【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 p  D. d. A* @! `9 J6 v" m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  b; T6 g7 P, p4 I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 A' N. b( R: ~4 R心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 g) t4 w9 B6 h) H润肺又止咳，粥里加百合。
3 D8 F9 g+ @8 c5 X! B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 H5 h3 }+ |- Q. ?4 e  e2 ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 u3 Z) C$ V8 b; |9 x春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ Z* g" P( b# p2 ?4 }健脾助消化，煮粥添山楂。
0 j1 v7 y, G! J# ~/ ^: n) \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  D, z0 j: T$ }6 C( O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) K5 Q3 p) q4 h2 @' ?% U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! y; H* Q) ]+ B6 D2 E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! w' v& ?2 b, S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 J. D8 q# q1 C0 m; g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& Z* T" x. [4 X  F$ u4 o# l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  Z5 v: K& |) u7 [& q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~