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' ?. V$ ]$ R0 ]0 p! o[size=3]準備食材有:# C1 D" m, g) B5 M
7 d% s' \! [0 B+ ?) C4 _ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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1 o% t! g( @" L: y' j9 q( M0 Q& | 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 W& Q% M& j4 X b0 O1 g(烹飪書上是用草菇~)3 m6 s" t+ F+ [5 i
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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/ i$ @% ?2 b, b! w' n5 Z, r( y[size=3]再來又到了調味料了:) P! Q& x, b; B" @4 {6 {4 X7 @4 b
3 ^# k" i4 y8 l! D: j) \7 D 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" x( v" M" G4 ?% z. F
% d' m( b) D+ b (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! G( H# N, ], h7 i
4 K' c0 D7 A8 |1 u& @, I: J3 uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M6 @4 ?) k. T( p5 {& ]# o! y
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, P% C1 i0 C; G/ D
) V4 u$ [3 e# c; h, E3 U+ M) l 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
; P2 O' N& ^# f6 W& j& S( P
$ M. g& X. t$ t" u (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]0 ~$ z1 `- ^. O5 V
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 U, O3 }' v+ Q) C+ [
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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