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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 N. m& h8 a3 N5 H6 y8 n: t) U 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, [0 J8 Z2 }: b0 z- V+ o0 e7 B* s
健身操：没坚持下来，所以没效；' Y# ^2 I$ Y S* i
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( p& V: C- X9 E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； I9 r- \' t$ ?7 Y+ {6 l/ f
胶带：不用说，没效果；
+ }" H# ^* y( \4 B 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% f9 }* I, \2 M
瘦身乳液：没效；
5 N6 M! a' O. u 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 J3 P+ r4 j- P4 O5 {3 s) R& D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& u8 m3 L0 i9 Z$ X- k. h+ D& g
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( |) ?! D2 I! N- U v 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ a: ^7 ^3 q4 |8 ]
, y% f" W$ A8 h% I$ W[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
