|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
' r6 Z9 V6 Z7 `* a$ X% P R
) N# }( F' d! A; j9 P! N# t$ U第1要诀：“油”满全身 $ `7 |3 [: O7 [; e2 a* ]6 P
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 : T# y" ~# b9 h% ~ N, a$ w, V
9 a; i& f& K9 O; c- I$ \
第2要诀：砂糖去唇皮
|* h2 z0 ]+ Y% s9 ^要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 5 N* H2 p/ @6 w- H
2 B0 G6 A% R. d+ S$ V8 ~6 e4 ]
第3要诀：茶包敷眼
4 n6 A6 b" g$ T5 m 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 8 `0 r9 v) q' r7 _9 E6 T x
! o5 h. ?5 @( v
第4要诀：颈部护理
, j% G* }4 J- b9 ^- R3 Q 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
( C) Z" ~1 s0 ^! s7 @4 k 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
, G- u5 |4 P' m' n( J! M0 z
7 ~* j) K. h2 {2 k* Y第5要诀：滋润双手 : T) h4 @/ a2 x8 v
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
) `- h* p+ H; _
& v, l2 F+ I# w7 ]( q第6要诀：伸展运动 3 G! [$ z' A2 r6 o- }
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 * V9 o4 P% w) Q/ \" `
0 C" [. C# o) r4 [' `" f3 ?
第7要诀：别喝太多
- {7 O/ x/ G6 n% h* l 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 j& M4 }$ K; E* y
. L: ^) J r, d- e+ k8 e
第8要诀：补充水分
" k7 E% H8 N' a. L- {. K 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ! } L3 A% _5 X% k
4 h2 z6 ?! d9 X% ^第9要诀：回复脚力
* L# H3 O" w! q3 p 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 * D9 w: g; c H6 y
第10要诀：早睡早起
: k& |. k, K, `2 v 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15