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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
; e- D: @9 M8 ]3 y若要不失眠，粥里添白莲。 $ N# H, w) T9 B/ F. ^" V
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* `9 h U8 M& w( Z8 I1 v/ Z3 q心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 I" T0 ~8 Z2 y, M( j5 {3 G头昏多汗症，粥里加薏仁。 * S% S. ^5 x0 P5 F8 M3 U
润肺又止咳，粥里加百合。
; w# f, \6 P! m% m% y2 ]; p% l. x1 M消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% n& [. T! m2 x$ {7 L+ B% L乌发又补肾，粥加核桃仁。
- @- g$ I* W" i9 @若要降血压，煮粥加荷叶。 7 E) H& d/ J) P
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 e. S, q7 H4 N" C$ a/ U( Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 U& x0 _. W+ v9 O$ r* B% L健脾助消化，煮粥添山楂。 * S( v$ g! t5 @3 A
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 $ c' @% B) L, T1 J
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
W1 p! S# }6 [" S( f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 1 _5 c$ x2 ~9 D. }
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 8 l) j. Q4 H. ` e& j( n
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 2 ~6 Y# x6 h6 K% z. [
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 5 y$ W7 J2 J, ^1 q# h" N! u
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 a2 R0 _. [/ _+ I. o- t$ B9 r7 a
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ _6 F% C$ z* n3 _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ( {8 Y5 u; |$ J$ ~# h
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 i* r+ l0 |) j. z: G9 L" e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ( t) c" a3 f; C6 L D# _! D
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: e! V' `- Y r9 b4 }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 9 O+ o; x7 ^7 \ O
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 7 O( O, ^2 ^* \$ X t4 @3 |
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ F" A8 Y8 Q' I; k# H8 V# b8 u5 a& B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 X' |; W2 j& ]5 [. Z2 L6 O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 $ x U8 X& ~9 G7 h n3 _
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发表于 2010-6-12 16:14
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