' x2 e. s: H7 q M L/ s) U9 a 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 4 o* [) g0 L9 ?9 }
/ K0 X5 X, Z6 y7 B9 B J5 D4 z- Y. _1、杞人忧天，愁眉苦脸。
3 J& i* P0 P5 i$ m$ K
; b# U+ l0 l5 [( n0 C 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ' H* ^# A1 S0 ]' {0 a. s/ F
( L. Y7 i/ k% s$ n2 T* q2、通宵达旦，昼夜不分。' E! s0 i9 k: `; K* `
' x4 H P7 r+ J 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
Q. x, K" e) Z3、经常曝晒，不加防护。7 _8 s6 b/ H6 c u
6 i+ _# y, d- {& w' n: `
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
& z; h, N$ x, g% Q. U2 U1 N- Z. |% f1 b- |5 y! u, L) r* w0 S
4、何以解忧，抽烟喝酒。7 H$ M" Y# M1 n; h# j* E* ?
1 I- `+ H L! W 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
! w$ x: N, b. L& p- O8 p; h& y: M# @* I6 H; [/ j$ x5 K
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
5 v% @# s M F+ J' ?+ A9 l' d) Z! l- M! ^' P S# ^- C
6、不爱喝水，只喝饮料。; K/ {4 i2 d. J. x1 A9 Z' H
9 [* c$ A1 \" o: u- O$ k% q6 p
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
/ t4 E' M7 S% x5 E8 n
' x$ l9 z" `( P- @" i: k 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。3 i! a1 T9 K! ?# d% v
- v: Q9 R9 S( o6 w2 x9 K8、化妆精致，卸妆马虎。5 s9 {4 f, t; J5 \
7 r& j, z3 b& F/ {: K( U0 O 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
1 c7 _+ Q5 R: L. a ]
3 g# V# \& g6 c3 X 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
8 A7 q) W/ `+ d! @$ Q
! m% R8 f! P% v; K4 N4 a" v10、追求刺激，冷淡果蔬。3 ?6 F3 b" X+ ^
?5 J& O, b6 W4 q* c 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37