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- O6 Z) b, p* t( Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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[size=3]準備食材有:" D7 m5 M+ n M7 X+ d
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 p" u* u& K8 s* B) X9 \2 L
(烹飪書上是用草菇~)( g% u, v9 C% H' K: _
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:/ ~ C. L5 p, y. q8 K2 e
9 G$ Y3 L9 d4 R E. N 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; [1 P: _/ u0 J% F& n" l
2 ^6 e/ `' f: l8 X* A8 n (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( w. ?& }& z p5 ]8 i[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 q3 D. ^- ?+ d: H' a; y
' A* _$ R% `4 G. p 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 f3 x; E5 }' _- T+ I
8 {% A4 t4 L9 u" @* d# j( X (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
4 q o. c1 G- D chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL. i2 m* b, y- n* O/ C
5 a: M% B7 ~ i- z% b4 Y1 g0 Q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
% D$ w0 y8 \' e; N8 Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[9 D" _: g% ^[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 v$ b/ V& O" I
" _3 L: e1 E0 G0 a* I) ~) S雞婆時間...............1 n: f/ p7 R% h6 _% O/ `$ P
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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7 }/ E+ S3 g9 c* f; O% k 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., |* w; p9 S& F9 g6 A/ w
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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