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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: p2 r) a% c# w% U7 y
制作第一步:
' a8 h' L% J9 M! ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 k6 ~# y4 d* a% w7 | 2、加入两碗清水;/ J* N6 ~8 r9 x2 B
3、再放进一个生鸡蛋;6 u9 [( l- Y6 d, N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, K* l' `9 F6 Y3 q7 g- }2 _2 J
制作第二步:
! c2 x( a% {5 T- x. C2 R, z1 t; L& F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( _& R4 _8 a& o. q, t
2、加入三分之一块阿胶;) v0 }/ i/ c/ h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- Q- z: m+ f3 s; t) c/ @$ Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( `( p5 L$ h0 A7 Y5 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, Q9 o* ^5 y, j( ^5 @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 O6 { m" n8 V1 G6 g0 G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 m9 H/ K1 w0 g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 g$ [- ~ Z% f' A: n# A$ Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; ?2 e, i/ ]. F w/ I 黄芪 Radix Astragali 9 K( U, R' P9 a: d" _' @
别名绵黄芪。2 v4 K3 m( b, F1 Y
性味性温,味甘。
& N8 A2 _. K2 r% g3 D7 W# ^% U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ L& R7 Y1 v9 O6 D0 ] 当归 Radix Angelicae Sinensis
- b9 f) D; T$ x4 V8 M* f- p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& l" c ~- J- v/ e3 u8 s
性味性温,昧甘、辛。! j$ a' r; o8 m: m! C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ v/ n t$ o1 [, y, @" c
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 I& r1 b" f# X e% X
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ {+ `3 S+ U1 _" y
性味性平,味甘。4 W8 @1 W8 T% ~/ A! P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' D& a; @* t4 O6 J1 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 l# w* b- E: I" j3 j8 o 别名芎穷、小叶川芎。
' Z+ `: S" @2 w+ {* d- V7 M 性味性温,味辛。
/ S5 e M3 c9 W. c& `2 {" D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; L A# ]6 }* d7 r: H$ @# T/ e, ~' T
阿胶4 n: x% V0 [/ N: K$ C. x2 B; Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 {9 B' z/ I' f' a1 G1 T' c, b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 g, v5 N2 g4 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. E0 C+ L \9 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ y7 h4 s) Q E3 S7 k8 v. f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 |$ h$ `2 d$ q9 D& T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ ` F8 W; E" P: N& `4 k( y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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