|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
9 k0 F; t9 R0 W
7 d7 m* A! S$ \8 p皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
5 G9 x; U, [2 e( {+ H. S! |2 B% O ( W5 T/ x# E. t: Y) E; ~: O0 E) I
改善额头皱纹问题如下：: |' k( F3 A- F8 C6 l) Z
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
, j7 O d# \5 ~; _( x 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。8 H7 g& w4 x3 G5 P$ T L
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
: h$ E7 _& G/ w( ^ 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜$ P# g% T, j6 j3 L
什么食物让我们易长皱纹?$ ^, _& h$ o J2 `5 E/ ]
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
/ f6 m7 J; _( w8 a5 }2 g2 D: l让烹调方法来应对这些食物：
1 E" ]' P$ \) P0 P0 \+ Z/ G8 H 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。3 d3 F0 h* l3 _/ j
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。- z" d, z- f# f9 j. d: E" O2 ?4 ^. |
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
3 ^' ^0 E: B& }1 `3 D4 O 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
0 X% V5 x7 s! R& ` 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
7 c9 y8 W/ G4 F: w$ I6 Z- e 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。! O9 m2 u3 j4 B/ B# D8 u
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
_ ~# K; \ U3 J+ a7 _ 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
5 H0 y# a* A/ e$ i- H6 [ 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
( {9 n1 f* o3 h5 @' Z 草莓：切片贴面效果好。
- t8 t2 t! ]& G' o! Y/ z: v 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!