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忌糖:" n5 e3 x W; W. x, H1 v/ A, V) A
9 o3 p: s- x7 f1 g$ ~6 Z g甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。 ?4 {* \; f% A6 N- n) e2 g |4 |
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忌油腻:
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t: D1 g- N$ G令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。$ P" {. I7 ]+ g6 L& j( Y. w
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忌烟酒:: Y- L( Y' ^2 }
6 ]" {/ a$ C: h$ X" x. Q& H2 c5 p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, T. [, o3 C7 s" w( C+ ^" p
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忌辛辣:8 Z( p7 n- ], t, N9 S) u1 u
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:/ J( J, o5 a+ M9 D- f
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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3 q6 K( U6 X0 D: g忌生活无规律:
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( ^0 Q0 D, ]3 L# `: }0 f* p& Z5 y8 p$ K情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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