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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！* O3 a. f2 P7 t. f2 v# y0 x7 H
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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" b! T' o2 E, M 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 j' b* U+ t* j' d- O! f
7 y) ?. \; D/ C0 L 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ @+ ~- A* t5 k
/ R7 C+ p% E* q1 c5 [因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 A- Y* X7 `* H
3 N8 x- l }% K9 m* O8 l. E( k; J 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 Y( z/ T- o$ H0 L# t. Q
4 Z: ]* f- p" n5 t: s9 X* `) I 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 o. H* i1 V) h* F& I8 ]- L
8 h3 V4 k/ p* }& P' S6 i个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 l! J R+ U/ y& Y- K1 P
) B1 H3 Z" F& e4 q) X# I: _ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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" K1 Q& _7 L& ]' M) H! K. j的漂漂喔！！3 a3 k6 u7 ]+ z( C1 D' J9 }! R( I
, o. Z4 y0 _4 j+ R4 x( ^- P9 Y2 l0 i; C 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 ^3 @; Z( x3 j8 b: ?
) n3 l' F/ R6 d0 S0 G9 D 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 _" ^5 d7 p" H) G: q: Q
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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, W/ e* d( l. Y' j2 v+ T 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% [, _ y" B1 m! z/ y
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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4 v. M4 P( N( Q3 K, e, | Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; U8 {5 X9 F0 ]0 T1 s, a3 R
/ ?% `9 T6 d5 I* h) Y1 k. V Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! } S+ N8 j4 F+ `6 x( j
' f w9 ~5 ^( r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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) w' ]. q% I3 s; \, C: [ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( C, }6 G3 l7 L3 `4 D
1 z) t. L9 h" M P2 J Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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+ H# C- N1 z' Z0 s/ w* ]# P% Z5 Z. Z) i Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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' V0 e J- b" g6 r% F Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& M' Y* ^9 X% T& J( l
3 D! t' C4 Y4 H3 _4 S0 z 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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* H6 D3 H0 x1 y5 T. x Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" f8 z9 W# F$ M. P$ ~
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 C7 F9 B/ X$ f1 h
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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