|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 5 {; D) W4 O3 N6 g" j5 f: K- s X
1 R8 ^7 x4 ~5 T1 @6 q皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
0 S' c9 ~8 I% ~. t
% \- y6 K5 n/ S7 _9 F6 Y改善额头皱纹问题如下：
$ ?! |7 `2 d& _- ^& A' { 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
7 Q6 S% U$ J6 G0 `; X8 P 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。9 E, ~3 n! P; q( r: H% Y3 @6 X
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
9 i+ k+ S6 [) j4 k3 P Q$ N h$ y 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
& D1 @7 d8 o* u6 ^4 M2 _/ L# a 什么食物让我们易长皱纹?6 f& y7 w% g0 I6 H
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
! R% b, E) d2 L1 o* R0 |让烹调方法来应对这些食物：
- D5 i$ c p7 m* U 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。, X# ^+ a& W( g8 g. s; U0 G
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
. Z" s, {4 o- {3 c% _2 \/ I 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。% J5 J; Y: r3 {4 h2 [8 S: @; m
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
# c( P& k1 r! W4 } N 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。! }' K1 {$ x$ [" h4 P/ G$ x5 k
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。5 a& K5 }: c: n. E( D4 L5 J/ n
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。/ A I/ W4 C9 M" _
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。! Y7 L" L8 | @0 W
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
: O' S' a* B# C E: T 草莓：切片贴面效果好。+ u' J% u, [! ^' z
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!