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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- W: F# H0 ?! {; W制作第一步:, J' l9 o; }- q: x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 H' v' C6 z& Q0 Y) T* H 2、加入两碗清水;6 J. `+ c& J d6 P/ a! f% Z0 B6 }5 a$ Q
3、再放进一个生鸡蛋;: ~1 z: F7 c7 s+ p$ k O- h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* i, K) {1 A/ n/ w
制作第二步:- c K+ @. Z8 ]0 P# `- J n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 ^; @5 I% ~4 d- x& f4 g
2、加入三分之一块阿胶;
4 w9 |7 z$ C* a2 ^* | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 v) z+ u1 q" _. d; U @3 [! S" b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 T5 M7 v( N& `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, ?# h: }( R* S8 m8 J8 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! K7 }" i" Z/ z3 L L0 Q( q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- f! D$ F' Z m O, g" A1 ?. H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* d/ P$ f: i4 G% v. J' o% c0 k9 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 l1 W" H* S. V: @& I! ]. [ 黄芪 Radix Astragali + f8 P2 W. k: c
别名绵黄芪。/ B z {, ` ^6 Y8 C O
性味性温,味甘。+ l, I! L+ m$ R& F) y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- Z4 a V% B: y# H0 C+ J
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 z; E* h B- Z! D8 }0 D' f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 \' D3 f/ l. a* y
性味性温,昧甘、辛。6 [9 Q- a4 f6 h) v: d, F( Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 v& R: l' t) S7 r$ l w9 j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ j' W, G7 K4 \) z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 l1 C8 b% _$ d$ O1 K# K 性味性平,味甘。* E5 b/ L& Z3 l- r- {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 Q% M- y/ s# w0 x, L4 T7 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong * v9 d+ C. ? M3 F
别名芎穷、小叶川芎。
& o# |, v# {- y. L; h$ { 性味性温,味辛。: X1 v5 I) U0 H4 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 V4 p/ j0 Q. m' \% P: {
阿胶" L, c0 t" x, W7 M" s/ I) r7 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 z( b! V$ Q5 G( d3 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( ~) |. N- g D5 y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# v/ l# G& m- ^6 r5 K% ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, j. ^4 f" {: K! E2 {! V7 V5 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 x* F. U$ z- L+ ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! S+ t' o9 y6 ?# g; {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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