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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% y2 f/ z. X# g; l0 A M. O, W4 z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 W3 M; z% @/ E& F [, n1 G 健身操：没坚持下来，所以没效；% J" s3 [! F9 i9 E( p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! e3 d5 B" S( x3 O. L- g 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' I. s5 p" c' l" V8 T0 t/ p' C9 \
胶带：不用说，没效果；, v: \3 P0 \# R5 Z" q2 z( Q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ I- W5 I. e I8 m! s# f3 i 瘦身乳液：没效；
, g2 `/ i7 E! M9 l 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- Z+ g# I4 V$ M! p$ z- H 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 [3 ^6 J* l7 ]2 I) ?
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 R1 e% @0 `$ u! V* h( z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! g7 |0 U# e4 l& _. o. ~0 N" K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
