【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ V  e3 C+ p& g$ N7 d3 z0 r6 T若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 y( ?: U7 @& V- v& p* F) w5 m& q- K头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 ^" ~# C, U) i: _4 z润肺又止咳，粥里加百合。
6 k, |0 l7 T3 E3 z' ~& f) S消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 n& t% c2 F, D) U$ K, Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 p: a2 N2 _# H4 G& a9 `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 {1 i2 o2 H8 s: M4 J4 p春季防流脑，荠菜煮粥好。
, m- L/ E5 ^0 D. E( E$ H+ g! J健脾助消化，煮粥添山楂。
+ f6 l" ~2 W6 e$ P梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* u' H. U0 T: J+ x7 f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: O4 r5 ^0 S) j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& J! h5 ?7 x& |; C7 v" _. D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 S6 z  z8 d9 `  r# x, q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 U* W* `3 J7 f8 b% D- r6 h0 h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 \( s: J+ E3 I: p$ v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" J  v% \# X3 p: F% W& {( z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. {, P6 E# C% u, W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 I* j- ~+ a) \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~