【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
3 D5 B" v1 g5 {+ F. g* X( S
  M/ j; m8 I/ K, Q- o症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
% T' L  A/ g. W7 `" W& c3 a
诊断：干火

, ?& a5 x& t  N5 e治疗方案：用水淋灭“干火”

/ O" G5 C# z$ o) b' u4 b晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
, w7 {& U7 [4 o$ V9 j
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
4 i7 p( x0 f' e6 c' A0 ?
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

  c7 J8 G, m3 p6 X症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
* J, O9 Z9 M5 U
) M) P, }0 A7 `; T: v: v诊断：心火

2 D# `4 z  \. a" p+ _治疗方案：舒畅
: Y  `% X4 p* @1 b) b4 {
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
1 W9 H4 y/ w. V  E# h6 g
/ g1 L, l5 p# W$ N7 B: T放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
! F1 o9 D9 r& j5 V4 g& q$ _症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火

4 @9 [$ U6 E; K5 a" A) j$ p治疗方案：舒顺，清解
+ S, j7 g4 j2 |9 j) H  V
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
, \& S* `! H0 f$ S7 d9 s' s
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

0 o4 G( m9 v* R6 u3 r( z2 K" E[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉