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1百合排毒汤
% F) j' S+ Q7 s5 |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% I0 V- f& I5 h, U4 e: L6 h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% U& y0 ?" s* H6 L$ F( P方法;用水煎服,一周一次
) m8 F) X* Z s. \+ R6 D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% }# u- H/ V* t
2玉米须菊花茶
% M/ c4 _9 Y( e" ^' d# u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% s8 U1 m7 \# t/ B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* F' P/ {7 J$ j4 l# i2 Q1 V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! p: z+ }/ s( R, r6 M0 d/ M& K当做平时茶饮6 G" T4 j- @+ Q, g1 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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