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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。$ W" @- G* V* a0 B6 ^
! b/ G6 A# O- ?8 h; r3 \; G x忌油腻：
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5 o4 h% W# `" ?5 n令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。: @5 k" x+ T6 s k! w' o
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忌烟酒：. ~' r- \; I7 z
6 {- N4 V" P& @( `香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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, u s7 F9 S, f, n$ }0 Y忌辛辣：) m; ^- E8 k- C4 Z2 C
, x% I) D+ K; H7 o7 L
辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。1 q8 p' J6 U9 J3 Y) q) Y
; U1 W: a" A d+ Z. d* @" P
忌染烫发：0 s" U5 M2 a7 ?# ?
$ P8 w( d( c/ Z6 i% t: |* B2 W染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。7 B' H5 ^' t* |: O4 x7 T
0 ?+ t& g& W2 L' q9 a9 H4 I忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。' A( e" f* _6 z1 {
; N# K+ b; i- e; ~) Y" {3 y: {0 c
忌生活无规律：/ y% N5 Q* D6 F8 [: ^
3 h5 T' [1 T- a情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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