【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 d. ~" ~, ]: e! y
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* W" l6 k+ i. Z* J' T  o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 i) z& M6 [4 Z- d6 q# _: |润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! ^  ?+ }7 a% }0 i  V. `( }$ q5 T乌发又补肾，粥加核桃仁。
) i- t0 W. b& s8 @. Z" b7 q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! b. \0 [& C( P7 ^% T7 Z8 L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! h5 p& j3 _! a: \) A' f0 U5 Q: e+ ^. J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ ~( u/ v9 ~: H1 N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) O2 Y% X9 V( @# l' d& l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: L9 X, g6 o) G# j5 P+ |0 O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* [+ \4 a. Z4 U3 H0 t; O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; j) l, B8 x) \' t3 G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& c# Y. k0 B2 c* Y, u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 S( ]% r: G2 Z  w* J. l/ \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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) M: Q) D4 O3 g3 C

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~