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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; v! k, Q# u T& u制作第一步:7 }" J, q: V9 B: U9 h* N {6 L3 a) {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& I# I4 y4 M: b# l; d' P
2、加入两碗清水;' u, Y% N. Z X* E% U7 {. F! i
3、再放进一个生鸡蛋;1 U9 G8 g# L6 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) }3 i7 I' G- n 制作第二步:2 N o4 a. i& \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( d/ ^2 ^7 c% P: g% q# f
2、加入三分之一块阿胶;1 x; F' \# S* O" T4 P9 \, H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( ] l1 C) n0 i6 ~! S( X0 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" L% `/ D$ J. {3 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. T! a5 y8 [& ]1 `4 z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# m, t2 L" m, K8 [: e( ?' ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! _- L E8 Z n0 j; B. [/ U8 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ ^9 f2 r B5 g1 X) D; }. Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. ~7 k. v6 L3 [0 Y
黄芪 Radix Astragali
# a1 ?: r$ J' \( O% f1 @5 B) o! S 别名绵黄芪。1 ^; s! F4 ^- \% H; U
性味性温,味甘。
w) ]! W8 h. O7 a7 r* y) R, y5 H' G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: B5 Z6 |2 t9 v7 M- x* o; T
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 _0 m7 J# p+ B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( U% o$ o+ |% b" n* v7 x! y 性味性温,昧甘、辛。" B# u, s! C" O* k s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# k$ z, i5 ~' d% V8 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" a9 p% d( C/ c7 e; ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: n. y, m0 L5 @5 K" g 性味性平,味甘。/ V% l0 [/ B1 X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ |0 g, a" n, o/ [8 {( R 川芎 Rhizoma Chuanxiong h/ L3 }# d' o3 H" E
别名芎穷、小叶川芎。2 q* f% r3 V) |, @
性味性温,味辛。
% f! r0 g1 E6 e. [: c6 } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 P2 H( D" V1 W. e 阿胶
U. Z* T0 i. q; k& B: L% r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- T X2 d0 H) K8 `7 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- n0 E% Y7 @! x8 t( d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 v9 v( P" C6 }; |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ F; }; |$ `0 C. n8 }" }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- A% V: g7 ]& t5 l% o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
p. y8 E x) y G( p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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