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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
; \2 k0 | Q+ I' J; V3 _3 U! z - 一、美人薏仁汤" f( S9 F0 H/ C; k; b5 k/ S% d
- 材料：薏仁粉、鲜奶
' I \; ~2 E) B" K! k+ c - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
" K8 }- B1 B: |! g+ \0 I2 z8 s: o1 W1 F - 二、美白薏仁芝麻汤; i5 U% q( L, ^" ^1 r, N! c
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶1 N K% a5 a3 i( x% ?, `
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。" Y; p+ P: L# m
- 三、薏仁去痘痘3 Q+ M, C7 x, s- S9 t* d
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。* R% T% i, @0 _
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
% v; F" f8 | C - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。& n: I; |7 v; [3 I1 Q/ ?
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52