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1百合排毒汤
' c# B7 i* m: K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ B; ]8 Z; y' e. C9 I" X+ y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ T4 P- S: t2 \* w$ G& q方法;用水煎服,一周一次* g$ c! H9 r$ F7 O" b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 D6 y8 n- |7 a
2玉米须菊花茶/ f: c) @; S3 r: u7 S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, G- S2 h1 q+ R6 X! e# M: \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 `8 J% e0 V. D% ]0 A5 o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! ?6 Q# o4 a. k- f6 Y( | R当做平时茶饮
/ _. C P5 C+ ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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