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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* J& a5 ^: H3 a- ?8 h
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 P6 ~* ]% ^9 r* K7 o0 p 健身操：没坚持下来，所以没效； T* g0 H @4 z0 v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 g' O+ G: Z" d7 v
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, d) q Z# r! F" h. M; w 胶带：不用说，没效果；8 J9 c- G' V8 g4 d
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 t) X5 G. y$ y; ^ 瘦身乳液：没效； w$ t6 _& X/ J% c0 _$ t, W* Q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" c' O, \- ~8 m 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) t* C, F" a6 ?( ] 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& c9 Z6 G8 @; V4 x* c6 `
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ @" m, j0 U6 o 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ {* X+ Q2 X& `. j- @8 o+ V) h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
