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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。 q% Z, h' }7 l, {
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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1 f# c% a, K2 t% a7 t忌烟酒：& B2 M7 H2 ~1 M4 T
& H1 W0 c( j y( B香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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3 m$ t; I0 `) ` e! ^1 y忌辛辣：
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3 Q: x; [+ T! n& N# p* Q辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 c- F Q5 G( W5 v' y2 l" \3 I忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：% A- C m t; ]2 V& t: d7 B
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
A! H0 z1 ?8 B' I
& V8 s, h0 [0 V, G忌生活无规律：
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[# }+ B0 _# ?8 ^9 E情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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