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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! j, `$ g) k- Z$ v0 m% C8 c
制作第一步:- V/ | c0 C- G6 w0 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% F! G4 Q7 O/ L$ c; K 2、加入两碗清水;
3 b, ^0 m% a: m3 J 3、再放进一个生鸡蛋;4 ]" m; I1 Z' r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 J, s% k+ Q8 e$ }/ Z4 Q; C 制作第二步:
G* B/ X! W0 \3 ^! o9 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! W1 ~; j+ M' o 2、加入三分之一块阿胶;" B% e9 W* A! }7 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) X Q, K" d5 A3 r4 k) u: j$ O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 k2 S9 r$ e9 y6 f/ \. I% D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 j1 E8 N3 [& q% x8 F8 g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: Q3 ~4 P/ t& t* ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! j$ ?/ ^1 k* Y% R6 p+ R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 H, }. l/ K0 _& q2 p" J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." [( j5 P; h3 ~) I: l
黄芪 Radix Astragali
3 |- k' b" N, c 别名绵黄芪。' Z( ^) C! t" B6 D8 E; D9 j7 z7 X# A
性味性温,味甘。
5 m# o9 j0 e d) ~1 \1 H) V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, H7 |( m# K9 m 当归 Radix Angelicae Sinensis ; S: R6 h7 ]9 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 A) M# X, }: _. z
性味性温,昧甘、辛。
7 q5 X* i/ R. a* e5 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" i$ h( o' F! @) }8 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae , o9 L) D! R6 A) C; ^" L: b
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ J) u" s. \; L% P% j% B6 m% l7 b
性味性平,味甘。! R0 ^# X# _- t7 Z; R1 | ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: y4 B' v+ B! U8 u9 u/ r) t 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 L9 w f- @ q6 A. U# V* w. s5 e
别名芎穷、小叶川芎。
6 z) M: A0 l0 y" K2 [7 n1 o 性味性温,味辛。
1 P8 [ |2 c5 N! N+ |# w# l5 ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* V7 k" g# M: c2 J P. j 阿胶
' H9 M7 f' a: \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% V. w: u* @& {5 X0 l$ a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* x( f( }% @$ m4 C% S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 b! w* N$ o4 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% q* ^' D' b; _* n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' n8 S2 j" X# i& w) c7 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 Q' }" x1 }* u6 M2 O' k( w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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