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1百合排毒汤
+ Z* C: V2 S6 W+ V" Q7 B% H8 _6 |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# q) R' I3 M, T9 ^7 i% A2 k! l0 r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' M0 [1 U O1 F2 Y4 b2 N @. p方法;用水煎服,一周一次2 I9 l/ A4 r4 D8 y! @/ v% S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 x: O8 q9 `' X6 g" }3 g
2玉米须菊花茶 n& u+ J$ J6 x( t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- ]2 [( R! ?6 L# t5 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 `6 P& W7 a7 ?; c8 y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% @: Q+ i0 u+ I* e
当做平时茶饮& y \: }, M& H* \* ]5 ^' j6 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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