|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
9 v! B5 n$ r& b+ y' N4 y4 P8 S6 `! Q* D+ O6 e
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 0 V0 D; z9 P& C' x
6 h2 Z' y- I: R/ o# M* p3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 8 X! \/ u) n; F" ]8 k
* j* G0 j# S d8 @4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 " w y( ?# M8 }# q* E3 x
% P. j1 U& F! k m: L2 K
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
( Z. h9 d" \, A5 L& l' t1 y$ T$ {+ C) x+ A! i6 b1 p
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ' A* s+ B2 k8 t5 e$ R! L, g
. S8 b; J- k- U$ x好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 / G3 g# j6 D! I) y8 P5 W/ L: K, q
+ l$ S, {) S, Q9 x- X
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
+ t _: j, r6 r1 N: e$ {4 @用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 4 |1 T# e2 ~( P3 E g- K
5 s9 |$ F( N q3 S1 @
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
' V' g8 b; N$ Q2 T/ }5 _: Y7 c. y2 f0 [; u% j
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
; ^! `3 k9 y6 O4 q* A$ k0 x
6 N' d1 {0 n# S第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 " k3 i( {& S. t+ N6 d
+ Y# E/ j& F# C9 ^9 W2 W& s: |
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 3 B, k& @5 N+ ` {0 H
% N8 }# H$ O8 \$ [1 O第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
* R( y/ c0 K4 d1 [9 t; B; ]
6 `' c* W8 n* N$ g( j第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
7 W+ _5 O; [, B2 ?. N
s7 @5 e$ F: T7 D. O# |0 j! {( n- ?第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
% \, E6 L6 n1 \6 u, `, `
9 {% ]/ c1 t/ j9 \) Y第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 1 M w: w: s2 Q6 p9 q4 I
+ ?7 s, R. i% O; O+ g
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 ' s8 D3 X7 x* m' f A
% I( V0 L# b% F6 {- \读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 & V4 f2 E) {8 B7 W% b" {
1 F$ c; H6 I7 Z) c1 s- _( w, y女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. ; `$ O0 k/ M* S5 |* w
0 N# }/ J- N/ R1 }1、多读些书。 0 b0 k3 I; b6 q8 }7 m+ Y
, v/ t* w: ~( `6 U4 h; Q8 R6 M6 ]0 `
2、多练芭蕾、瑜伽。
7 D; N( n: P5 \) c4 e" N1 ^" F
/ W# V* x1 A0 O: U, r4 I) _3、多接近气质好的人。
4 ?! ]* D( ]; T8 u: y i+ r) @+ E5 n3 i. j* ~
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
