【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 c- n! k% ]+ m+ I) e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: P. C3 i' Z9 \心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ [: a  m5 b0 e4 P! b/ [# Q, z0 Q若要降血压，煮粥加荷叶。
( w+ m4 H  _7 B1 T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, Y6 j3 F( @7 z1 `5 m: g春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, N% l+ l$ ^0 |9 e) _4 `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" ^% C3 y) [) p+ `+ v, L( h$ B  r, A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 o5 S8 j) Z6 U2 G) v6 q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* k5 i5 T1 S. u. I: \# V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 M% P' |+ p4 G9 Q. ]& k0 D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! g; G, m, X0 N" T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~