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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, D. [% x( J- W& @4 _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 P: w+ P4 R, J7 w" w: Z% c
健身操：没坚持下来，所以没效；
. ?& z8 @- P f5 N0 w9 n 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ c% U5 c6 C% M- @% w. N 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 d# @! \% R6 U) m8 o 胶带：不用说，没效果；
4 y" ~2 B- H1 R$ A" |5 b; v$ g! K 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! ?, _8 ^' q) F2 t0 j
瘦身乳液：没效；
5 c2 O& a: W( D1 D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" u7 u8 i( d* T. T- }9 J
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 R; R' F+ z5 t
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 `$ `; k4 {- K 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, F. e( Y# k: o0 D) m' e
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% m! K- w; Z/ S u) V* K8 l* c补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" `. q" a, G6 W, }3 f( l1 k1 N
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
