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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 f4 ]. c5 G$ ~; y: Q0 Y制作第一步:) F! r) \3 x% ` u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) _% o; k9 c! c5 _4 j: O I
2、加入两碗清水;
' |- A$ q; Q/ J; B! l8 N 3、再放进一个生鸡蛋;
, u5 p9 V( @# M. \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" L% m9 ~! D# L0 r$ P: S2 M 制作第二步:+ o7 j) r. w9 A7 ~4 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- j+ }6 ]9 T0 Y
2、加入三分之一块阿胶;
5 Q( s' L4 a; ?3 ~6 F& q$ W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, \3 v5 E6 A1 C7 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- N1 ?' |0 {: O7 m/ _0 o4 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& n; F# J& D( Y9 V/ n0 F6 Z( K2 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& H5 D9 z/ ]" \* t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 R' y9 f8 I; g0 |& e$ ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! t7 z# L5 O8 @; _: H0 k- N( |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' j' ~8 Z# }6 \3 A2 h) i$ q 黄芪 Radix Astragali
' i }1 a5 \$ ` 别名绵黄芪。
S) {# B& a! t4 u* ~ 性味性温,味甘。: W4 p! D x6 G4 e: \& @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! h+ J2 W! {( i: e; W
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 v, H7 Q4 Z1 d* ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; f2 K5 k" i9 u$ t+ w; v
性味性温,昧甘、辛。& I5 d* m# |/ v, ]+ T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 ?0 |! s+ D% y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" T9 W4 V) c" k d: |% }5 b1 e+ d; [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 P+ |9 J! x8 P, b 性味性平,味甘。3 B6 i# J% I3 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# a9 Z; v% y. Z5 C. y) L/ U 川芎 Rhizoma Chuanxiong . @. b; M5 e3 @; V
别名芎穷、小叶川芎。; j6 r c, t* {( r* {, S5 x* R
性味性温,味辛。& s- M' b v5 t) D8 j0 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ G/ B* F! T5 `0 c
阿胶
2 p7 L% p0 ~/ ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 _+ n9 D' S0 Y; E: \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& q8 S" i5 ]: w$ k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 K4 n6 G' n* u0 E& Y7 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ Q# h& V% }' @8 Y6 l8 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 ^8 u- m# q! ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- [ Q. K) E; C# u6 D" K/ j5 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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