|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' `, |7 _" [; I制作第一步:1 b3 c& `. U, \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 G% x3 h2 D7 H
2、加入两碗清水;! h9 @9 {' y" \6 t0 D9 d
3、再放进一个生鸡蛋;
- } k' i4 ~# V# S8 ?* T; B( Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* R, G5 |+ U; O, x
制作第二步:
/ R+ W) T( [4 E+ w! F6 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( R" |6 o& Q% l+ \$ G" ?4 ^, Z: H8 \ 2、加入三分之一块阿胶;
; u# v2 i$ {# ^$ j- I B- b# q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: J6 C5 c7 _" a2 `7 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. W; ]$ c1 C p* X+ y X6 }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* |) k$ O- w1 Q1 e8 L# E( F+ Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ X0 n5 E+ ]+ z6 x9 F& m# P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 \9 T5 p% F0 e; p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( V$ ~1 S6 s$ s' |) X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. p1 L3 u6 y" q/ Z2 T4 u
黄芪 Radix Astragali
) v9 S, g% Z4 x: z$ A# o. T. z 别名绵黄芪。
% o* p( j+ k G 性味性温,味甘。2 T( n- q' p# B8 f6 S: c( e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- p' r1 @- \+ s 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 D& \& ~8 ~( y2 X- H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& m/ C" X! ?6 m4 l. r& J1 w
性味性温,昧甘、辛。/ }& q7 ?* _* ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; S4 R0 s2 O. l( L) Q9 i0 X& Y% S( R
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 e% g: u, L7 x& X6 ~% u% t9 b( }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ V3 e! _+ B) H' P& w+ p% `5 _ 性味性平,味甘。
+ ^4 F5 `0 c9 N4 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 a/ Y3 O* f, N- e 川芎 Rhizoma Chuanxiong % p* c4 O5 I# V
别名芎穷、小叶川芎。/ [) M' a2 H% M
性味性温,味辛。3 H3 z0 }% Q6 D0 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 X7 c6 A Z3 u1 U7 L( \0 H$ | 阿胶
1 v; U W2 o2 T! M+ L l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& E( U( k, [! z$ M9 y" j% ~4 z- k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( i1 l! w" t/ e d3 I4 g0 }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ k0 c" _6 G6 E: O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& W9 t7 E. B4 J+ G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- m1 S! R) e# S, K' y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. n. Z' f0 k% \% I6 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|