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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - D6 E4 ~6 y% |/ D+ v: k
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7 Z8 `/ \2 c% I1 chttp://blog.sina.com.cn/hady' w: Y: c' j! j8 |) w+ H; P
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 X- |7 M$ v7 O$ Y' i
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
! t$ E, N1 s! C0 L! P/ H2 ~ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
: L: b6 W6 F, ~, U. }享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 s- g& a1 B# y2 q8 G用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。5 ]9 D. d) q1 b
% y% j6 ^ w8 b- Z& |# Q 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
V) M+ ^' ?' o# C6 H8 A方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的6 }0 U" x' `. s
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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3 B1 c# x! N' Y# q6 ?, t! i 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
/ N! K, d+ Q! P& _8 U$ i/ E食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我+ g( ]+ ?/ P( Q/ ]- }! T
的“防皱嫩肤私房秘决”。 ^9 ]6 o1 X, E5 T$ K ^& C: Z0 d4 M
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１、维Ｅ当精华素使。/ E4 H5 M) ]$ h6 }9 @! _2 h9 V
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开' e4 X4 y+ Q7 d6 c6 g
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中$ ~2 y, X9 C2 s+ v) I' C
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
' y% ?0 Q! u3 Y* h) f我的经验，油性皮肤不适用此法。
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* M4 L$ O$ M/ z& S 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ M8 P' ?( z$ r9 b$ g0 p! V
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、, l. ~% P! m: j8 ?* |. U% |
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
5 |0 A; E$ F- R3 L% y# Q* V& UＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。# w4 b" X; q# y! j! l
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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7 v2 y$ h0 F1 t, }8 ? 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清! |4 p9 M) ^# b3 H# R x, X* ]" q
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 @+ Q; x1 v- _! e
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
# |0 ?$ x) x5 f* q. w }6 X ３、坚持每周二次的自制面膜。8 B" c' b" u4 _6 c
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。4 \) u+ v$ J* G+ {
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
4 h3 J5 |3 k$ f) F% F蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 c" n2 H, v: y! ?
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) y% ~0 Z7 w9 L, `: b2 j4 r) _, L) s
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。5 m9 ~7 f$ V0 i
( C( [0 s; f4 D' P1 q# J7 \ ４、珍珠粉掺着面霜用。& S+ a! i- D, w4 P- R* G4 O
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' t$ i0 Z% I& O8 y7 k
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
0 q* S4 [* z' k4 R/ k油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
% n; P, O$ q- A- o( l9 B吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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" R! K' r+ z" D& a 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半2 Y! `; w7 c# a0 N
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 ^" {6 y% R! A: q9 p3 b6 J, Q( U
' _$ @1 p5 a: D! I 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
1 }5 h( S4 q7 [6 _; n8 f; g: J6 r 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
4 w3 K: M6 I/ R: q2 T) L游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
/ j: y0 {9 i d' Q的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很% p2 B# |& j# N }$ U
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
" P& {" C8 s! ^, V; [' n! R 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& v8 `7 q) b+ U' q8 a
比较油，其他部位都是中性来的。" |' c' a+ ?8 j$ p
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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