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1百合排毒汤
$ s* P6 @5 ~- y5 U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# f2 J V4 V! @6 d7 m; Z! g, O" U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 ~7 l/ N% ]- v; \' _方法;用水煎服,一周一次
# P7 z8 N0 J) w" I7 O0 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; ]0 ^0 \( r, t: _0 b
2玉米须菊花茶" q$ t7 g3 P$ w# o+ _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; I1 }8 b, G* B& w5 R. J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 k1 }. M* Y% x) L0 e- g' `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- T: o7 J) D+ Z3 W+ \: C4 O5 _当做平时茶饮; N8 m$ q7 w. Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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