【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ b+ a  w3 A7 a# [, W1 B7 G  H若要皮肤好，粥里放红枣。
3 u8 W' U  D$ t1 k若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 k! d$ d5 H' I心虚气不足，粥加桂圆肉。
. J) H& F+ x, q7 o/ I0 x头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 c) q% k  ?  M; g6 k& ~! ~9 p润肺又止咳，粥里加百合。
# Q6 ^' q5 w8 o9 X7 n/ h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ ^3 i7 {, |8 e# s4 v% R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. ~' ]9 s4 J& g2 a0 g- ^0 W健脾助消化，煮粥添山楂。
4 @2 E1 _: A. Y% \9 F1 V- P梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 d% A: E* Y% o. ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  v- x( v& g2 y* X0 s& ~+ G0 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 i! o$ q  D8 F' i4 l' B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 e6 F/ l$ r9 S; G+ {( z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. a- |" w0 m- c( n) j. `- S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( O" C5 P) C- k# v2 v9 r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* ]+ l4 v+ f: o7 A1 \6 I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- r( Q. k) k3 m8 I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 V) W: O, Y# s+ U7 J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 t( w4 u) W) l: z/ M# Y; C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* Y7 r; W: T! R1 h. d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

: U7 H) \# Q1 b& L% Q& L

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~