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1百合排毒汤9 y3 K: |) ~1 m% W) L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
H6 b) i2 v. R8 C+ d+ N- z6 E! h. I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- e. w, k' U( E8 v' i8 k" K4 X& s8 W方法;用水煎服,一周一次3 u/ R2 O ^3 X% |$ S) e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* M! Z8 w, {4 I) `2玉米须菊花茶
% h* ?% Y% M4 q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) n1 r) w$ K! i7 _% S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! d- R- m4 ^) u2 i. V) D- t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ h2 a- E. t# y' n0 E* h- n6 c当做平时茶饮 N- Z( }; d8 K0 b* i; v* H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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