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1 @' J) z) L3 T5 M4 @9 fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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[size=3]準備食材有:7 g6 {/ t# G3 H' a# v$ U
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) i8 A$ Z' n9 U$ L# J. k+ S$ I% G
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, k3 p/ W' q& e2 d6 j ?(烹飪書上是用草菇~)
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; e6 w- ]0 T( }( j/ E/ z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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# l$ Y0 U2 Z [6 n; f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" K" Y0 A2 ~' j
$ A# A. I8 Z* Z! C4 v* [1 whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
+ i& n4 n: L' J$ L' l6 ~
1 s* @$ N' {) e9 i7 V. j5 c[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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3 A4 d/ Q) X6 w# k$ o' s) A 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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' d4 V' I8 a2 o: `4 r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) |6 M9 h! G1 w4 P& E6 f, }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL: c1 ~0 ~, F- J! ]; {: D6 U
6 v! C% b+ |' b9 X0 u[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
" X. ~ m6 O/ y$ ^: d5 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD* ^2 C$ e4 g7 K M7 ~
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ O; k4 s1 J }% e) m7 c' {' Q8 Q雞婆時間...............5 U- r7 I; H5 @9 V0 h) D# s; K' Y
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 R0 i. I \9 d7 {. H. m
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 a' F4 g L" s9 P5 J# S
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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