【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) v  a3 J* j4 e0 m3 |- x1 ~! o0 z: N若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 i' A0 t* i+ F$ M% s8 }8 \( L心虚气不足，粥加桂圆肉。
" b) d# J' r7 `3 f0 l头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# V' Q8 z7 q; v( A; E3 g& ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' n7 I4 O) K8 L3 P* g7 [春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# L- k( u0 v" L: l- K' Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( r% H$ F2 h0 f+ {- U8 e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" t. v6 ?6 R8 v9 |2 h% A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' p/ I; b) x; V; _: N; Y0 F* _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 c% Y, n+ ~: D- ~. ~0 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# o' W$ a% A+ P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% M' `8 K( n' d2 K, j6 s; b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 `2 s8 F% J# z7 N' e; v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- P8 F7 B; f& X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~