【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 N3 L. c4 o9 V/ i: P若要皮肤好，粥里放红枣。
) e# [# A1 b; ]若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" I- ?" I- C" x3 ?/ G5 W. _心虚气不足，粥加桂圆肉。
) ~, _  a  T$ |. u. }( ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- F/ [6 C2 R. k. @, C) v春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 {8 Q* O" ?, h9 W& t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 q& r$ y5 ~* x: p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 ~7 ?$ P) v8 Y# I" ?" I/ p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  j& o" ?  T$ \6 Z2 [, \: ^9 H$ s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. C! e- c0 X* E4 N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 e/ w  J, E" m9 W, x4 ~/ l' h* l萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 Z  z6 K  `. a4 Y' e: `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; v0 J7 ~- j  t$ B: u3 F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~