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1百合排毒汤3 q: a/ A9 X# Q/ o% g* }' a: M$ T- Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ c/ R9 V' X9 L$ ]! l$ G; V8 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, |: W6 E5 p" [0 Q方法;用水煎服,一周一次
3 ]8 Y6 _* c8 |7 ?" x. V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) M0 [, \: ?: ~4 X9 ^% Q9 T# T* i- W2玉米须菊花茶! ^: ?. R! Z# m3 @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) U1 U, n4 c. f1 v/ p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: F9 y7 O' Q4 i4 B# R- j0 q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 ~ `: J: E5 }' j当做平时茶饮
7 ^ u9 Q6 I1 _1 S, U% ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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