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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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& {, l$ k% {' ?) j7 l+ M4 q- `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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+ X' X6 n C" x! G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
- G, C7 F) I+ c6 ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ q/ p! e1 B* M! v8 f6 q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>- Y( _! S* r& g3 n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
, V1 T/ I1 Y: ^! D5 V; l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>$ l" s- j! z. g* D2 s9 @
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>% P; e4 g8 M2 a4 q6 p7 W
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5 u" c& t& W0 T% v# l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
" l. ~5 I3 [5 U- F$ E r- o8 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- D- x9 C& R+ @1 C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>' V5 x) b }1 V6 z* [ W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 o1 K l6 X0 R5 e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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; @0 r: y, I$ X; F& f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>7 c4 W) t1 k* G# y0 u; D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 E; ^7 b, k9 l; A7 S& d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
0 @& c2 E5 ]& e9 ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
3 I x2 R* V/ c( J0 ~) F& d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>2 w/ z1 _; ^: j- [7 ^1 ?) J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
, g- ` X9 U% A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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8 K- @% v4 |9 `3 T( t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>- ?+ m7 s# d3 E0 B# ]4 N3 P2 t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>- }! a3 B+ Z# L( x3 Z% x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>2 G. K% I: l9 h! N- m4 G% C
9 o* T" \1 U( o; }[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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