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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: {% @2 @7 k; u! [2 u
制作第一步: {* p6 M: x% o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% T3 I- h( t$ \6 y 2、加入两碗清水;
3 E! n: c) S! ]4 H q% x4 m3 C$ _ 3、再放进一个生鸡蛋;
7 X1 P5 n. u& ~0 r, R; l' E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 j) I( Y) e# U
制作第二步:9 E- V5 w; W! v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% A; M$ c; Y: y3 B 2、加入三分之一块阿胶;& B+ n3 u; X0 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" }$ k1 b' l5 G; t+ x5 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ V/ A3 i4 |" R. X/ z- T! i5 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 t' @( k" d3 u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 b6 X4 }9 o6 E p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# E2 x# D- } `+ ~; U+ b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 ~2 C {4 V+ q$ ~" I( b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' s# k( j: Y8 [1 ]6 a
黄芪 Radix Astragali
H# `4 n* U( k" \1 s 别名绵黄芪。: J: k8 u- Z/ r1 _; ^" e2 i1 { b) e
性味性温,味甘。5 X2 j' W! Z+ ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- t5 r6 N1 F2 F8 w$ y8 W 当归 Radix Angelicae Sinensis
- e% b: s) k4 C: t- n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 X* d1 s% j% ^+ C2 [
性味性温,昧甘、辛。
2 w# f: G: F" a4 N7 j# C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: g* Z+ f0 `! R4 @) g 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 X7 [; Z2 p- m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# t" h" o7 O1 r. v; T+ P( ] 性味性平,味甘。
1 g! s6 s9 P' |8 e% r* X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; Z# I, M8 }1 I% A 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) r5 {2 r4 x5 u" d" P' g2 P3 a
别名芎穷、小叶川芎。
) l/ y. F. U' N, x( Q( S$ M6 V 性味性温,味辛。
2 Z" u" \7 _+ x$ P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) `% `+ O. Y: c+ C
阿胶
6 R5 o, f# t. X5 r% T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 Z/ r% c" t! y" Y4 Z+ ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; M' y; \8 u$ J, t, ?1 W! J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" ?: M* K4 F! R% \+ }8 w4 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# C" U! T7 x, ^. P! u* z( y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" r0 l& r' }. Q3 M4 p1 X9 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" V. f7 Q- \) D6 M6 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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