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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载( c7 Q, e6 b2 U/ y" K$ e1 h, W
http://blog.sina.com.cn/hady2 X3 \4 ^% B" g% ^
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么: e8 {( P& i8 J' |
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
$ h7 a: U8 V/ j2 X. ^' J 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分. Q' S5 p8 U! J E% E* ~ C
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- N# u% a# S5 P用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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3 |# Q" U% ?1 g" u$ G 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
+ `2 A. c$ w6 r- T% x方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ D' m* M0 Q/ L1 u- o. y
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 v, Y+ Q1 Q- U2 w c" p青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& \- V& I1 H' h' D$ B6 h食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( }: t& u# c- c9 w; k7 b* C0 F6 S的“防皱嫩肤私房秘决”。
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2 C, x3 D/ w5 P9 G( p4 u+ k １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; j- s% `( }0 |# r4 R
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
, E/ m- z( D/ J: Y; a, R+ U性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
) `* s3 D6 \& M( V% u# k* {我的经验，油性皮肤不适用此法。
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+ U* v; ^; A) t 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 A% D2 X5 @' E8 M' A6 }. ]
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、. b0 V$ r/ F. n
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 {, F$ e# U) E, ]/ ?0 f- xＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。- A: r% t e9 M1 p$ I$ \# ?
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清: A" G. q- j( B2 g
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以! G9 N& W9 g; K, k( o1 X
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& ?$ a& ?6 i; Z& L/ C ３、坚持每周二次的自制面膜。 S( r" Z. F% _8 G
+ A, `; l; _( ~6 A# p 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" \ J! h. @2 j, n4 a 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
6 V, B: k% ?: i! F5 ^& Z蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ q' Z: C8 [8 x0 H& u+ [
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。3 l8 i9 u6 x% t2 w3 |
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。* R9 v: u7 [. E7 v' }
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４、珍珠粉掺着面霜用。
; ?/ W2 @; c( d- M% p 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一0 u) C7 B5 i) t9 u) r# a9 i
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些- N- F0 U8 s, e
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ q7 o$ K% y, H7 l5 v吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ O" t/ ?& W& g) v, T5 D
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 o) e5 C) n! D% G) ?& u+ O
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。$ V) L# p5 b( u
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
+ h' N- @; F4 f0 W) W 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅2 d) N g5 P$ M7 ^; c; E
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来) j* r2 N# b. l4 W% ]* o
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) E* d( M6 o' |7 Y$ ?6 J1 O. a
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- ?: c$ L8 A3 t) Y 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很+ p4 S- I# w: p2 S& G+ y1 o5 I
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 }2 w9 ?, P# \; {
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
7 ?4 n# G0 }' k! k比较油，其他部位都是中性来的。
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5 o* o& D* _1 l4 r2 @[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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