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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
9 z' A, D& b+ N - 一、美人薏仁汤7 G6 H2 x3 L% Z# n
- 材料：薏仁粉、鲜奶
$ N. y4 v- T2 Y0 o$ x9 U M; l" L - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
0 g1 C' X8 h9 G6 m5 T - 二、美白薏仁芝麻汤
" c, R% o( o3 c- | - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶* V# K) H" O4 F( b7 _2 ~
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。* w, W; n" L- a$ z3 W3 E
- 三、薏仁去痘痘9 ^1 G8 q) A. ^/ _, q
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
* Y% t6 e( g4 o5 G% p - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
0 }( q, j2 i& x - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。, s6 J0 ~: C7 y# d- \
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52