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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 6 }2 P! t9 f5 S; p3 B: @6 q( Z
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

+ m' P" M" S% @9 Z7 I2 @, D; {8 t5 f2 @( ^+ |. ?4 F5 ]  a
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。8 h/ _8 h% d- n( b4 |/ {
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。; }# h2 d( j9 i0 x- y! L. |1 z* q
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
, U; Q$ b& H! F+ e- `4 B有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
+ O% j- h8 w/ H0 b1 m  s练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
  K. v7 ~  ^7 ?4 q2 J运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

  d5 G! S/ A, \( I4 d, q' y- X5 X8 u' a# e: [$ J' b: j- {
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
3 m; X! ~, \  S: A转天就起不来了~~~4 B" V% S) `+ R8 x  t: ?. ]
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
1 n# U9 q) g& F7 P, r' E$ X$ q. P- T偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

+ X: W. X9 k( ~, V; W! z% g- h6 W8 T. e7 P% k
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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