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忌糖:
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8 p1 f) M: J+ _/ G# `. `甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。8 e" L. M, D8 D2 v3 p8 z. j
1 h3 ~- o( H5 X! S4 ^) `忌油腻:& N1 N5 f) {5 T* B& T, y
% H$ D7 j, i8 y( i/ l8 q1 {8 q+ [令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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& ~. j9 a' T3 c- D* B) ?$ G忌辛辣:- W. M. ]; X# q2 k" m8 {, F
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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5 q/ |( d8 |4 l3 O0 D$ U6 A忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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, w P- P! A2 B1 M1 J' S忌经常戴帽:, [! I) D# q( D4 c
0 J3 r' i/ f+ x; i' [长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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& |& k# W$ I! f& @+ R P% O忌生活无规律:2 Z8 [7 T+ o# x9 ?1 ]
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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