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1百合排毒汤5 n- A. _8 f9 S3 k8 w4 ` @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 x) c7 S, ]: C C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 f4 ]$ S; k/ g5 ~: F0 Y- Q方法;用水煎服,一周一次- B3 k8 Q3 J8 W% I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ H: p8 P- x9 u. Y& _
2玉米须菊花茶
; s6 @5 J, A J ~/ V( Y6 a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 i8 ~ M$ p+ p9 _1 f) [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 @2 x5 J5 W0 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% L; p; N1 L! @; V* i6 i当做平时茶饮4 R/ J W h7 f" s' T; Z" g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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