|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
" L. Y% w$ ~9 v& C0 Q& q' R1 e( R1 Q: ?( w, V% m# n
苹果生鱼汤& D0 R5 E& O1 C0 l
% n0 f' c7 M1 E, }$ ]! C6 q: r2 a9 P$ W4 L# }. s, W
/ S6 m5 ?" Y, ~/ b$ Y1 W5 h【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
# U* g* {$ a! c3 x' a1 v9 C4 ^- H0 K+ ^8 }1 K+ j
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
' h0 T: g9 ?% P1 w* c! u
3 N7 ~. w" Y W( f8 D) \【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 / z. o: \2 ^6 `* F7 c6 t, Q
% C% i; d, A |: {# z' v2 l1 z
% v3 d6 [* } F' w& Q
0 H L+ ]7 i- g; g' C; r9 |枸杞猪肝汤
' Y$ v) F9 i7 u$ I0 G* l
. w; w5 m8 O( {9 v% z+ U6 N# X
' H. \2 C: v4 _1 X组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
! `; o: K5 D* R
' F$ Z/ ?5 O1 Z3 ~( H6 F, C6 S" l6 ^4 u9 o" u% y5 r
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 . ~) r- T. }8 D4 l) K/ M
5 W- {8 q& w2 O5 q- w/ |( |/ Y
# ~" p1 }* R: ?9 z2 @* M' R
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
1 g5 ?# A: y+ Z. u8 W. a" K4 d9 W& t) G
0 t1 |( E+ x1 B& [3 q% ]8 f7 g- e i/ d$ q3 i- S- \5 _
洋参猪血豆芽汤' z4 z/ C F5 @: W- q6 x0 ]
; u. d& `+ e* j6 k; `/ D9 M+ f& k5 E& ]! D* s2 Z
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 9 W) ^1 Q7 g3 d! ~. _# G8 J
, U: H) @( l" E4 ?/ ~) d
: H) D/ d a; `9 l: Y【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 3 i$ @, D3 f+ d \& R
+ q- Z/ ]/ p. @' j
/ j5 M, w% r1 s) Y4 D( n0 Q
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 8 b8 ^% B( H/ k$ x
- `# m! B% M: x; H/ h# }( Y
8 R \1 z% a5 m- G" V
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。0 I* ?- Y$ }- |- W
$ `& n: V, k! d- m2 B
5 w) L1 L( D# V% h9 x0 |当归鸡汤粥1 a1 D& U4 m$ o8 g1 X& L
x7 m2 H3 W9 N6 u0 P
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 0 Z6 P0 [" @' T& m9 D b7 h* A9 n* ]. @
# O4 r$ V* B" ?# w1 K
* `% c9 r# G7 L9 H
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
* T; X3 x* t$ ~% a
; E: x5 @* ~2 A' d% j# h/ @; F5 t4 v
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主