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( r; ~3 G+ A! T4 G0 d8 a$ t* u, j+ N) L6 c1 @
[size=3]準備食材有:
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4 {, }, K& [# n4 q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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+ ~( _$ b1 P [# X 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 ^" Z% v/ \1 F W! G4 L
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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( _ V4 ~7 {' Y& q# c9 x9 `4 W[size=3]再來又到了調味料了:4 n. w4 I! R4 ^! ]) R7 k
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ a' B# {* O: N( z7 n- Z6 n
. G4 M4 _3 N& q6 `) Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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9 |: J, D( H/ M* d( Q[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 u# n3 }8 C) ^( A# @5 ?
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8 `0 }- ?! S" N5 p& R2 a. a[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~1 ]2 l0 A$ }0 X. o: ]$ _4 b
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雞婆時間...............# P( H- {/ j3 \. v0 e5 e: _. o
3 q7 O, v& Z* ~5 k 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 x; t w7 E! |4 r6 `. U% [
$ a9 [. a' Y2 M6 o0 R 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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# h% u5 K3 `1 t6 e# q4 n2 a 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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