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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。& b' F, U. L; P8 O4 d; Y) u1 Z
% m2 b5 n& r- v2 Y. a( u3 p# r9 k 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!( e" `5 w. ~6 |
% g5 } w* ^- v, A( f$ H4 @4 k. `: l& Y 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。; x/ z4 P5 W! R3 d$ M) t5 u* e
- y/ J( }% G: ^4 [3 M9 v( ? 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! c3 @' |- w ~7 v: h V4 g. X" d
( y' ]5 X0 L& c9 o( t+ b 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。! u5 l- t# k7 D
1 ^" K9 o: Y! C2 J; T/ r 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,: b ^( p: W( [, Q' u
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。$ u! Z: \8 Q/ n7 K* X5 s
+ m+ S' o! T$ x" r, b M9 E 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这* @, W! F# M3 Y0 \
0 T5 |6 u& C5 b* H, C: c8 D个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。% h+ P+ V! n6 `1 f, G1 V1 H/ S
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然) G6 ^5 Y) i5 v1 v/ X- N8 t
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的漂漂喔!!! d+ I9 h! O4 o5 q. P* ~$ K+ t' q
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!3 R H0 `7 d t5 N+ B9 {& ?; l
- }4 u" _' D8 a( a: Y. o 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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" [8 q/ y+ Y' i" _- G. X 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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( V# P6 I) p8 U8 E 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!/ ~; A7 Q: k6 r5 a7 ^9 T) q
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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. a/ ^3 W5 B) S" r6 u( L 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ F( @' b) E+ E0 i7 d, u0 T m' l
, z* W2 y' Q2 W' @7 K+ \ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:8 {, ^) ?, ]9 T7 Q$ l
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时/ o7 U% W& T# l ^
6 ^* A! R( r2 D5 U; k" M9 u 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!- }+ q. x# Z6 I# `8 X1 |
! `7 ~. G# K6 T R6 h+ U B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& z7 N2 P1 l0 l- H- G+ ^3 S6 f C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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# |9 O w+ H( S& t* q; R D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! z2 l% |7 ` ^# h7 V. n5 a
2 F a: g; e6 }( z 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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4 n. ~5 x' z9 `2 v$ P: d& r) H B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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" w4 J, c$ x6 R1 f) N( G C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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