! D+ n 别名绵黄芪。
6 K+ [" a9 C* e* G4 N1 ]9 ?1 ] 性味性温,味甘。
' g: E, O" v X6 |- Z0 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 I. [$ T- |2 \* V# i3 | 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ L9 }! d3 J* X a% A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 r4 }' d9 f7 w8 m 性味性温,昧甘、辛。( e, W/ ^5 z E: h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& {: T9 G Q n6 i! ]* M- c) ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& m7 g/ K" g9 u/ b6 H1 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。: N7 P( a* G- r2 \% W6 m
性味性平,味甘。+ T# {. Y- P$ b0 @/ B" a1 Y, z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 M% I0 v2 b2 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! I7 h' E4 L& v4 p 别名芎穷、小叶川芎。7 O* q8 Z( }% {$ K# |1 \: z
性味性温,味辛。
) L) O, [: J& Y8 h$ i" R( {1 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
k* Q7 ^+ B$ P 阿胶6 h/ b, o; L/ T1 m/ F& D2 e( X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ D6 E0 k o4 i3 L0 D& I8 h C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ h3 ?. w/ h$ y+ c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 E y- m" s- K$ ~4 ^$ g7 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 v L" Q& m" [& |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 o& g) P" k$ }! z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 o4 d# w! i5 v! a2 `* J. e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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