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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。0 [" _6 x% @% D2 b- m5 m
1 ^# d7 A0 @- E7 l% }! c$ C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！' x% L4 J1 x- p* ~' W
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( o# K9 P1 o3 [* w# G4 n' L
6 A. ~* L% P' [, D) ^ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 m e4 F0 P: q( u4 R* j
4 T* X; `2 a* {' m- }) {( _ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) I, J. K& Z' i; g9 P- r
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。2 u$ k' p4 W6 q
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% s, Q, o# q: i& I* g' ]
' |% u/ x6 ~2 N* U+ e# R: ~6 D因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 G! A5 X9 K0 i8 ~; o5 u# R2 @
& w- d; \0 x G9 K$ B* a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% [* @# v7 L8 _" @9 u
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& ^8 [: U" G) _- k0 q& F2 y
, j9 P/ x- L7 P. M4 K个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ g' E& j$ T; S6 g- L0 h
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 ~. G( N3 X+ O9 R+ |3 R) v0 O
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的漂漂喔！！8 E, K5 Q6 x, t) N( d! Q e- v: H0 Y
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# e. ~+ A M; r7 {1 Z' G+ C# C
5 L- s. G4 @+ j% n: ? 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 a( F, `- A" p8 p5 k( n" V
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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$ Q, x: M1 c0 p0 H, K 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 e1 x0 o8 D! L8 u$ ~7 n4 k
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" s# y. D/ o. ]4 X. H6 U3 E! a
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, p- f9 f7 G4 j. ?. z: v& p4 {
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) X9 r/ J+ P7 T- A3 }3 X2 r
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" h( f" k0 l( E& w D) E
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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. O# d/ q. f( i* {6 w! I8 J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# [/ C, d, V9 A- D* b: o0 Q
! Q% H# X. A/ Q9 |: L9 X Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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# d9 g3 w9 }( o8 ?! u+ P/ A5 N Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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3 y: E2 Z6 x S1 a) R3 E) o Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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$ h& q j$ p: x) q9 o. b. c M+ ], k 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) I+ R' ~0 v! `' _) \* I
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" `: e) V* I7 r0 F/ R
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- t8 j/ Y$ P# i' S J% U0 a: i
" P) Z* i M$ w& _3 h7 p+ ?5 e; d Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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