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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% c, X4 @6 ]- \9 K7 e: y
0 D! O3 H# T* e6 v$ X 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, s9 B7 a, K) t
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透喔！！0 O( p' Z/ e7 c
K) W" p2 s6 V4 o 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 E) N3 y1 x+ Y 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。: c' m0 D% l* S$ w, z8 {. J
1 Y9 n! l$ E7 Y6 _ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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& t8 g5 I: G: s/ f$ Z4 J+ V因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 b V- D* @, x5 ~5 `
! G1 ? ?" q- _, V) _" {+ `- { 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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. V) J3 J. U2 @0 C" v: n) l 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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' b' @7 ]0 e- ~* Q, d个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 Y# r: q# Q6 e0 V) K! A
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 {( Q ^0 D+ }$ ?
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的漂漂喔！！3 ~% q/ b7 j) D% {6 d
1 {) y/ h# D( P- c' X, Z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 {6 H% c9 D6 ]: |
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！2 \& l3 V! U6 c) h0 v7 }# c+ @8 i
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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! [$ G3 U2 k( A3 `: H% Y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- Q( g# Z) d& b% o) V# A
- d+ I& P2 f9 \ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. q& R' N8 o6 l5 }2 U
0 I7 `* m7 b5 k; ? Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% m8 x2 e* j }5 T
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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6 m7 ^0 M7 | E/ i Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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C7 x+ X; h- P 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- n7 Q4 M) q8 s4 G' d' s
; w. j. v7 Q. J" [) u) X Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; w8 \/ g9 H! D5 K: ?+ Y' x
" A6 W! w' |7 v" N Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 T$ X* V; l* h' w9 M7 A4 }
) \. F3 t7 Y+ z5 v `% A1 j Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 B0 Z& R: O% x' Z7 d* c
7 j1 m* s! Q6 `' x Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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; a0 a3 X% k s% m 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 W. N8 N/ t- m" ]& t/ w
) c7 a2 P/ k0 @/ S) m/ f& E4 S Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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5 C. E7 p( Z# \& d9 Z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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