|
<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>' `! U- E% ]( a; e" _# a I0 f
<P> </P>
7 ~0 e' I8 p/ @# k( a( U% ^<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>! t p: v# m0 ]5 Y
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
3 d5 p( y; c9 s* t8 _<P> </P>
6 C( Y% z% `2 }) H7 D) i; Z<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
) K( [. I7 R, R) d) r% I0 w. |<P> </P>" p6 C/ S+ ^# L& W' d& `/ E
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
# ~* @: Q$ p+ V) T& V" T) p6 o<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
. ]2 K# |2 W* g' V" R<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
. l t. S* Z, L" w3 c( T<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, D) p% V# M( t" s
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>& @/ I \& F8 {& Q( S
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P> p6 o4 `7 ^4 j, E* \
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>. s% y- R! ~' k& o y
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
: y6 b# S# F! ^( d. e6 c<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
k: v& @$ l" `* m<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
3 k; S( c; T/ X( C, B<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>( S) L/ d9 R2 ]: a; J6 k A
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
( ?8 ?. K: `5 V/ }2 X<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
7 {6 Y1 a# ^( i2 X3 P4 Y<P> </P> |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|