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1百合排毒汤
1 c3 j5 w; G, g& W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 R: U& @5 @# f$ O0 l$ G* Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 K: c7 E2 l5 @% }方法;用水煎服,一周一次% R# Z( b4 R/ ~, _8 y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ k G2 I) ^9 f/ i6 J$ A
2玉米须菊花茶
, U* b4 h5 Z! ]5 O2 d" e- i; R: K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' ? K4 B7 j3 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. z, A _9 X) P' M8 @! v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. _ N. M, ]" u! g- b1 I当做平时茶饮
6 s5 u5 u5 \$ n7 J, S% s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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