【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 a8 S! \6 D2 M! |9 K5 T1 h若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! X& Y& U4 U$ d7 ]  s: g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' e7 W" y# k/ b  n* p4 `心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 T4 M' B) E5 P3 Y, A  M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 p1 Q4 u  P) `  Y2 V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 l! }9 G4 S1 c, m; v, m+ ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 S. P& U5 A& k) u" g8 e; l! _" z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, r: b: Q- W: a0 L8 _& b4 i/ t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 Y7 |7 K/ j3 e$ n" t" O, C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: S7 C; ]& B! D6 F+ m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 D2 R- s; _7 p- k2 M5 s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. w- N- F# V; z3 L% v& u) ]2 h1 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  P: u% t3 x* R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! A2 u& _& }# U7 `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ k7 s4 a/ w! m) j# ~) ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( e3 q3 m( n; {& J8 J- I: N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~