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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 ]/ {) G, s$ X* L. Z9 i; [, b制作第一步:
! _* K5 n& ]2 W" \$ X- c+ G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 z" b- S1 a# \: e0 ^3 g4 U
2、加入两碗清水;% r" [' u* U5 a5 B5 c
3、再放进一个生鸡蛋;
$ F# I9 f! d: }2 l5 W" f. m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 N) ]1 @) U, c$ J 制作第二步:
/ }7 Q& T& I7 X) z3 E. v+ s- v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- t# Z, h# g" d# w6 Y 2、加入三分之一块阿胶;; t( Q1 J: G' p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 p( v" X+ r0 L( a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# \; {, M9 X& H3 @, Q) v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! S) t0 }: b6 C" m9 Y2 ^+ X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" j" G& S6 T8 O; u( n# R8 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* s& D' b: e, l: t. u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' M5 S+ S. p4 ]/ o C. u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, v; q* m) {7 |8 l3 c 黄芪 Radix Astragali
% Q z+ y1 r6 r4 [ 别名绵黄芪。
$ F9 R" w2 S- U4 P( g" e 性味性温,味甘。
% f1 e7 ^4 U6 g+ F- p3 D5 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ `! [9 K4 z9 I3 I! i5 t9 X9 j
当归 Radix Angelicae Sinensis
: e& P5 G8 ]0 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: R ^: k6 n$ ^4 e) d* {% e( B 性味性温,昧甘、辛。7 V4 @) h! Q) _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; G! S' n/ Z. m5 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 J+ x# c9 ]. q! ]# M% ~) f
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 V- N* ?! x/ _2 J
性味性平,味甘。7 E! c" L3 F+ m9 t, [. u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# n; @) L7 _7 T8 D: \& d8 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong / u& H, [/ S+ h) G/ `( `% r; t
别名芎穷、小叶川芎。
; N j5 @6 M$ N6 S 性味性温,味辛。4 Z# E' p* O9 M% ]7 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* C/ V6 M, Q. N7 L3 _ 阿胶( \' j5 r, Z$ I% L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 k1 N% c9 U" u" k0 L/ t2 ~6 O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 f4 ^! e2 c9 f, z0 u- G$ ~+ q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. `: J( g Q% a2 A1 J" g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' i! c! |/ o& H* J$ Y+ ?" ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: D7 h! `& r9 E8 r2 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. \% H& y* b( Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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