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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 y5 K4 J* W. L) X* K0 I 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 ?0 h/ ? T+ J: s' F f 健身操：没坚持下来，所以没效；2 m( h3 S( a3 r9 W7 V) X
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 i/ D9 r2 h7 p4 ~' p) u( N! C8 }# ~6 K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 ^. P P/ U, m, y* G# d6 h' T0 _; X1 ? 胶带：不用说，没效果；8 H, p% ^* d5 t6 F. @) N
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ Q" W ?. h6 @2 Q) S! T
瘦身乳液：没效；- G2 L% @8 z- q* g! k$ r9 u- p. }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, l' o. f3 f) j( W. Q6 a0 W
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( m& G" n' Y. S' A$ e
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ C0 i; k& B( v 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" E) E A/ D. w' a! ~
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
