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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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; Z7 R) `8 U1 \0 i6 m$ \3 Y 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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: E2 c3 p' d( k# }透喔！！6 f$ _- F n. J7 r1 o* R9 Y
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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+ J) r4 k/ D% @# R5 T ?3 L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' k7 Z# J y' h7 s: c
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) L: A# ]& g6 h! N
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 E+ A4 [! N. E. A! p: C( q" J
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 J; @( f6 s6 K1 E$ C& `
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的漂漂喔！！
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4 N. q8 s6 _& ~ l- {' Z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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6 M$ T. s9 {! ~- N5 @. s- S 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 @$ L0 J/ k3 w6 L: {5 x
) _2 p, v v, ` U 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& {' w$ z) R* N6 C* v2 y
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！7 r4 a' K/ j7 O! [" E8 C
2 ?- ?4 _3 w/ Z* R, B0 K5 o$ {* e 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! V/ N; m8 c7 h$ m7 t
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ u: \; r% d- m$ w0 L
8 j& k9 c: @8 ~/ L 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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; C+ H' I' f2 |$ X+ T 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 {7 g" U2 h5 |0 c- v( Z' O
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) H2 q/ T0 G8 N w, C+ A
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# M9 N. M+ ?+ }4 J. P( i
" K3 J4 E2 W, a9 I5 p4 @7 w4 v. ^ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' _! Y0 y$ x- w) A% B7 ?' t
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 F# Z: ^* m" ]# I5 K# Q% H
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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- e+ X! l4 n& k H/ d% j! e+ W Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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+ `6 x8 ]: Z$ Z6 w, i: d/ h Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： J9 S$ |4 f$ Y: s r' k& K, O0 {6 Z
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* `6 Y a+ @* C1 B9 e4 E9 m& K
- |9 y* ` H7 ~ o. w$ W1 b; r Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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