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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。# Z6 t+ A. s% X' Q3 ?2 z3 t% r
若要不失眠，粥里添白莲。
: u. `, c) X" `- Y0 \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! s3 H3 L6 y6 C! r2 [, S心虚气不足，粥加桂圆肉。
% R) G$ `. s( k8 M g7 w$ v头昏多汗症，粥里加薏仁。 3 U4 [, m0 W6 S. [4 @2 m; [5 U
润肺又止咳，粥里加百合。 - n3 s2 C8 K9 B
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ! z' B1 h- `% }0 i& T7 w
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, ^! M2 J" {% F* i4 Y若要降血压，煮粥加荷叶。
2 X# \& h _1 d! v7 U" S滋阴润肺好，煮粥加银耳。 . o! E; p" Q0 `4 }- D$ V' |
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) a3 ^5 g7 l: }. ~健脾助消化，煮粥添山楂。
' V0 X7 M% R9 ^3 m0 s1 o梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ( g; Y9 A$ l4 D% b
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 5 d9 u2 D, r! x$ w, ~* @* j, W7 \
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
R. V9 o H+ P4 e2 H7 g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 0 V T2 k& H: y' M) s8 x/ w
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 K# h! g/ C0 S$ C, p; v$ R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& d0 E6 ?+ e r2 D! P3 M) L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 c3 s4 G, U& |3 ~7 |3 V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 , i7 g0 V/ k+ \& K. q2 o
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 9 y7 l; R: j$ _$ {7 [
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 [6 l. O" o2 P/ Y! W2 {( E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 7 G. ^ j* x7 _1 K! a. J+ @
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ F: D+ n' v' B2 s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 H( z( ]" ^: a+ g! x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 u0 r- E' u" A/ K/ O% w3 R7 s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ! o( D( Y$ N0 _, s5 }
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ I: @& K) o9 z4 B! n. ?1 q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ' L/ A, x2 H0 D6 t$ C* L$ L
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发表于 2010-6-12 16:14
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