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1百合排毒汤
$ C& u" R8 P l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ }, k# {3 h$ \/ B5 G: \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 I H. B7 h& Y$ l5 o* J# J. d7 M方法;用水煎服,一周一次7 a8 [1 o/ F5 E' ]- A W3 V+ @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 C/ x* k( j5 t0 C
2玉米须菊花茶
; s+ v3 @/ l' t% h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, K7 j: s+ r8 L1 c2 {8 l2 l8 r6 ?7 [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 K5 H+ L; F0 I2 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 h/ A9 o- J2 x当做平时茶饮
0 m/ U) M0 j( Q* P, K2 r7 o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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