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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 9 E# `7 \- }/ s3 C
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

# c9 [4 b  N. n8 g# t  v0 E* S8 _; Y: Z: o" |9 l3 B$ j  L
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。( e9 M! H! e  V' O
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。$ m3 g  P) j+ L. T1 l7 f  K6 x
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 9 K  w2 V1 T2 z  _3 X6 N) A
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。# ^3 V9 U5 i# c; l; n
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。% _5 @& G' K0 w
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

' b7 M# ~! U, Z, _$ C3 k: l) B" j+ K+ z
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
. {3 q5 ~7 V1 B) u1 ~( x转天就起不来了~~~
0 P0 m! ^, d7 T4 _, A9 t1 d简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 # [, I- T" y9 E3 a
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
8 P3 `& `6 W+ n

( E& [4 a' ^/ E4 X/ L6 j/ a. _" m 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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