【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 b. [! w* n; z1 ]  A
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 m+ k8 ?$ K2 @2 J1 b# O6 x0 \心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ l$ q' w% I* G% `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  k% T5 t6 b, C  S& I! z% v9 T乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 N; Z8 f: n' e, Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 I1 }. o8 Y' \9 s  V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) `6 O( H2 G' ^  c9 r; v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 J- `9 ^4 ?+ r3 |3 d( {7 x消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! Y. _9 U7 _) `" {7 b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 w# T3 z' H6 u" h9 o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" T2 Y+ f) W4 E- o  k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# x, P$ G. u  j- u8 W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( U( K6 y$ X: y2 s: U- Y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 X1 B  O( X5 O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 M. S. F" n* f/ d! g  X9 T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* z0 H  V. r  M1 e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~