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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ D' W3 I, ]5 o6 S" O制作第一步:& u' V! e) {2 {: O0 c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ Y7 |2 E. d6 U1 _
2、加入两碗清水;0 s% z; f) t6 n/ k1 z
3、再放进一个生鸡蛋;$ M, l4 [6 B: ?3 B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( B( {# W9 X/ J$ @& A; t 制作第二步:+ Y& s! U5 z1 E# u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
X% d5 C, A7 k& k$ z0 ~/ x4 n 2、加入三分之一块阿胶;
) H* U6 q9 S* L7 Y' v6 ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 O2 c( r- f7 C9 ` f+ P/ L( U8 P7 q* [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& M0 f8 X4 X- [+ o8 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( D$ Y( T$ C; H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' P' X% T% g4 M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( [. s$ B7 M6 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ ]$ w5 s N. r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( X( ]5 j4 s, B; T 黄芪 Radix Astragali 3 Y/ ~4 t& @! d: O
别名绵黄芪。
& @( {( @, ]) M- m0 @3 f/ R 性味性温,味甘。
7 L' p9 H# O: X; O" z9 v. U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! n, Y% U( A4 J
当归 Radix Angelicae Sinensis + h1 A U3 s' X6 y" E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( }! m x9 {/ `6 J. X3 M
性味性温,昧甘、辛。6 u. B: d" I1 C, t, C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* ~0 u( L- W( y1 W8 H) [3 p. v 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; m2 S8 l C- z; B2 H0 ]. K9 z: Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( v7 q3 x7 B% J- g 性味性平,味甘。
- q4 m. g+ P9 y2 ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ W/ ^( s6 \ |+ O* |, E; q% R
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 Y ~7 x5 l- K4 j4 M, r
别名芎穷、小叶川芎。
+ }9 C( v2 _6 _' C0 [' b& L 性味性温,味辛。
8 ?3 L2 Y& T3 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ w+ r) G0 t! ^1 T+ f8 i& c 阿胶8 n5 s* h% A5 Y7 s+ b+ T; _' T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 G* t- ]2 s8 h7 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' s. D- U% v, q# [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% ^) N& b: x6 x0 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 n% V0 n8 b4 s7 ~& E: r9 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ a. I3 m( g1 b! e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 O7 b& Y5 y- C! y# D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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