【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 k3 D8 A" p- @7 h: S若要皮肤好，粥里放红枣。
+ t- `/ z  d6 }5 A- |, Q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 `: t* T" N$ L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ j9 Y+ X9 I, R乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 c* `- m5 W0 ]2 v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 k6 H$ N0 w& F5 C春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, ]- \4 B  D, w, \! y  ?7 N/ s% _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' {9 R% D+ y2 i* |* _6 Z* }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 y6 j9 i5 U! T* P) U# i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 i; R7 V/ b+ z  B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- V* D( X4 n3 X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% {# k# v( e9 z5 U5 O4 |( q6 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 G# f( R, k# n8 B. O$ d7 r% j. F9 ?; A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# f. z% L# Z$ |0 j) w: e. N+ d. a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~