|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
( \( K; r6 B& y! ]* ^$ }0 }9 j) Y) `: F: b4 b2 T
(一)什么是半月痕0 D9 ?8 W# a% ], J
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。! d7 y$ [9 R6 \1 Z* f
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。: Y B R) u w" w' T5 W! M) u
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
3 g& m+ L$ s* b, a 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。1 }$ ?/ q7 c2 ?" Z. F. ^8 _
1 C z8 ~, ]2 }8 n& G/ t- t" k3 p8 B2 w
(二)半月痕的作用+ m* t5 M# G% E2 ]
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
. A: v! i- ]; p4 w9 ~+ l 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。6 O! x7 V; i( ?- j! ~4 t5 l6 w6 w
元气的作用:
# N- _6 E1 _* q 1、濡养全身五脏六腑。
( [# S- {8 t) H X. `2 Y0 x9 ~/ ~ 2、推动五脏六腑气血的正常运行。1 q) K2 ]% L3 Q4 u# |
3、抗御外邪(免疫功能)。1 j( a! A" j" K# b( h
4、长寿抗衰老物质。- P- f6 B3 L6 K% L/ b& ^
5、遗传物质。& A- a9 \$ K6 C' J" E9 |' j8 h; k
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。8 V; M4 g T9 j
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。1 X7 t; i$ K" @
中医学说:“精血不足补之以味。”% B0 e' Z4 ~" z3 q5 f
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
; a8 ?& H2 w- d x: r3 D0 {; d 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。5 I! B' w5 ~ N/ W. Q
2 V7 j# |9 f+ I) e4 A7 ?! q( \. t0 m6 ~0 G- p% N" g# ^0 k
5 k5 ^0 Y* o( y9 W2 F+ P3 x6 D/ h(三)正常半月痕
1 F+ m" s# h N' A9 B4 K 1、数量
# I, t: D' U, J 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
4 b- P9 k$ U( T 2、形态
7 o0 L' t" N" r4 L J8 p# U 半月痕的面积占指甲五分之一为好。* v5 o. U- m& g/ M+ y- ~+ W+ }9 @
3、颜色; A+ N% P. N3 U2 t
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。/ ]' n) t, {" o9 |- {
, s1 n, \$ P. s ; {( h4 C# t2 j
(四)不正常半月痕" {) Y; A9 ]; R3 K
1、半月痕少
2 e3 K; w, R' }+ [4 ?0 ^ 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。& s2 z+ m) W+ s2 w- [7 T: `3 N
2、不正常半月痕的三种类型9 d9 A, S- h& i0 X7 k7 t* ?6 I
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。/ D7 d8 u3 B. _# f, }5 N
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
, @5 ~ R$ |" Q0 ?0 y- X7 o7 A 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能5 o% g$ [7 ^5 y& n" Z6 o; w: O
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
, k3 t. \! Y5 ^ ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。) N( _. C1 R" j! d9 ^# V
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
* p1 \% x& G; g 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。1 x" {8 c, ^( Q2 D% ^
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。* w' X- X, `7 k# ^- G4 ]
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。2 R3 l/ I. _/ H( I' F# A
中期:半月痕开始缩小。* A! t: l; d' v! V- q( j6 @+ S
后期:半月痕逐渐减少并消失。
* S2 F2 p* v1 W! @6 P 3、半月痕面积
5 ?* A1 F! e- V0 G ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。 n, n; N) ~4 F: W, _5 T4 g' m
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
" q, }* |4 C9 E5 f0 D% L, z 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。 Q7 F7 S* C: \" ^4 }4 D( }+ g
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
0 S( x# u; Z2 L& P9 T ~ ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
5 R/ u W8 _5 m+ k$ H, U$ l8 E 4、半月痕的颜色
2 \) P/ v! j* r: q N ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。2 r4 i8 F8 w1 g' J* h5 i
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。2 @! ?: H9 Y/ ^: \8 y# G
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
6 P! n: z& M. \' B6 C+ T: K ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
" m! E( ?6 S1 ? N' r ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
. K# B U( r; I4 \/ `) r1 U
: ~+ P; R* d' ^0 S# I* t8 b7 U
& Q' K; K% Z& x* y* V(五)半月痕与五指关系
/ _4 b7 T# w; c$ c- E9 S& m! D0 i0 y 1、拇指半月痕——关连肺脾4 ~, {- A) ^" _ a) R4 o
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
/ f5 L: N% a: K7 g( D% Z7 X 2、食指半月痕——关连肠胃
' e4 k% M; k8 U+ o% d 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
/ _, v0 I; k; k( N& J! L/ o 3、中指半月痕-关连心包经、神志
& [+ O- ~( ?3 r+ U$ i9 q! D5 | 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
8 u: k7 A8 C* t5 @ 4、无名指半月痕-关连内分泌
4 ? K* W7 M1 J6 C0 f) _1 Z4 U 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。8 m9 f/ Q6 x. N |
5、小指半月痕-关连心肾
# j1 F3 n2 F; ~ 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
|