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+ C$ X; s9 x1 W7 q" `" B" L$ _7 S[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, t2 d8 [ L( ~8 e) T0 Q/ b0 O 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& n1 S4 ?1 d$ P2 m7 B(烹飪書上是用草菇~)) l8 g+ O% C) M
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ T# X0 Y0 Y4 t. J0 o& c
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+ |0 C7 J. h8 C" q C[size=3]再來又到了調味料了:
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' @0 r2 B: F: X' u 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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; | G5 v7 y. @, }/ m (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 h o0 _4 R/ O
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2 l' W; Y" r2 M3 f1 h* B[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 s) `9 H7 [, ?* Q
3 c1 C7 y. G3 q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 ^ Y2 E4 @6 F
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! z: Q4 q8 m/ {% x[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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& a0 a0 M" a) ^2 S7 p. W" ]7 E4 z7 t7 [: @
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 C" t8 k& u f0 u0 j/ B+ R( T
* n# \' F U0 Q) s( g: h雞婆時間...............
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+ \: [0 b ]2 v* n2 @% f+ J5 S: Q4 g 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) ?* b6 _: T5 c
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( y q- p& O0 r; _# T
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ T; e* B' s0 ]
0 V3 A5 q3 H) ~! t. I 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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