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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。8 \& x9 g5 `& S$ V. _
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。: j2 F5 f8 R5 x
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。) K* Y) d+ y+ Q5 p
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  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。* S+ V0 u5 G" x0 @

2 x8 f( o) ?; X$ R  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。6 Y1 ]# B# U. y

3 P3 V! r* ?* {; n  l2 l  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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) M1 d  Z/ d  ?5 Y  山楂窈窕绿茶
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( a* B! e, J+ v! T$ N! m; o6 P  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。3 ]! S$ y- R/ W% ^& _( b) W  N

4 r4 K7 `; u. u/ u. ^$ x  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。9 U* R; a' k& q* N: Y

. B" h, O5 j6 ~( x  降脂保健绿茶( K) m7 g) S0 `/ d- M
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。0 k+ h& I8 {. Q' {/ _

( _- x5 {3 a$ v+ h% `  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。" O7 V8 Q, G1 w* i
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。4 }# `& o7 |) e# h- K8 y/ b
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  消脂绿茶0 }( `# ]' r6 Y. c2 w
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。- B0 c# \9 }7 h
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。7 @' y2 d& {( w

2 P7 }0 u' \/ `2 A, Y5 V6 K  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。* g; W9 A+ O) I, [. [' p& E3 ]9 w

. Q5 {! [( z: v( b3 }  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!4 t' c/ g3 `/ n$ k

. Q0 ]7 s; ]" s5 r2 R3 X  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。+ O2 ]) ~3 t5 E, m; [; D- K( p8 F

1 Y3 m/ q- O  v3 E: w' d  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!' @; v! G5 ]5 Q9 k0 I
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。% i/ f6 F% S% u

1 i$ x6 c- L* A  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
2 E" \" i( M0 Q7 W% y. N楼主辛苦了~~~~
3 Y0 i. R/ K' a1 z) N) z: h2 i谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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