【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% h3 v" H. z* z$ e/ E若要皮肤好，粥里放红枣。
# X# C5 l& f2 P若要不失眠，粥里添白莲。
8 y  E; H4 X+ K. ~7 Z8 s/ q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% r# V6 i- M" H, n2 o心虚气不足，粥加桂圆肉。
- [; r* c2 k8 f/ @$ Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- [& _0 |3 @) g* o( A2 j$ L8 n4 Q. V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ j; p+ @) b) t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& N- G; h# |! I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. G5 S" l) A% _# k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 V4 d/ }7 g2 e$ y% I# x7 n: R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! T: T9 T7 q- n2 x" j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 Z) W$ Z1 w$ @6 b2 a. e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~