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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 B7 A1 y3 u. u, q9 R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" L; ~9 y& \4 s: a5 R4 r" a8 T# g, [ 健身操：没坚持下来，所以没效；/ i5 ~/ D0 ] j4 Z, T
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ D% b4 n! ?: b9 _( o- C 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" g5 u8 D' n; t" Y" d r) v+ s
胶带：不用说，没效果；; o, ^6 b B+ Q$ S9 h# ^
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 m, M. _! G' b% U h. e 瘦身乳液：没效；
) B% |$ P4 O( r7 u& T 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 S% t$ t, ~% o3 z( Q. V
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ ?( i4 }+ u" x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; M7 \3 O5 Q8 W4 Y: h% N; q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" @" a {7 o# A: x
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 Q( w4 ~: u6 h1 R5 L0 \& `% i
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
