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1百合排毒汤1 C/ z; a: Q% r6 n) G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* q- R9 ]6 x8 Y2 ?' X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; |% Y. J; P' R# ]
方法;用水煎服,一周一次6 O' t' i: O7 \6 ^" z* {; v; \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 r$ ]& ?: ]: d* w/ n( o2玉米须菊花茶* ?% L- j# O: ]' L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, u5 s7 X; S: i5 S5 `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ K5 R- |6 _+ z2 y4 _" I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 D" _) n9 D/ C+ ^: Q6 \4 ~
当做平时茶饮; [: s0 b o0 \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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