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一、
% ~# I7 i' ~0 q1 \8 d6 F8 J: r& T1.买来青鱼,切成鱼片。
2 v3 ^7 n- p- S" O1 B- y* h2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
3 A. ~( T% q4 n4 Q/ z# z( r3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
+ V! D! u2 I' C- K- M4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
* @3 H4 p! @6 ~# y5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 5 {% @5 P/ l. m* h
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
. H% k7 |& b4 w: h5 W0 Y# X二、
& Z# I7 P/ F$ n1 r/ N( Q( e4 C& H原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) 3 ~* [& i! T l$ \, o+ v
或Tilapia(罗非鱼) 8 `/ [+ R" w, Z; \( A
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
\) z) R- B8 V# P6 W; n一条
5 P- e# l/ g$ `4 [6 ]% O9 t5 B配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 # B+ A& [7 t N1 e
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
# X4 N/ k4 L! \; G% B, u1 W豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 3 |- {4 Q7 u* U/ j8 b$ N
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 . H, t, }/ d2 t5 i: L5 N
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 # W' v! I& j, N
做法: $ I) X5 [* o" |' y5 |
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
. _) Z% Q3 K, ~2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。/ k9 Y4 Y" p7 t1 D
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 ! _8 y$ y3 p( y+ j( T
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
3 N1 H* @' E6 q, e& W, V- d( ]5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! ' M* ]- e) t: e: D

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