|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
5 B' R. x9 H3 R: p& D: c) {) I6 {# D* }) H& ^6 F3 {- p3 f
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。% e1 n2 T2 g6 x" C" j) J
4 I; _$ g- e- |; w- M9 ]
8 q0 ]% W2 j' R9 H痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。3 @4 e* {9 n) I2 E! T/ d
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。, E9 Z' e/ t" k- ~
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。& E5 q. E+ x4 Q: B3 J& ~
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。, O' P6 z0 v! C9 V, L- K. a
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。2 ^, }) Q( j$ `7 w5 E- J
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
" y+ m/ h" i; n& G- X) `3 ~我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
8 e( W3 ~& V9 X) @8 m3 `, f工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。% a3 m& `. L' t0 j+ R/ |% E. ?
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。+ L) E- _8 r1 b' n; @6 P) z
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：" B6 R+ |* l6 I5 k
: D& R( Y j. U3 o; p: |$ O- r8 I5 _
——————————————————————6 v0 b& W8 r" v, B" |
转自网络
% O' n% J4 V X& O6 e) r& `4 E
. O! W; V: T& `3 t G' W9 b[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
