|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ X% s1 b7 @, N5 @! \6 G- {
制作第一步:; r( E( a* F. Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* \, P( l2 y0 v6 H
2、加入两碗清水;
: P0 ^ p( _1 F! }3 w 3、再放进一个生鸡蛋;
6 Z: x) I( `+ `+ A/ K# u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 ~( x3 p6 _; G1 a6 E+ j 制作第二步:% ~# @7 E, b6 p* z6 k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& r3 ~* j% I8 x* [ H$ @
2、加入三分之一块阿胶;9 W/ W; d2 {. \3 y7 `0 S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: u& y" w' \' E4 Z' Z' G7 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 ?' L! \0 T2 H+ B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 \; D6 t& S9 T q; ]& E% ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, @2 S& N5 f! z; Y0 i" o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* g4 q+ x1 G2 h) z" f1 f: |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 T$ _3 _8 d# } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' n1 U% _$ y/ R/ H: x
黄芪 Radix Astragali * @3 E2 S6 y6 z$ R Y7 E* ~- E
别名绵黄芪。
+ o( `; A3 }7 k' p( M5 d$ K 性味性温,味甘。1 e8 \% H2 E8 f7 {+ k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 S4 }9 m# V4 t' e i4 Q 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 A2 S" W3 b) E& Z' e% x, Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" c& }7 J/ u: g6 ^' I! ~ 性味性温,昧甘、辛。
+ p% Y8 z. T6 `* Q) ^5 I, c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; X4 ?- k( v! L3 Y7 N% p8 h# Z% S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) N O; f5 k: T- j B. C 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 k6 f$ w6 t. J
性味性平,味甘。
/ L @6 p: a1 B! U; j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" b: H+ j p0 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong . l9 z' Z# P g) c
别名芎穷、小叶川芎。! M2 ~$ [: P7 D, @
性味性温,味辛。
; q5 Q& G1 C$ Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; ?9 S: w6 [4 a$ b 阿胶
+ Q- u1 N1 ~+ O4 X2 a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 G! o, }$ S+ T7 l X3 I0 Q- i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. E$ j; c4 q0 P/ K2 K2 D6 ^" [! W8 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' N) U, e* n7 Q+ O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, L* E- ]9 t) q2 {- Y, t: Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 V( ?) Z* { _% t4 I$ g9 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 C* |& P S: c6 O1 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|