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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" M9 U. A: H9 L% c9 I制作第一步:/ q3 U9 j5 l* d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 h1 i0 m6 G n; u
2、加入两碗清水;
* n: q/ ~6 o# a. h 3、再放进一个生鸡蛋;, g! U* m1 U& l. W# d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 c2 j2 T8 x; y; ~7 q2 N 制作第二步:$ T ?0 ^# u5 f+ B6 O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ [/ ?$ d) _ s 2、加入三分之一块阿胶;" A' `( L# G: A/ a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; f% q0 S* r% q" g8 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! P/ R* x% b) M l& Q& D c# e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' C( W! `: Q8 F; J/ f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% u% b! t8 k8 W, c% m, Y4 U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) U' r2 x; P: o: x* E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ A" S+ Y+ _0 _, \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" k' Q' b: [8 `5 E6 @7 I 黄芪 Radix Astragali / V1 E" |+ G6 e) U% D. d
别名绵黄芪。9 H2 _4 C+ O9 s* [4 A
性味性温,味甘。; U( y6 S1 v8 k* l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; L$ \" v! D2 M3 v$ \, P 当归 Radix Angelicae Sinensis
' d& B7 O2 \* K) F) Y6 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# V% S0 g; \% X1 d* B 性味性温,昧甘、辛。
# s9 Q0 y; g7 H0 |& V: M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; i! k* E6 T. ^1 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ q1 J/ d) G* a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 B+ r/ T ]: F/ e1 c 性味性平,味甘。
8 g+ s4 b) a3 ^4 J2 v. [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 _2 c+ d* p2 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong + t) o# v- y9 t- ]# u/ R1 H
别名芎穷、小叶川芎。/ S, E C# q, b) {' h7 b
性味性温,味辛。
0 G+ h9 j- c% K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
D7 T6 ?: {9 ~$ C 阿胶) i5 c$ M4 F8 o; F" Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 ?& g3 J0 b3 v9 U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. r" i, b$ h1 p m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& a. \5 ^" m- H: w# H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 n% q- s0 `& @4 i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' ]& A+ P9 b) R5 i7 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 R4 G* S! \! s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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