【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% q1 P- x3 A  R  n5 N) ]( h# Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
) ?- y9 H+ W) J5 k* f头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, W+ a& E  @( ?9 d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ t/ u  ?, Y# m4 M9 y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* l) t. i4 j8 `' W: b6 f9 y- w  |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: o" x, U9 y. k( P) `) {; |' R9 f  \春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  @8 T$ F( O3 @: C, t8 z9 f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. b, t2 g0 P  z3 l' U. \# I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 k6 a. f/ y9 {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% b  J/ ]0 G# X1 L+ A, p- y; A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# b8 S; K# p+ G& w: _; U" x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* z( b1 ]- E4 }& }9 r9 F6 M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: G3 r% Y. C  |$ }/ ?% D4 V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 h. q7 Y4 @" E6 {# o; Z  F5 z5 g; L7 E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- t0 y- x0 S; |! }: r" o* H. x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~