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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。+ i/ r3 K$ f2 f0 c9 s( b7 @
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。$ H& `6 ?7 {: Q  l: r1 r  K0 f
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。$ W7 [' \% `5 n$ |: @# A

0 _8 b+ x2 T4 r7 i, X" k/ @& w% M: x' D0 N  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。1 p) _  a: F  J3 B3 C7 p4 T
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。9 P1 H1 M8 K. i0 H+ F, [9 Q' L

# ?0 U9 L2 p: D* x: Y  山楂窈窕绿茶
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6 Q3 w" \/ b  J  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。+ ?8 W$ I; G! ~+ z* R. C

) }# y- Z! Z2 e7 A( Q  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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1 A7 _6 [3 A5 r" X" B  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。# P5 f/ K5 e3 }! |
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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& R/ N4 R6 C- O+ B6 Z4 h- K3 B+ G  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。/ F& F) E; H# o) m( Q' `$ M

3 M! r# W: S* E  消脂绿茶5 v9 N# K) m  d# d) ^  L* }
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。7 K1 G. ^; B" `

% C; i, y# e& t. K+ |. k% ~- e: c  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。( A+ S4 e1 l1 f1 p, w" ~4 _6 Q" Y+ D
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。8 ]: G( L+ y  [2 z

. e+ y" O2 ?  e' D" Z# F  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!8 l+ y  |$ ?* Y& p6 X' O
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。1 f& Z! i: K  v1 P

8 y# y3 o- K8 G2 t: W- y  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!7 e7 ?9 h2 P6 W; o8 [9 ^' z
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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* G' x2 P3 C6 V, O9 y; Y  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~2 e) E2 d+ w  q4 s' ^
楼主辛苦了~~~~
" m( x% P+ `/ o. B1 {+ ^4 b谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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