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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: E! P$ Y$ w# X4 c 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 P/ D. O% m5 J8 j7 u. d
健身操：没坚持下来，所以没效；
* M( i. x" J4 E. s 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; s, q' ^) I; ]1 j' ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. F; v! d0 y0 ?% |- _ 胶带：不用说，没效果；
5 X6 q8 ?; q- w6 ~& r" m( X 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 } T8 B! r4 }9 |$ U3 a% l 瘦身乳液：没效；
! D" J) X t/ m# C- N 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, S0 P7 P! T) x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 `8 x( C7 I4 E2 J5 L+ R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. E# I! F* M, y* v* E: A8 ]
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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/ \" Q: S3 R8 q! F 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 c# v, l8 @9 t2 U4 `
* I) `/ Y8 s- B+ R) n8 n% X: {. P3 N z C5 t: S
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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, C- Z- o* j0 @ r5 k; [[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
