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忌糖：
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3 g% `) F# m! l3 x. B" W2 T5 `甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 P3 B0 e% [- L& |
I1 S' B9 Y9 h- Q3 W( _6 f忌油腻：
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; U6 m$ P# g/ |+ C% N令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。6 h) p0 f5 a; G4 s a
, a5 x& F O% o; L$ L' I! m忌辛辣：" H7 u0 K: n7 e" U! l3 j! W1 I' z4 Q3 g
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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# r, F) m$ D; W* f3 | f忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：" y/ |5 _- X& J) v+ Y9 i6 O
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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