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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% ~* D" g6 h7 G! x 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 n- N! w3 K$ v \4 k3 l7 J8 a' W 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 j0 X" G# D- Q4 L! q- d8 Z, t% V 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 [: M, C* g2 r
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% t; L; L5 {) E: G 胶带：不用说，没效果；. i4 h* q) M a3 F: \1 @$ c8 Y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- c/ `% l6 ^- |# E* X$ i0 F 瘦身乳液：没效；8 G. h h. C6 I- m/ H3 H
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) t' x( ?) v! L1 |
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ ?, w5 P' _5 J$ l 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ f) O* {& N- ^+ c% L+ Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; T: k/ x8 Z4 [' z! u
$ O* w$ j* ~5 e3 ?/ D! [0 {/ ], Y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; b' i! e- Y/ A) [1 u6 G* a6 T0 s
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
