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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
" H. ~" ^* k* l( n - 一、美人薏仁汤7 T5 a. M3 G/ [: y! p! {
- 材料：薏仁粉、鲜奶
2 Q, i: N* C7 F2 L, W9 [2 p, G - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。' T6 T# F1 V- l
- 二、美白薏仁芝麻汤
) \! G: h7 w1 s9 T% o, B& R' ` - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶# I" M+ d0 `1 H9 }2 s0 u
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。8 J( r! S0 p, M" x& p( l; x
- 三、薏仁去痘痘
2 J( X5 a% W6 a' f8 Y - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。" Z# D" _: b; Z0 O& P f
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。* O* U1 x9 X, C6 y2 A9 l
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
2 @- Y8 S% v/ i - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52