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1百合排毒汤' ^% P& g1 m7 y$ F S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" q/ W& A6 x. e, v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ W3 L, {4 M B0 p5 ~$ V方法;用水煎服,一周一次6 K2 J: f" n4 V- d% s0 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ V3 V: P5 d; K \
2玉米须菊花茶6 R4 \. u/ d& @# g9 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) t5 Z) L6 [2 l, y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# r% d2 j0 _* {# C4 M j; H$ Z4 Q- v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 q, s0 i8 ^0 L1 s0 p( y
当做平时茶饮
; ~ m# A) Q- ]7 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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