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1百合排毒汤
; E7 a0 ? `$ c& T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 b2 \: d3 b5 i- u6 d+ `$ G% s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# w* J ^1 S. L# x# y( B0 ~5 Q方法;用水煎服,一周一次
9 d y$ J$ d9 g7 y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 o# k: q2 I7 y$ o4 X
2玉米须菊花茶 d3 i- Z/ E5 X) m. x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 E4 Y2 P2 Y5 v! {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ C: n! E+ u ]3 J- ~4 C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 N+ n, o7 G0 V3 l0 P5 c
当做平时茶饮
t, Z% Q. ?, ^; X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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