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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) b& L) S$ D$ c8 `9 M' c
: c0 c! S$ i' z0 r$ Z" k. N3 ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 }; _) o0 e, x! ~! s" T+ w/ K$ g) Y(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 l* ~% A Y7 `1 n: d4 Z
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ N, p% Z$ c, h$ B0 y% x/ K8 L
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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N4 t3 t2 X0 J* h" k[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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4 m' Y3 e: Y6 I' p 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! w+ K: N! N S5 q* l4 D
! d' ?3 @2 }4 H7 g( @; `* e (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
! e8 m" k( n; Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL' i- m7 G/ u2 j& D
: [$ b8 R7 O0 Q# ?[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" t9 D2 U' ~) O- P# u
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) D: ]$ j/ K/ M8 x' \+ T: q7 _2 X[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............: K; U3 E- u7 M6 S
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 E3 f" d& y9 e8 V
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 f# ^! H+ @+ a/ q. B
1 D0 [* y& r' t& n0 O* R- s- O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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