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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 q- W+ B+ S4 w' V8 A 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
m- u$ A9 x s* H6 Q 健身操：没坚持下来，所以没效；# S' z- g' T: I" Q% o2 v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 } U1 c! I) F [0 @1 ~
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 C! \: ]+ Q; h O 胶带：不用说，没效果；
2 M$ d7 _) A0 U# [( k g( j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 [1 X! p8 R" ~. X R+ r* r$ P 瘦身乳液：没效；0 b: I; Z! q/ Z1 L9 ?% R( V# m3 `- a7 b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 {2 e3 B. G4 X* @% n1 z! y
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& M& `1 l0 l/ j% O, P7 A% X
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* W( A# n) V5 P7 g$ A* G7 y! p" @# j
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, ~6 u+ s6 x: K+ I) [补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 r" k, _7 N, m* T' I c; r8 J2 @
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
