|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg8 v4 m R F' M! O
7 ]( w+ S7 h! p" h
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
5 ^) {$ E; i, _ x! y/ N* f0 m# Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd, B. \: `- E! ~' u' I! p
* R- X! c; \# G6 d[size=3]準備食材有:
2 W; c2 g# g/ L
4 R2 l+ s' u, v$ P5 o 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
3 h# l7 n5 b' y! i5 o- I
7 {8 E0 D- x: i/ S% i% |: Z 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)1 }. V. G* t! w6 z
(烹飪書上是用草菇~)( R( T* H; {4 w h5 l1 H" r
/ h4 V) r' v4 R, t# K(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" b; ]/ e5 K/ A: e
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3$ S6 x- _0 Z; f$ v; h, t
( m8 }4 g; d$ T9 s2 [; S' ~[size=3]再來又到了調味料了:( @7 o' K r# \6 W H
, k9 V: J3 r v$ H; G: Q+ J: n, f4 Q
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* {0 k( |$ d4 N9 D2 u% }! i
8 l+ ?9 N& R/ W# Z9 V- I3 X& k' s
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- J7 @' k* R& Q6 e
1 a' b4 Q7 Y9 l
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
& P9 x2 f' |4 t) x+ V
4 ]) L3 B: j) q! Q[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
) Q: ~' a3 s8 W6 l% ~
) J0 p" |9 H" D: I1 P 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
# W+ B+ M2 r4 | o. k. P6 k% T
6 Y% c3 ^* n+ J6 [ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) O3 i, Z2 J& M1 E- |+ O' Q% `! hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
6 }, p1 W" V( M {4 M6 U
9 Z2 u: j B3 r9 ?% ?[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* j+ k$ X* N8 V) G/ n) m. Z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
! C+ m7 y8 Q: {% ^. J% Y4 @6 y1 @2 z! {. g9 e
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
2 i! L1 c) T( r$ w# f) c
. [6 m8 Q' l5 w5 V0 t5 f+ n雞婆時間...............$ W# Y% ?! U l6 w8 N* I- v: h, t
/ G% Z% o! e; @! r8 A! z& A1 T 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
. ?' k$ o% D$ W( Z1 n0 O0 A/ K8 `8 f6 `) }+ h; T' |
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: I/ {' g4 j0 Z# |
# ]- I/ U5 V2 v, J1 e. p 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
" r( _6 [/ k( v$ X6 Z: g+ O4 y4 P. A) j/ Y0 L' i; L/ K
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|