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1百合排毒汤
. g3 L$ f& t! A/ P; r/ o% ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' }4 I h8 H/ E1 X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" s) @" l- y! }
方法;用水煎服,一周一次
( @- \; o9 u$ m: v! a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, _, H$ n) ?1 o8 R8 v
2玉米须菊花茶( Y' y! N" s; T+ ^! ~3 M* F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( l; W9 H$ d# J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: J0 }5 e, S8 z. H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 x, Z) Q4 z4 K! j, O
当做平时茶饮
# t6 {$ y# H( B) l! F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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