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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' a+ r/ e4 m3 H2 K$ r* H制作第一步:$ ^3 ?/ o! B5 L; u4 M4 [/ ?! B9 a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 c) D Y. D& z/ a0 w: C$ g" d 2、加入两碗清水;
( e( Y% l/ P9 J F. R/ X% {+ o 3、再放进一个生鸡蛋;. P+ Y [. ]7 m3 M' x4 u1 j- i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 Q. U' Z( j; y 制作第二步:7 u' I4 W' f6 w" E5 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" _5 X1 I4 C' g! `" W6 |. A2 g& _ 2、加入三分之一块阿胶;! H- D9 O" d2 ~ `- ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 ~& z% r2 b5 p2 K0 k" y2 V: A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 F! [. T$ x! o2 B' d9 |1 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 B4 I2 b' Y, S- P+ b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' w$ a S, I1 s- P8 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 i: j! J: p6 T9 T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 }9 K' g7 I1 M( D1 e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) k/ ]- @( M+ t# R 黄芪 Radix Astragali
$ {8 K+ ^& `6 ~$ S 别名绵黄芪。
; U4 L2 ?# d: m8 g( E* y 性味性温,味甘。
/ W3 @+ u1 K7 a9 A0 W" x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; G$ y( @5 A: A# p: W
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 p1 M5 M* w) c. D& \" V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 I& F/ E! ?. x f! }; @! s9 H' H6 P 性味性温,昧甘、辛。
: D4 H- p; `7 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: _7 \2 w+ a- P7 p; k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% b% h! o6 u& X. V/ d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! d4 \0 F# b3 D0 S) J, }2 F 性味性平,味甘。
4 U- L+ X/ y2 g2 l6 j9 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 e. _: ]5 h) c$ H% V0 W. [. F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
A! S6 I! X- [' j% Z0 ~" p 别名芎穷、小叶川芎。
" S5 p& L1 B1 S# x" l6 p$ E, s+ t 性味性温,味辛。" D6 J9 ?0 m ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ _" o: T# o Z' A, A, P 阿胶
" R9 N: n2 M I. \3 }& d& _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ m. V8 R* U1 u4 x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' q4 t" A3 m7 D; P* n/ j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# X8 r# K. }0 q# c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) } v- ^* M2 S( q* Z2 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% O ]# s$ K- j+ ~1 t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" S9 }7 o& a F3 T/ }. F2 P4 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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