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1百合排毒汤
# C$ l7 Y/ f' e0 ^$ f/ z8 S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! ]8 P/ }% H A8 u* m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 q0 V+ _ b/ W) t5 W, M方法;用水煎服,一周一次
: `3 R% s4 K! Q7 R" }2 t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 ]4 ~* Z. q. C. a% n5 n% @) L
2玉米须菊花茶. }% R' \: C9 a5 R H. C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
A: p$ K& T* j& O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- q' ~3 C) t4 N6 s+ ?* C; k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, x( }: i C2 M9 y! A
当做平时茶饮
; z2 c/ @' L, v: g! i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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