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1百合排毒汤2 \% ]& Y1 v- I0 ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: B& ?8 _4 ^. \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, T, }& k! u7 x6 K! C" y
方法;用水煎服,一周一次
" {' ]$ K+ P8 t1 T% E* ~, d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& M, f% Y4 }5 ]* T1 ]; {1 l2玉米须菊花茶3 g/ G; ~3 \* N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; n! W9 I* f3 y" c w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! e% D+ a* v! C) J3 u6 [- @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: I4 Z" q9 K* ?! y当做平时茶饮( h* U# x& {! N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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