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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 f& f. r+ i: W, ^3 x: }8 } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ g, m, d+ F6 v9 ?4 M
健身操：没坚持下来，所以没效；8 L0 `6 C) D% S' s: T. Y0 }2 @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 `, Z; T7 p+ c' j9 N 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' ^0 u( L: X' a3 y p
胶带：不用说，没效果；) k! O( f' g! [+ D; L$ t9 O/ D8 R
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; v- a6 R0 h6 |; p/ E' ~2 g, t+ A
瘦身乳液：没效；
; ]$ y7 L8 o7 l7 x7 S 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 b4 n+ T4 O, s4 B; J# p- R% Q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
K0 v% o6 I9 O" ` 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" f7 s* J- |$ i1 n4 H) n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 B# Z8 O0 |2 T5 z3 a; Q; N) o
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" ~, R* z8 Z" ~" E补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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) F7 m/ l& G" [6 j: ?[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
