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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
; E, T- a/ J( q4 x                 
4 ~1 `# _$ L; Q5 I& {  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。   e. C& E+ ?% S
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 ; E1 v& v0 @& ]0 z0 O7 C! s9 p1 G
                  ' h6 r6 k# S( A, w  C
  2.柿子
/ A$ ^7 R- ?; p7 g) ~2 z. E( z                 
; Z% c1 i0 \( }7 K; n% P4 b% M  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 ; n! L4 I5 e6 V  I4 }# l( {$ j
                 
7 m6 n& Q/ ?7 v% [( x  3.香蕉
6 E6 \3 H$ O( ]5 A" B! x                 
) t: r" r: C' q8 R, d5 |3 I7 @: U  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 + Y+ S$ U, p! W+ f
                  , F# R1 @% N! O) t6 d' x
  4.桔子
' l: a" a4 G5 z3 X0 I1 o                  , H- _. C! t, G0 b, ]7 ~
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
  ^2 L4 h/ x/ s. |                  % n& l- }) r- _; A0 v  `' c
  5.黑枣
0 P4 D' M- ^5 t2 i( ^7 P                  : [% }/ {. u. E" A1 N1 k) D# K
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
# N- G* `" Y! `) D' L' l7 i) K                  9 Y) M) a( X1 S0 p8 n
  6.鲜荔枝 8 q+ P- ~/ l; ]; E" X/ W" [
                 
* ~- O6 f# p4 [# ]/ z8 p  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。   d) F; O) v/ [3 i- |* ?
                  1 b! C( W% N9 B, b
  7.山楂
$ Y$ E: x/ L6 {- c/ {                  0 C% c. Q; a! e3 C4 G8 R
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 : Z! E7 s6 X' e7 \3 c
                  - P! e+ T4 _( P7 J2 e* ~
  8.菠萝
+ f! ]: E5 d1 }5 Q                 
0 Q, l. }3 E' J- q$ k  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
头像被屏蔽
发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.2 i! k% q, y, l+ O+ i1 r; f
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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