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1百合排毒汤
$ k( C# i" i' D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. u M: Z9 E* h5 j9 K2 p% m3 f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( c! p$ L% `% M3 I' v( t
方法;用水煎服,一周一次+ h- ? S( C5 t8 H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# H& R. n! l: U4 v! O2玉米须菊花茶
. _. E. ]9 A# l4 m+ ?6 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, ]. v; Z& e3 O5 ~. O7 t/ X! A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( E' s1 C: q8 N- U) J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) g( Z) k. y( x6 |
当做平时茶饮
3 K: S, r& }: _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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