【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" g  H, Z$ ?8 u4 x0 J/ ?7 c# v& X若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 f0 H& g% O8 k$ v3 y( s$ W; B心虚气不足，粥加桂圆肉。
, ]. i6 y3 W; \1 v" x; w头昏多汗症，粥里加薏仁。
% t3 V, \2 |4 I4 |, i2 c润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  a4 C  j- H- c: \  K3 B+ H. X' O若要降血压，煮粥加荷叶。
7 E9 k% a9 _- H+ R1 h8 }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 b" }6 Q6 Q& E& u! V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 _' p; q; M- [) M+ d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; f. }% D# L* B5 ?; L5 a( V) x" f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  ^* S6 x' E. M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) K4 M8 y% q! g9 ~0 _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& ~1 D5 W9 G/ Q/ Y9 `) C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ h" ^1 r* a' v' @$ Y, C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( H: [4 r, o* ~/ X4 ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 p* e" i: q$ E" w7 @" K: e8 q* e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

3 o) Y) b; z0 F1 h. k! W! `+ t. k- P

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~