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1百合排毒汤% l! x5 ?1 ^% k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- k4 x+ v5 `2 V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 ]* H* r# s" \( R+ G' e
方法;用水煎服,一周一次3 ^! L: n) V# s; A# {$ K! n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: O8 G Q9 t2 X w3 e. Z) w( C2玉米须菊花茶) k9 M# ]$ g6 N. f E4 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" L8 ~- w0 e) x+ y& V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 q# U) P7 k( b X5 s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 b( l0 g8 T+ C6 {) R/ ]6 @5 Y当做平时茶饮
0 w, i6 r6 m7 u% }! n5 c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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