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1百合排毒汤
& S7 I2 _3 \+ P4 v( [* K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 [7 E: q% W V2 X7 q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 a* C; f% G: y; ^( N2 \5 |方法;用水煎服,一周一次 z0 t3 f4 j2 x# T% n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ V; p. W# E( W- r
2玉米须菊花茶! r# h4 ]& O. q* y, O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ E& `5 B9 h: ]. }& y( {8 J/ k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! x3 \% c" S! v/ g9 J8 q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( F, M2 h; a9 y" B% l: |当做平时茶饮
) p' |: u q+ C6 |3 k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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