【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 z' U  k. h# W; y若要皮肤好，粥里放红枣。
! a3 {# L: p8 P$ e3 s4 {若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 P0 }: [# T) d0 }  w7 _, R% d4 R& h" X润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! D0 H) p$ T8 H  m; ~' J* }乌发又补肾，粥加核桃仁。
# k. T' L" q5 {( y+ b/ y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ g( j! {$ \/ j" m, n. i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( i$ M" G( @0 X" M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ V+ p( \1 j) c) E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" n9 o6 V: k! [( G. M! W/ T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 P3 J9 B' H, m" y$ h/ y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' @: X! k) b# @+ v3 W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' v0 S0 e: j/ w  m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 n1 _" r- J) C3 q1 }3 s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! `. j- B2 M  z' b2 U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% M7 J6 ^2 E: `- t1 w1 ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~