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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4 @- U9 g# k* ]7 [# |# T, W+ M 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' t$ k/ m5 B) c: C
(烹飪書上是用草菇~)
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5 D8 w4 h9 p6 Q) j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; W! k( H3 P! L+ H2 y- ]
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" i6 \. _) {" |& G, C3 E# D[size=3]再來又到了調味料了:: w, y! Q, H# f8 \
. G8 |! b4 M; M! X6 Y* z! v, B 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 H+ |/ b6 ]- a0 r; Q# y- R
+ V) V) c! K( ] (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
+ w2 t6 J) i$ X- D; q3 W3 _2 ]& r6 \0 `+ M6 I: e+ O) W
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; N: e3 r+ N+ d& I9 v, Q1 ~[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: R/ j- a! I. I/ w; x3 ~( E3 z$ ~/ W
7 g8 m8 B: T, l$ t3 c. y' K 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 i- d( A! M! @2 B4 A; E1 E$ J$ U% u
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- n7 Q! p* f0 X! | I[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 U$ B5 {& [7 H, O$ k% Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
# T5 D7 D" R# f" Z9 H0 @6 E2 p
, I7 f3 {/ i9 r. s) }' S+ t( x[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ l( H4 t" l6 ]$ `1 x- L! [雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! D2 c. A6 n8 X' S9 M4 b y" V
8 V b; A& p: |5 w) J2 A 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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