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1百合排毒汤
' ]' @8 C# c5 B7 v9 a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( C5 Q- B. q3 `: \ L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; F# H: S6 O6 a/ I0 D
方法;用水煎服,一周一次( s* t2 O$ E4 y6 l" V5 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 Q% m9 k( r* ]
2玉米须菊花茶2 C% [ G4 m5 M1 l) k7 T% Q* |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) o' E: P7 J4 C9 q) p. D* c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; G& c+ F# @* }0 Z7 g3 a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 y( Y7 ^; V" M2 [: }% [2 q! a# a
当做平时茶饮/ Z) l$ A/ N# N9 T, F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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