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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ @ h0 R6 v0 @$ f5 V) L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ v# B. w1 O7 z/ S
健身操：没坚持下来，所以没效；
+ I3 B& B7 l# B' `, A 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 @1 A1 Z( z% z2 T% |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 w) E* \1 {" G3 Y
胶带：不用说，没效果；
% \! D1 ^+ G( S& X% x$ a O 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, c3 m) n0 I$ O! l6 u3 e- l
瘦身乳液：没效；
Q* I i! S& Z9 n 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( ]6 u, D3 z" Z0 w A8 G 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: C4 e, F; r# W4 _8 k& g& h3 n 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 f9 x- f1 d. G: D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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1 M% @% f0 y% V% @4 A3 n Q2 n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. n% R% z9 p2 Y0 Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
