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忌糖:1 \6 i# A$ s& n$ R- y& s
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。5 c; y: C2 U4 v* l1 T1 U3 U
$ j. l: E! s$ S8 n o忌油腻:
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9 L* [8 h, q% B! G令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:% {" H; d# v, J4 \
8 W6 \5 ]5 Z& E) P: F N% t( D香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。 F1 U: Q8 x1 m: D
2 f+ A- l) B- y2 \, t+ P忌辛辣:+ p# r; l- R. c8 g/ c/ B
4 U- f5 g; G4 f' s3 g. b* r辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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, S" }2 c3 J6 R忌染烫发:6 ]1 L) c$ P% B3 M0 t; U6 P
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。0 |0 G) e0 y) |& l4 }
9 G' w6 h( q" f4 M% }4 x5 f忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:" \4 L! D" g1 W( h
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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