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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶: Y! s" n$ C8 V, X$ M0 y; e9 i* ]

1 a+ [8 c; j: n/ M  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
9 C; |: _* s! x# d) W9 R
# |0 _- Y  F3 f7 J* v  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。3 W; I9 {+ W4 n& a
4 K' f3 F' Y$ u  j7 I
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮
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9 V3 H$ W0 W& U9 P5 \" p5 u  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。/ K1 c+ c6 F8 J9 C2 b& f2 [$ W

, Y2 z! i8 U) n  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。, ]( Q% v' J( F" R5 M2 j

7 U6 a$ ~& X, P9 U5 E0 e7 t  山楂窈窕绿茶) u) v  u) t9 ^# J
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。0 _, D7 b# V0 v
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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3 k, ^# m8 d2 b  @1 X9 I8 Z0 K  降脂保健绿茶
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4 v7 @) P: H* m) L! c2 v  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  Z: D9 w& X' o. N9 {# S6 k  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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7 M9 q1 i3 y: Q! V# `- a9 _. Z  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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, z( g  ?, o7 m# U  消脂绿茶) r0 L# b2 v8 J
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。+ _( H/ i. r3 t/ K* q" r

. m+ p# J6 N* Q( [) R  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!7 I2 X* ^( A* Z4 L! a6 b5 ^

7 l( }0 g3 a7 F. `0 I2 t/ r( _& z- ~% k  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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3 t& \, g  T9 q& L2 @+ H' z  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!8 I  U: ~  P3 Q5 R: O+ I& k" x+ F

8 c2 u! Y) L* b  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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7 T% a5 W) o7 Q8 n  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~5 p) I2 k6 k. L# @2 G
楼主辛苦了~~~~/ I/ |. _& j* B, ?, }, O" j
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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