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1百合排毒汤* |- ~1 \6 z8 [% @1 s0 i9 u7 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 i3 s8 K( ]2 @0 Q( |; M( z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 F4 B; H* E# y. d4 S方法;用水煎服,一周一次3 r. s& u h& }' o( Y# ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 i7 H+ t9 O1 f) s
2玉米须菊花茶/ x0 v2 [% R& U7 R6 S8 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( H! V) R% |2 R# K# ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) P3 ]9 Q0 T$ e8 Y& {) M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 v: x9 K, |* o
当做平时茶饮
& `% G% p ?& a. |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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