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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 , I# @5 h! V c
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第1要诀：“油”满全身
" w) t% C$ ?& q" C8 M" w5 H9 H 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 " [3 E- C6 C1 P$ p& f
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第2要诀：砂糖去唇皮
" b; j1 g* R1 q要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 , K0 r z4 p Q' V6 U
^4 B: X* i+ G' w, v( I1 |: S4 N第3要诀：茶包敷眼
. S1 i* d) n. w8 M" B4 C! T 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 o: S' G! H# P3 V9 v: d
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第4要诀：颈部护理
' P, x, T1 |6 O. N 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
( m4 f/ t u- `/ k: u- k' I 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 5 p/ H* W) Y& I% i* A
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第5要诀：滋润双手 ) R: x' D: M" U. {' z0 x1 J9 l U
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ! K; c: C0 t, r8 [9 v5 N
8 R7 q; N. _7 z3 s: @第6要诀：伸展运动
2 y5 F. N) \3 A* _) d& z' i 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 0 H2 V- G3 x6 e; R7 @, _
0 K5 u1 L# p( S7 E第7要诀：别喝太多 ! M' e. _) g" Q( I8 N
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
/ `3 b g: E7 S0 ]! O 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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& K( ?7 a" Q, x7 V! v第9要诀：回复脚力 ! w! n- A7 G- v7 x. s' g
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 : B' d. i& f+ c p
第10要诀：早睡早起
% j) `% m! c: _1 ~0 w5 f 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15