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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 h4 L1 r9 g) Y3 ?$ @
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 C/ t$ ^% D" B! w6 x( W4 i. P* q 健身操：没坚持下来，所以没效；. k- b- s! k7 |* f, m9 P' R
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. O$ C/ Q+ w; I9 I& w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 U9 S6 _: p/ N% t1 S7 P 胶带：不用说，没效果；) D$ q: U1 K0 C4 s
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! E( S8 Y# a* Z1 E" Q% @" U% b; e 瘦身乳液：没效；
. h3 b0 b" ~: p! ~, a' e, F 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) e8 Z2 J' e3 O5 z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 b: [ Y/ I; ^, s
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% N$ W' {- S" _: }& P( k
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 a; H" j% ~; e& I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 J% P- G! u% a3 ~6 Z2 w* E5 ]# n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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% W! [ A7 I; W2 M! L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
