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1百合排毒汤' c$ G7 R/ H* u6 m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% G" N9 i! H! J4 v; ]; I+ y1 c3 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' t/ Q4 w3 Y1 k2 N# P2 B2 }方法;用水煎服,一周一次# E; p/ x9 m* o* V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 I% i& X4 U) m7 v2玉米须菊花茶+ i& w4 A% i B. Y) R, k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 ~9 f2 Z- ?7 H! s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) h8 d6 _* R r7 q4 x4 v4 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 e/ Z2 z6 T. U) a9 m6 Y
当做平时茶饮& |2 L$ m" A7 Y& B" Y6 I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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