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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ {8 B1 J/ c& B, @" N
制作第一步:
# i" X1 U: Z! @7 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 e, T) N9 }: J- j% ]/ G- c6 ^ 2、加入两碗清水;; d% G/ z6 _; L3 A8 T& a
3、再放进一个生鸡蛋;5 G9 N4 Z+ Z, R7 p" m2 }; m; b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) H P7 L1 ] L9 L* ~0 B
制作第二步:
) M+ L( b. x# g4 f9 [+ T$ R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 e. R& r- } K 2、加入三分之一块阿胶;
+ A# R; u$ Z2 \1 _; E9 Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! W% ]) Y0 o) n' }% _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! `2 h+ ^; x) I( x/ X* l0 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ j' X2 X* ]' F! @2 V$ J/ j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 i8 h, ]( P3 C2 N& ~4 |% o1 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; q8 j3 W, \4 U J6 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. Q2 J1 _3 J! @5 P* Y- t. w. t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 T4 Y- i7 H" p+ x 黄芪 Radix Astragali
. y ^$ e: j7 Y8 _! T3 v6 s 别名绵黄芪。# a+ d( [. Q' ^
性味性温,味甘。
8 z3 i3 p. G6 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* J a5 U/ \& W/ W H9 q3 E1 P 当归 Radix Angelicae Sinensis ( }# z% [# S$ G7 C( i9 @+ Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( x- ?+ ~ h" I2 w; ] 性味性温,昧甘、辛。
9 C, C/ Q% U# F3 V6 q! p: Y7 M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 z! ?3 m% f- \) W
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 L5 m6 x2 e4 L& z1 S
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 H. Q6 Z$ W, M | 性味性平,味甘。% X9 W y' M# Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ n) Y, O+ a7 n6 ?" W 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( t8 Y- X% I& a+ k
别名芎穷、小叶川芎。
! y( Z e+ O( x. t- x 性味性温,味辛。 m+ u& R, Z' T F1 f- ?+ C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 C4 K+ I' ^1 ?! E# u( ?
阿胶0 i" M' |" g+ N1 X' X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) ~4 _6 {. m4 T5 A+ ^* P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 D: T6 m: E9 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) N- f" A2 Z: t8 j- l- ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ C, F+ p4 M$ F" w1 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; G- _# ?' j; x$ V. k* D2 d* L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 p) v2 D7 A2 M1 p [ g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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