|
1百合排毒汤! e$ W7 g# E# ]; ^. p0 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% c0 `# N" o5 M: N/ m P5 v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 ^( t: ?) e2 A% @; I方法;用水煎服,一周一次
0 X* H- F! H" u4 J% k: w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) @9 G( p( x |1 W5 x
2玉米须菊花茶+ J* s: b4 Z! z; X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: b' k/ X& h4 ]8 g/ c1 k& X8 t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 _2 _; B; l0 u! K' p: @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 R0 F0 \, b5 L, x& N
当做平时茶饮
. s% L/ g3 U9 U$ e# t1 o. R8 m' u3 e6 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|