|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
) ]: a. d/ f3 _7 S6 T9 M- ^ e, U
g4 C4 l8 C. q) ?3 Y6 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
6 X5 n) M$ \4 W, v( a4 v2 v$ G; ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
( k: g7 |8 Q9 E( r4 R+ R% F. V$ \, w4 d2 R0 U& V! e( X0 E0 ^6 {
[size=3]準備食材有:
! Z- ] v% H$ w. r% K
1 K+ y \: }# T9 @ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
+ x: o( j% v3 m* u2 D# j c" I' T' D% f5 r, v# s' T J7 n; H
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 s1 ~$ V! i5 G
(烹飪書上是用草菇~)' @* C1 F: }# z1 R3 W; g7 h; F( ]
* j0 \0 q/ N$ O) Z4 A { w/ c( U(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
1 e$ i' e% ^. B( L2 Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
1 k. D/ @7 `' _4 R2 I% {6 G+ z0 g. N0 V# j8 K1 s
[size=3]再來又到了調味料了:3 y8 H, u# k. b1 I
/ N/ n2 U J q1 n' _- d) b 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 o/ X* D5 h, \! r5 s, p
& C' D% \4 F7 W7 G w2 \ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 Z8 [2 \0 j# P8 n$ w% y
* H4 W& V- u/ X) P1 R7 _' V8 ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
9 X9 _* i: M7 ~; W; V$ d
& v0 ^' k4 F3 k1 L" z; S[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
* Y% s) v w8 T2 i: C
6 G7 y" x% g: B+ _5 P 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( z0 |# u R: U
& d+ j8 ]$ Y; _9 T* e1 X" \. a& ^ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 i4 z2 q" P' O6 ^- w# Y( r
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL: A, h/ S) U ] m" H, F& B! W
9 p+ I+ V7 ] U. i% C2 }
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 }- p1 h* @8 T
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
' c! s( G. D6 n! S5 d: T3 |8 h, ^& @7 Y. @; Q6 h( r
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" w! |- F7 @+ s X+ g" ^
/ C0 t8 u3 z# o7 [雞婆時間.............../ N3 Y, K+ k: _, @/ @
6 e6 x8 o) D" N4 g: X' V: U5 M
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
& h/ ]0 I2 z0 _% [7 g2 _
) Y9 }, }- P( m' c, k, ~$ i 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
8 {2 Y9 }( c2 E' G; d& x! C; ]
; f( }3 i/ T1 {5 \4 l 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 p* c; E4 j3 P6 n) p/ s
9 u* Y" X: V5 U+ P1 s* u
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|