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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 : ~: E3 O# q( w5 k

/ V  e3 C+ p& g$ N7 d3 z0 r6 T若要皮肤好,粥里放红枣。- n% a. A) p3 y0 T( h% e
若要不失眠,粥里添白莲。 % }  c5 I% E& q. D7 ?" A/ e) Y# m7 y' h
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 " D, x8 C" |  t3 m) b/ r/ K6 B, h
心虚气不足,粥加桂圆肉。
3 y( ?: U7 @& V- v& p* F) w5 m& q- K头昏多汗症,粥里加薏仁。
5 ^" ~# C, U) i: _4 z润肺又止咳,粥里加百合。
6 k, |0 l7 T3 E3 z' ~& f) S消暑解热毒,常饮绿豆粥。
1 n& t% c2 F, D) U$ K, Q乌发又补肾,粥加核桃仁。 7 ^2 ~7 N' @  p6 U# M& `
若要降血压,煮粥加荷叶。
6 p: a2 N2 _# H4 G& a9 `滋阴润肺好,煮粥加银耳。
6 {1 i2 o2 H8 s: M4 J4 p春季防流脑,荠菜煮粥好。
, m- L/ E5 ^0 D. E( E$ H+ g! J健脾助消化,煮粥添山楂。
+ f6 l" ~2 W6 e$ P梦多又健忘,粥里加蛋黄。
* u' H. U0 T: J+ x7 f利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
: O4 r5 ^0 S) j消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
& J! h5 ?7 x& |; C7 v" _. D伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
3 S6 z  z8 d9 `  r# x, q滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
9 U* W* `3 J7 f8 b% D- r6 h0 h生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
8 \( s: J+ E3 I: p$ v黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 . f$ o4 H( W: ~9 V1 V9 ^- j, {, [
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
" J  v% \# X3 p: F% W& {( z橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 . J9 `' }( y0 J1 u2 s$ e1 S1 K
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 4 l# m+ Q1 j; P
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 2 Z9 X' g$ V* t* l5 c
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
. {, P6 E# C% u, W木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 # S' l7 s: j8 Q! ]* g" _9 f% U
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 0 r8 C, ?5 w4 y: O) a' a0 p
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
3 I* j- ~+ a) \鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 . D# [7 v6 _0 V7 p* T) m2 H
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 2 {9 G0 U0 v( @0 z5 L% Q$ R

9 B  _/ G" i4 w! v& p  B
发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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