【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
: l+ p( P8 X" A9 @( b" {若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) Z* J/ j' P7 R- R) c! q, i润肺又止咳，粥里加百合。
3 |$ q3 k/ i3 {% z  {" R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( n, r4 D% {" Y5 ~; T2 I$ p' r乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 }: G1 s) O- d; @若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 ]' \9 H" V) T  e5 V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% P  R1 n; x% d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 H7 \5 l0 }2 N% I0 l6 ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 V+ Y$ l1 a; S9 ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! s5 \( }) g& y% z1 m- w' Z. S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, \2 S8 Q' L% _- q6 }- x, X; k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 f5 _# w( C) g! h) i1 x' p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( P6 E; W8 D) f( _7 @" K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~