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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, v. `5 t! Z1 {4 { 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, D0 g' X8 {, O3 c/ c- J% F- t( M 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 L V0 I7 @3 ` S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； k" M6 O8 R. m
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' S6 l0 E# u- b0 s1 Z9 L 胶带：不用说，没效果；
) y1 t2 [" s/ N: H( r T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 N& ]' K7 u: d, _) Z& P0 w
瘦身乳液：没效；
; S+ S. o- J* d4 x1 e 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: D. E" F4 t, f, v8 a, Y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 f ~# i4 ^( ]" Y2 I7 J9 W
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 L* }' M& @: b! E5 Y. y0 z9 i
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 z, ?# O5 I% j
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 w0 U0 ?( d) E. v8 J& K
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) {0 u2 w8 D& W6 b4 ]% h! Y' ^. o
( o6 c, r. c5 |) Q& D6 {[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
