【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ O6 p' X) y% Q. V心虚气不足，粥加桂圆肉。
. t, W  b: L- \3 Q) q, v4 W' ^+ {; z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ ]$ O/ T- a) D* m7 [2 J  g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ I4 l  J/ ^$ [2 r3 X1 G健脾助消化，煮粥添山楂。
3 \" g) M' j0 W0 D. S! j* ]$ x4 B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; `- _; ]% Y5 D; y8 ^. {$ ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 s, q$ Z# P0 g3 `# X. s- i( B! o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* r! ~" ~! s2 z+ X. K& L9 s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, B' \8 g- x* I  ?9 s  t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( _6 i6 m! ^; B' _  s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 S5 F! d/ l; K/ H% _) f9 e0 Z- _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% ]# U! q. U; y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 y1 h6 D: S% k' m- b, u8 B2 b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: U4 ?& R* n$ ~3 \& d& t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 h! w+ r0 v# b& P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~