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1百合排毒汤
% M, ]5 M9 ~/ G1 r0 A/ B/ i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 M$ f0 X- S/ g% X/ [. j) }7 F( W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. Z n! t' @2 D; i- Z
方法;用水煎服,一周一次 u# Y; q6 A$ c" a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% f& j+ W6 Q+ T; G+ k! x; S
2玉米须菊花茶
. b" A5 }) ~1 M! Y# a# Y. P6 c+ A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 n6 @6 N. P2 P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ O' `( t& a7 f$ s; p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 t+ [' o7 v8 ^当做平时茶饮) K) q2 C. y& f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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