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4 z7 `+ Y) c3 A( x3 X$ J: M7 }* |; b# y
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) v/ q% G" e% |' D M: e+ A[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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: Z5 S3 d0 a1 Z, ^# d* Z7 ? 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, j$ J# a1 I. L' W" \5 r, o(烹飪書上是用草菇~)
" ^. m4 K! y" _/ B
) E6 |; w3 |9 q; F; z! L# `(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ K( m1 h _, v h
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" V1 T6 r( C% U0 s7 P C[size=3]再來又到了調味料了:$ k9 P$ b5 N$ ]2 g, B2 w; `
' ~, ^0 E) N( ~. j' l' f3 G( _! B 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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3 l) Z' W3 l- a- ~9 ^; Z6 H/ K2 o7 y" D# f& K
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: O: k/ L" u0 f+ C( l0 r% b
* {0 E: A; j1 x2 e 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
' j1 m* I2 e1 T3 g
8 W8 ^7 t1 B8 p$ i. f/ s (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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' M6 k" g: [$ k6 {( e/ b3 [
; h5 r: n) j. K( N3 F# v[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 x/ Z! [0 k, [3 X) [, I+ e4 Z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
. K' o2 L4 X0 o0 L
; D- ^+ x7 i8 r[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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! o1 c: I" |3 f雞婆時間...............
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$ H4 m: e9 E' ^; c. b 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' ^# x' g* j$ H+ o3 Y( v, i
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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6 i( D1 J' G& Y# @/ J/ F" ^ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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, w0 p7 x- w, Q/ o3 ^ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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