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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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: c  f4 Q8 u7 r! L  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。# T: _" ~4 h  r8 U

  G& z% q9 f/ N7 a/ x: A  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。- H1 [& |3 G  }; ~+ I- `: W6 q/ t
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。3 c2 g/ Z* v& F9 X

# |* d6 N0 E& `6 t, p  荷叶饮
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& d/ w5 s  S7 Q9 U* c0 u) r  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
& L+ n  `0 |' h+ w7 _4 _1 ]  x# {9 E! h" j) i6 s5 H+ a* H2 m
  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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* L! c6 ~1 j% @  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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9 s. ~& Q# g) z8 S  I# w8 [/ x# b  山楂窈窕绿茶% ?0 t( ?7 P$ }$ S# }

& S( w6 [4 S: |  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。! b9 E2 n" T5 \, x: r
# l, R& A5 n$ o; C! c- S: x
  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。+ ?! K- j# h1 `$ D; R4 Y: y
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  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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3 ]9 p3 `' ^( p- i" T7 P' [6 X4 L9 M  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。- C! `3 [. T, F6 ?3 q  V9 S

3 A. h, S) K; y/ c+ R& z! G  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
5 q8 o: ^# U: ^  N4 a3 {9 I: ?+ A
2 S9 I$ V! x7 X; y' V9 S) M  茶方:绿茶1g、大黄半钱。! d, ?7 s) ^) C5 |' D

0 F! @% N7 ^6 \8 D2 m7 S  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。8 P3 G. {0 f7 ~, F9 T1 ^
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。" @2 W, \0 d5 ?% _1 y) _

7 p* H$ J" z+ \. C; w, f4 a  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!; ~$ `, r9 t3 b' Q! R$ \0 J

9 m! k# C9 Y  A8 p  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!& y. j9 ?2 _& E; o

9 A2 H; l2 J9 D2 R- Y  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。0 G( o1 `+ \+ m5 _/ d
0 q+ I+ e4 x9 G; u6 ~- @/ _
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~7 g+ \8 A- J4 Y- U+ \
楼主辛苦了~~~~9 d0 L0 Y; }) }0 k
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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